正所謂“內(nèi)臟有多干凈，你的臉蛋就有多漂亮”，臉頰兩側(cè)長痘有可能是你的身體出了問題的信號(hào)燈!接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下臉頰上長痘痘是什么原因，一起來看看吧。

　　臉頰上長痘痘是什么原因

　　1、清潔不徹底，造成毛孔堵塞。

　　毛孔里的老廢角質(zhì)及氧化皮脂的粉刺，如果沒有徹底地被祛除，不但會(huì)使毛孔變大，膚質(zhì)也會(huì)變得粗糙，甚至?xí)露欢坏淖涕L。所以，清潔阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑頭，然后進(jìn)行深層保濕護(hù)膚，能讓毛孔逐漸變小、膚質(zhì)滋潤飽滿，長痘的機(jī)會(huì)也就自然減少了。因此為了美麗一定不能怠慢了面部清潔，改做足的功夫一步不可少。

　　2、是人體的內(nèi)分泌失調(diào)

　　尤其是性激素分泌的失調(diào)。尤其雄性激素增多的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)汗毛孔的粗大，皮膚相對(duì)粗糙，最主要的是會(huì)分泌出較多的油脂，因此，為痤瘡桿菌的繁殖創(chuàng)造了先決條件。

　　3、脂肪代謝的失調(diào)

　　尤其是脂肪的吸收、脂肪的分解、脂肪的運(yùn)行、脂肪的排泄，這幾個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)異常。脂肪就會(huì)轉(zhuǎn)而從皮膚的皮脂腺排泄了。內(nèi)分泌失調(diào)是青春痘的始作俑者，最原始的動(dòng)力;油脂是痤瘡桿菌生長的基礎(chǔ)與前提，而人體抗病能力的下降，才是根本原因。事實(shí)上，很多人是油光滿面，但并長痘痘，就是這個(gè)道理。

　　4、人體的抗病能力下降和免疫能力下降

　　尤其皮膚的抗病能力的下降，就容易感染痤瘡桿菌，導(dǎo)致青春痘的發(fā)生。

　　5、吸煙酗酒

　　這些東西里面含有傷害皮膚的成分，導(dǎo)致了臉頰兩側(cè)長痘，所以在這里建議你如果有這樣的習(xí)慣的話那么最好的方法就是戒煙和戒酒，如果一時(shí)間不能做到的話那么也應(yīng)該立刻減少量是最好的。

　　6、熬夜

　　肌膚生長所需要的荷爾蒙是在進(jìn)入熟睡的狀態(tài)下才會(huì)分泌。在睡眠過程中，血管中會(huì)有大量的血液集中，營養(yǎng)素與氧氣也會(huì)在此時(shí)大量進(jìn)入到肌膚中，老化的廢物會(huì)排出。熬夜會(huì)打亂這個(gè)肌膚的機(jī)制，讓皮膚狀態(tài)變差，痘痘也就因此長出。

　　臉頰上長痘痘的調(diào)理方法

　　★飲食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、蔥、蒜等;少喝可樂、茶，咖啡及含酒精的飲料;少吃海鮮類食物;適量多食用富含維生素A的食物如，胡蘿卜、菠菜等’多喝白開水。

　　★清潔：使用35度左右溫水和弱酸性洗面奶洗臉，每日2-3次，不可用強(qiáng)堿性香皂洗臉。

　　★生活習(xí)慣：保證每天8小時(shí)睡眠，保持大便通暢及早排除體內(nèi)毒素。

　　★外部調(diào)理：最好配合使用一些有著確切效果的中藥祛痘產(chǎn)品。

　　臉頰上長痘痘可以食療祛痘

　　食療祛痘1、魚腥草

　　準(zhǔn)備一些魚腥草并洗干凈，取20克放在鍋里，并加一點(diǎn)水進(jìn)去，煮爛后，取魚腥草的湯來喝。

　　外用：把煮過的魚腥草拿出來并搗爛，取它的汁涂在有痘痘的地方，15分鐘后洗凈。

　　食療祛痘2、茴香色拉

　　將食材生菜、黃瓜、胡蘿卜、辣椒和茴香。由于茴香味道強(qiáng)烈，建議食用口味清淡的白色部分。這些食材都水分豐富、保濕功能顯著，涼拌后顏色絢麗令人食欲大振。

　　我們還可以在蔬菜頂部加些堅(jiān)果、南瓜籽和葵花籽，使?fàn)I養(yǎng)更加豐富。

　　接下來放入您喜歡的調(diào)味料，還要放入擁有強(qiáng)效排毒作用的橄欖油、葡萄籽油和檸檬汁，輕輕攪拌后，將特制調(diào)味油淋在蔬菜上，一道保濕排毒的祛痘色拉就完成了。

　　食療祛痘3、芹菜香蕉果汁

　　將芹菜洗凈切成小段，香蕉洗干凈外皮，連肉帶皮與芹菜一同放入榨汁機(jī)中，加入適量清水，攪拌兩分鐘后，直接飲用即可。

　　此款蔬菜果汁最為特別的一點(diǎn)便是香蕉沒有去皮就直接加入了，可能很多人都無法接受，但是其實(shí)香蕉皮的營養(yǎng)更為豐富，與芹菜一直自制成果汁，不僅可助身體排除體內(nèi)毒素，同時(shí)還能祛痘養(yǎng)顏，好處多多。

　　食療祛痘4、紅豆

　　準(zhǔn)備一些紅豆，把它放在鍋里加水煮爛即可。紅豆清心養(yǎng)神，健脾益腎，具用清熱解毒的功效!它能促使皮膚迅速排出油脂，有效控制痘痘生長，讓肌膚嫩滑清透，多喝紅豆湯還能補(bǔ)血驅(qū)寒，是女性冬季養(yǎng)生美顏的佳品。

　　外用法：把紅豆先煮爛，再打成紅豆泥，冷卻后均勻涂抹在面部，15分鐘后溫水洗去。注意，一定要將紅豆煮爛哦，粗糙的紅豆會(huì)磨傷肌膚。

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