到了夏天很多女性都會(huì)因上火而冒出不少痘痘，特別是嘴上長(zhǎng)痘痘。那么你知道嘴上長(zhǎng)痘痘什么原因嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你嘴上長(zhǎng)痘痘什么原因，歡迎閱讀。

　　嘴上長(zhǎng)痘痘什么原因

　　嘴巴周圍最容易長(zhǎng)痘：大多是便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積，不能外排，或是使用含氟過(guò)量的牙膏，建議最好換成草本牙膏 。

　　部分女性生理期或婦科身體調(diào)理不好也會(huì)在嘴巴周圍長(zhǎng)，還有就是可能上火了。應(yīng)多吃高纖維的蔬菜、多吃雪梨等水果，多飲開(kāi)水，飲食要清淡適宜，少油膩，避免吃辛辣刺激的食物。

　　前額出現(xiàn)痘斑，是肝臟里含有過(guò)多的毒素所致，必須減少食用含糖分過(guò)高的食物，更要避免用太多的酒精。

　　太陽(yáng)穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過(guò)多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除。

　　鼻子兩側(cè)出現(xiàn)黑頭粉刺，輕微干燥脫皮現(xiàn)象，表示血液循環(huán)不良可以適度地進(jìn)行按摩，加強(qiáng)這部分皮膚的血液循環(huán).或是適量補(bǔ)充鋅，維他命 B2 及 B6 ，對(duì)于改善此部分皮膚的血液循環(huán)與油膩有大的幫助。

　　臉頰兩側(cè)：這部分皮膚出現(xiàn)粉刺，表示飲食必須加以節(jié)制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對(duì)于身體腸胃自凈有很大的功效.

　　嘴上長(zhǎng)痘痘的祛痘方法

　　早晚適度清潔;勤洗手，少用手觸摸臉部肌膚，禁止摳撓肌膚;個(gè)人用品定期清洗，有空打掃房屋衛(wèi)生?？梢杂行Ц纳萍∧w不潔的嘴周長(zhǎng)痘。

　　找準(zhǔn)肌膚問(wèn)題，肌膚干燥或者肌膚出油，不僅是缺水，還有可能是缺油造成的，為肌膚補(bǔ)油補(bǔ)水，調(diào)節(jié)肌膚的水油平衡?？梢杂行Х乐辜∧w出油造成的嘴周長(zhǎng)痘。

　　白醋洗臉

　　方法：在臉盆中加入適量溫水，再倒入少量(約二湯匙)的白醋，充分調(diào)勻。

　　用法：將混合液體直接撲到臉上，或者把臉浸入溫水中，然后再開(kāi)始正常的洗臉程序。

　　每天要適度運(yùn)動(dòng)，身體流汗可以有效幫助體內(nèi)毒素的流出，通過(guò)運(yùn)動(dòng)還可以有效幫助排便不暢的女性改善便秘問(wèn)題?？梢杂行Х乐紊眢w毒素堆積造成的嘴周長(zhǎng)痘。

　　如果是身體毒素堆積造成嘴巴周圍長(zhǎng)痘，也可以通過(guò)食療的方法，幫助身體排毒，消除身體內(nèi)積累的毒素?？梢杂行Ц纳埔?yàn)樯眢w毒素堆積造成的嘴周長(zhǎng)痘。

　　檸檬苦瓜蜂蜜汁

　　材料：苦瓜50 克，檸檬30克，洋槐花蜂蜜10克。

　　做法：檸檬去皮，切小塊;苦瓜對(duì)切兩半，去籽，切小塊;將苦瓜和檸檬放入榨汁機(jī)，出汁后加入蜂蜜調(diào)勻即可。

　　調(diào)節(jié)內(nèi)分泌消除嘴巴周圍長(zhǎng)痘青春期、女性生理期、或者壓力過(guò)大、飲食不當(dāng)造成的內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)使嘴周長(zhǎng)痘痘。

　　如果是短暫的內(nèi)分泌失調(diào)如經(jīng)期，可以在期間多注意飲食、保持心情愉快，然后及時(shí)對(duì)痘痘進(jìn)行消炎即可;如果是長(zhǎng)期的內(nèi)分泌失調(diào)，則要盡早就醫(yī)。

　　玫瑰花茶

　　材料：葛根5克，玫瑰花2克，紅茶1克，紅花1克。

　　做法：將所有材料混合均勻后，用沸水沖泡，加蓋悶5分鐘即可。每日一劑，可多次反復(fù)沖泡，堅(jiān)持飲用效果更佳。

　　上火痘痘的祛痘排毒方

　　1、天然檸檬水排毒法

　　檸檬實(shí)在是個(gè)好東西，每天早晨空腹一大杯檸檬水，就可以排毒養(yǎng)顏。這個(gè)方法簡(jiǎn)單實(shí)用，既可排毒，又幫助減肥，還有預(yù)防感冒的效果呢，但是一定要堅(jiān)持才有效哦。檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)，美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別節(jié)食，一舉兩得。

　　2、適量運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)不僅可以強(qiáng)身健體，對(duì)排毒也有它的一套。眾所周知，水分可以通過(guò)尿液和汗液排出，尿液可以帶走代謝廢物、清理毒素，皮膚也具有同樣功效。適量運(yùn)動(dòng)，讓身體充分流汗，毒素也跟著流出來(lái)了。

　　3、多吃粗糧和水果排毒法

　　多吃粗糧和水果可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止便秘，使我們排出廢物和毒素。當(dāng)我們身體內(nèi)部恢復(fù)活力，我們也會(huì)看起來(lái)美麗。豆?jié){、蔬菜、水果、綠茶、水一定要天天相伴，粗糧(豆類、玉米、小米之類)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、紅棗、菊花、海帶、枸杞子和骨頭湯要常吃。這些都是既有營(yíng)養(yǎng)又能排毒的好東西。

　　4、青汁排毒法

　　青汁排毒法，這種方法很多日本、臺(tái)灣的藝人都用，很多女人選擇暢飲青汁。所謂青汁，就是用大麥嫩葉/小麥嫩苗等榨成汁或者直接買現(xiàn)成的大麥若葉青汁來(lái)喝。它可以排毒清腸、改善便秘、抗輻射，因?yàn)槔锩婧泻芏嗌攀忱w維。堅(jiān)持一段時(shí)間，整個(gè)人會(huì)覺(jué)得神清氣爽。長(zhǎng)期喝，還可以改善經(jīng)常會(huì)過(guò)敏和長(zhǎng)痘的皮膚。

　　5、紅糖排毒法

　　紅糖具有排毒滋潤(rùn)的作用可是婦孺皆知。至于具體方法，直接食用就可以，或者制成面膜，用來(lái)敷臉和按摩肌膚，也有不錯(cuò)的效果。具體的制作方法如下：將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里;倒入三倍于紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細(xì)膩，可多添加蜂蜜;攪拌均勻即可，放置五分鐘沉淀一下;上面一層融入了紅糖的蜂蜜就完成了，最后敷在濕潤(rùn)的臉上輕輕按摩后沖洗即可。

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