很多女性會發(fā)現(xiàn)月經(jīng)前皮膚會出現(xiàn)變化，其中最為明顯的變化是出現(xiàn)經(jīng)期痘。那么你知道經(jīng)期長痘痘是什么原因嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下經(jīng)期長痘痘是什么原因，一起來看看吧。

　　經(jīng)期長痘痘的小常識

　　經(jīng)期痘也稱之為氣血不足、脾腎虛寒型痘痘。這類痘痘容易長在下巴、下頜處，之所以會出現(xiàn)這類痘痘，主要是由于脾、腎、胃寒氣太重，氣血不足。出現(xiàn)這種痘痘，說明你要補(bǔ)養(yǎng)氣血了，把脾胃養(yǎng)好了，皮膚自然會光亮、緊致、也不會隨便冒出這種亂七八糟的東西出來。養(yǎng)脾胃最簡單的方法就是跟著節(jié)氣走，節(jié)令給予我們什么，就吃什么。

　　月經(jīng)期是女人內(nèi)分泌自我調(diào)整的階段，正常情況下，規(guī)律的經(jīng)期可以有效排除女生體內(nèi)的各種毒素。

　　如果有的女性月經(jīng)長期不規(guī)律，無法很好地排除身體內(nèi)的速度，再加經(jīng)期體內(nèi)的各項生理水平也發(fā)生著相應(yīng)的變化，特別是體內(nèi)的荷爾蒙因素，極易影響肌膚。

　　由于荷爾蒙的影響，月經(jīng)前角質(zhì)細(xì)胞容易漲大，導(dǎo)致毛孔容易堵塞，引起痘痘的生長。

　　經(jīng)期長痘痘的原因

　　女性從青春期開始，在整個生殖年齡中，卵巢和子宮內(nèi)膜會因為荷爾蒙水平的變化而呈現(xiàn)周期性的變化，從而產(chǎn)生月經(jīng)。在從排卵后至月經(jīng)期前的一段時間內(nèi)，雄荷爾蒙的含量或雄荷爾蒙與雌荷爾蒙的比例相對較高，導(dǎo)致皮脂腺活性會相應(yīng)增強(qiáng)，因此容易造成青春痘的加重。

　　也有研究發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)前皮膚表面的脂質(zhì)構(gòu)成與其他期存在明顯差別，毛囊皮脂腺導(dǎo)管在月經(jīng)周期的第15～20日(月經(jīng)前)最小，皮脂分泌易受阻，從而致使月經(jīng)前青春痘加重。

　　還有人對經(jīng)前期青春痘加重與不加重，兩組病人的性荷爾蒙水平進(jìn)行了對比研究，結(jié)果表明，經(jīng)前加重者雌二醇(雌荷爾蒙)明顯低于正常人對照組，而青春痘不加重者雌二醇無明顯變化。研究者認(rèn)為，這可能是女性經(jīng)前青春痘加重者雌二醇降低，睪酮(雄荷爾蒙)/雌二醇比值升高，使得睪酮相對升高，從而使青春痘發(fā)生或加重。雌二醇降低的原因可能是這些病人經(jīng)前期黃體功能不全，雌二醇分泌較少引起的。這些病人也出現(xiàn)了一些黃體功能不全的表現(xiàn)，如月經(jīng)周期縮短等。

　　另外，經(jīng)前緊張、煩躁失眠等表現(xiàn)，也是誘發(fā)或加重青春痘的原因之一。還有，皮脂分泌、毛囊管角化過度、異常菌群是青春痘發(fā)病的主要因素，遺傳因素、飲食生活習(xí)慣等因素也和青春痘的發(fā)病有關(guān)。

　　經(jīng)期長痘痘的治療方法

　　1、疏肝理氣，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)法：

　　用于經(jīng)前痤瘡，伴月經(jīng)量少，面部痤瘡顏色潮紅或暗紅，中有白色小粉刺或膿點(diǎn)，舌質(zhì)紅，舌苔薄黃或黃膩，或有口苦口干，大便秘結(jié)者，方用丹梔逍遙湯加減，每日1劑，早晚各服1次。

　　2、養(yǎng)陰清熱調(diào)沖任法：

　　用于經(jīng)前痤瘡，伴有月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)前心煩易怒，乳房脹痛不適，舌質(zhì)紅，苔薄黃，脈弦細(xì)者，方用：女貞子、墨旱蓮、菊花、丹皮、梔子、當(dāng)歸、柴胡、赤芍、白芍、薄荷、香附子、白芷、生麥芽、甘草。有癢者可加蟬蛻，皮疹伴有小膿皰和小結(jié)節(jié)，可加蒲公英、連翹、夏枯草，若時間長，皮損以紅色或暗紅色結(jié)節(jié)、囊腫以及疤痕為主伴有色素沉著者可加丹參、郁金、紅花等。每日1劑，于每月月經(jīng)干凈后3日開始服用，連服12劑，3個月經(jīng)周期為1療程。

　　3、仙蓉逍遙飲內(nèi)服合銀紅酒精外涂法：

　　藥含淫羊藿、肉蓯蓉、知母、黃柏、柴胡、白芍等，銀紅酒精為將金銀花、紅花、蒲公英、蘇木、冰片、樟腦研末后用50%酒精溶解密封2周制成。于經(jīng)前1周服藥，每日1劑，月經(jīng)來臨停止，同時局部外涂銀紅酒精，每日數(shù)次。

　　其他注意事項

　　1、經(jīng)前少吃辛辣刺激及油炸食物，保證攝入充足的營養(yǎng)。

　　2、經(jīng)前少熬夜，少上網(wǎng)，保證充足的睡眠;俗話說，睡眠才是最好的美容品，女性在月經(jīng)前本來就極易疲勞，如果睡眠不足，疲勞加劇，身體免疫力下降，不僅痘痘來犯，其他疾病也有可能染上身。

　　3、很多女性在經(jīng)前都會出現(xiàn)抑郁、煩躁、多慮等不適，心情的不愉快可以說是導(dǎo)致痘痘的最主要原因，因此，經(jīng)前一定要注意調(diào)理好心情，多關(guān)注一些開心的事情，努力讓自己去保持心情愉快，這對整個身體健康來講都是百益而無一害。

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