許許多多的人都有長痘痘的經歷，痘痘好像已經成為我們生活中的一部分，如影隨形，臉上長痘痘了不僅讓別人看著心煩，那么你知道最近臉上長痘痘怎么回事嗎?接下來學習啦小編為你分享一下最近臉上長痘痘怎么回事，一起來看看吧。

　　最近臉上長痘痘怎么回事

　　內分泌失調。臉上老是長痘痘最主要的原因就是內分泌失調導致的，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創(chuàng)造了先決條件;

　　小提示：導致體內的內分泌失調，可以進行內分泌的調整，建議可以去相關的皮膚科醫(yī)院進行治療工作;

　　不良的作息習慣。往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長;

　　小提示：注意保持良好的作息習慣，早睡早起，才能擁有好的皮膚;

　　不注意個人的衛(wèi)生。像平常不愛洗手啊，經常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長;

　　小提示：平時多注意自己個人的衛(wèi)生，勤洗手，定時更換床單被套等;

　　飲食的不規(guī)律。比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長;

　　小提示：養(yǎng)成好的飲食習慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良;

　　身體免疫力下降。可想而知，當身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長;

　　小提示：平常要多注意營養(yǎng)的搭配，多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物，提高人體的抵抗力。

　　臉上長痘痘快速祛痘方法

　　1、洗臉排毒法

　　早晨起來，先用溫水洗臉，再用冷水沖30秒，再用溫水洗，再用冷水沖，如此冷熱交替，可以促進血液循環(huán)。這樣做能促進面部血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚毒素的一個小竅門。

　　洗完臉后，可以用熱毛巾敷臉來消除皮膚的疲勞。具體做法：將毛巾放在熱水中，吸足水分后輕輕擰一下，待其涼至不燙臉的程度，展開蓋住整張臉，利用毛巾的熱度和蒸汽加快臉部皮膚的血液循環(huán)，促進新陳代謝，幫助排毒，趕走暗沉。

　　2、飲水排毒法

　　充分飲水可以通過稀釋毒素的濃度，并通過尿液將體內的毒素排出。因此，專家建議清晨起床后空腹喝一杯溫白開水，每天要保證喝1500毫升水左右，并且不要去憋尿，因為尿液中的毒素很多，若不及時排出，會被重新吸收，危害身體健康。

　　一天喝8杯水的依據在于，人體每天從尿液、流汗或皮膚蒸發(fā)等流失的水分，大約是1800~2000毫升，扣除三餐中由食物攝取的1000~1200毫升水分，我們每天只要再喝1000~1200毫升開水就算基本完成任務。如果所處的環(huán)境干燥一點、運動多了一點，那么一天喝8杯200毫升左右的水，是恰到好處的。而對于女人來說，攝入足夠的水分，能維持細胞水分，保持細胞彈性，于是皮膚就會光澤飽滿，皺紋也就難以形成了。

　　真正有效的飲水方法是指一口氣將一整杯水(約200~250毫升)喝完，而隨便喝兩口很難讓身體真正吸收利用。一天八杯水有益健康，專家建議喝水的具體時間最好為6:30、8：00、11:00、13:00、15:30、17:00、18:30、21:00。

　　3、痘痘對癥下藥

　　如果你的痘痘是已經有白膿了，那么可以用正確的方法擠掉。首先用酒精對粉刺針進行消毒，然后輕輕挑破痘痘，再用粉刺針的另外一頭擠出膿水。接著再抹上具有消炎作用的藥膏，比如含有蘆薈成分的，或者祛痘產品。因為我們自己擠的話，分泌物可能沒有辦法全部清理干凈，這個時候就可以使用隱形祛痘貼，可以貼著睡覺，第二天再拿下來。最后再進行臉部的基本護理。記住，因為痘痘擠破已經有傷口了，所以長痘部位最好不要再涂抹多余的護膚品了。

　　自制面膜祛痘的方法

　　自制祛痘面膜一：鹽水牙膏去痘法

　　使用方法：

　　(1)取一條干凈的毛巾，將其浸入淡鹽水中，待其完全浸濕后敷在痘印多的地方。水溫以稍燙為宜。

　　(2)敷后再在長痘或者有痘印的地方抹上一些中草藥牙膏即可。

　　功效：生理鹽水的消炎作用是眾所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙齦紅腫、收斂瘡口的有效成分。這個方法別看簡單單對付急性的痘痘和痘印是十分有效的。對于初期痘痘,治療效果最佳。

　　自制祛痘面膜二：胡蘿卜面粉去痘法

　　使用方法：

　　1.取新鮮胡蘿卜洗凈，搗碎。

　　2.將搗碎的胡蘿卜及其汁液，加入面粉搗成泥。

　　3.將胡蘿卜泥，敷于臉部，隔日一次，十分鐘即可。

　　功效：這個面膜有祛除青春痘、淡化斑痕、治療暗瘡、抗面皺紋的功能。若能多吃些胡蘿卜(煮熟吃，以利于胡蘿卜素的消化吸收)，表里兼治療效更好。若單用胡蘿卜搗成泥粘性好，涂在皮膚不易掉落，可不用面粉。用胡蘿卜榨取的汁液涂洗臉也有好效果。

　　自制祛痘面膜三：白菜葉酒瓶去痘法

　　使用方法

　　1.采購新鮮大白菜，取下整片菜葉洗凈。

　　2.將大白菜葉放在干凈的菜板上鋪平，用酒瓶輕輕碾壓十分鐘左右，直到葉片呈網糊狀。

　　3.將網糊狀的菜葉敷在臉上，每十分鐘替換一塊葉片，連換3張。天天做一次。

　　功效:有治療痘痘和美白補水的功效，經常用大白菜葉來敷臉,皮膚會變得很光滑有彈性。同時,大白菜葉敷臉，是最廉價的除痘良方!

猜你喜歡：

1.臉上長痘痘了怎么辦

2.為什么右邊臉上老是長痘痘呢

3.臉上出痘痘了怎么辦

4.臉上不同地方長痘痘代表什么

5.臉上各處長痘痘的原因

6.臉上出痘痘怎么辦