最有效的去痘痘方法
痘痘是人們討厭的東西，它讓人們變得更加丑陋，也會(huì)影響人們的心里，總之會(huì)給人們帶來(lái)不少的煩惱，那么要怎么祛痘呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下最有效的去痘痘方法，一起來(lái)看看吧。
最有效的去痘痘方法
粗鹽蛋清祛痘
用一茶匙鹽(最好是粗鹽)跟一個(gè)蛋白攪拌，待均勻后再加入少許蜂蜜，再攪拌均勻，然后涂在面部，要避開(kāi)眼睛及嘴角等部位，等面膜干后用溫水洗掉，再用溫水清潔一次。
紅酒蜂蜜祛痘
將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調(diào)至粘稠的狀態(tài)后，均勻地敷在臉上，八分干之后，最后用兩遍溫水沖洗干凈。紅酒蜂蜜面膜紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙，光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。容易對(duì)酒精過(guò)敏的人要加以注意哦。
生姜去祛痘
姜片貼在有痘痕的地方，也可以淡化痘痕。
蔥白去祛痘
從蔥的底部撕下一小塊，敷在豆疤上，但不要太久，對(duì)皮膚有刺激，5分鐘就行了，晚上洗臉后敷。 這些方法我試過(guò)，有印子的去印子，沒(méi)印子的也會(huì)有美白淡斑的作用。但是無(wú)論什么方法，終歸還是要付出堅(jiān)持和耐心的，只要堅(jiān)持，過(guò)一段時(shí)間你就會(huì)發(fā)現(xiàn)驚人的效果的。
隔夜茶水祛痘
晚上睡覺(jué)前，清洗干凈臉后，用隔夜的茶葉水涂在臉上，適當(dāng)按摩后洗掉.不僅能是痘印變淺，還能讓皮膚變白。
珍珠粉祛痘
洗臉后用面膜紙浸泡在兌有牛奶、蜂蜜、橄欖油(一滴)和適量珍珠粉的營(yíng)養(yǎng)液中，面膜泡開(kāi)后敷20分鐘取下，清洗臉部，再涂抹上兌有珍珠粉的爽膚水，拍干，再涂乳液。
祛痘飲食食療篇
一、綠豆薏苡仁湯。綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗凈，加清水500克，泡30分鐘后煮開(kāi)，沸幾分鐘后即?；?，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每天3-5次，適用于油性皮膚。
二、果菜綠豆飲。用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋(píng)果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋(píng)果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。
三、海帶綠豆湯。海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。
四、薏苡仁海帶雙仁粥。用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤(rùn)膚之功效。
五、枸杞消炎粥。枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細(xì)鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個(gè)療程，具有脫毒排邪、養(yǎng)陰潤(rùn)膚之功用。
六、海藻薏苡仁粥。海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁，再與薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天為1個(gè)療程，具有活血化瘀、消炎軟堅(jiān)之功效。
七、山楂桃仁粥。山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前3味煮湯。去渣后加入粳米，煮成粥。每日1次，連用30日。適用于痰瘀凝結(jié)所致的痤瘡。
八、白梨芹菜汁。白梨150克，芹菜100克，西紅柿1個(gè)，檸檬半個(gè)。洗凈后一同放入果汁機(jī)中攪拌成汁。每日飲用1次。有清熱祛火之功效。
祛痘方法生活篇
要記住不要吃太辣的食物，要少吃辣椒、麻辣燙等等，這些食品很容易造成上火，那樣就會(huì)長(zhǎng)痘痘。
油膩的食物也要少吃，油膩的食物不利于消化，吃多了消化不良也會(huì)長(zhǎng)痘痘。
平時(shí)要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，每天盡量保證喝八杯水，這樣有助于促進(jìn)身體新陳代謝，有利于治療痘痘。
不要用冷水洗臉 冷水對(duì)面部有刺激也不宜去掉面部油脂。不要用刺激性的香皂或洗面奶，如果臉上的油很厲害的話就用硫磺皂、生理鹽水或者買一些控油的洗面奶。
調(diào)節(jié)心情，不要因?yàn)樽约耗樕嫌星啻嘿€就一直惦記著、自卑;心情是最重要的要樂(lè)觀積極向上
不要抽煙喝酒喝濃茶等具有刺激性的飲料，不要用手去擠痘痘以免發(fā)炎化膿。
飲食方面要少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等)，少吃油膩食物(如動(dòng)物油、植物油等)，少吃甜食(如糖類、咖啡類)，少吃“發(fā)物”(如狗\羊肉等)，適當(dāng)吃涼性蔬菜、水果，也防過(guò)量后引起胃病。多吃蔬菜和水果，多喝水，保持大便通暢。
大部分痘痘都是醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的痤瘡。痤瘡常有兩種表現(xiàn)：一種叫粉刺，是單純由于油脂分泌增多致毛孔堵塞而形成的小丘疹，不發(fā)紅;另一種叫毛囊性丘疹，是毛孔堵塞時(shí)間比較長(zhǎng)后，細(xì)菌在毛孔內(nèi)滋生而形成的炎癥，會(huì)發(fā)紅、甚至出現(xiàn)膿點(diǎn)。大多數(shù)痤瘡的產(chǎn)生和皮膚的油脂分泌、內(nèi)分泌密切相關(guān)。
中醫(yī)拔罐是通過(guò)物理的刺激和負(fù)壓人為造成毛細(xì)血管破裂淤血，調(diào)動(dòng)人體干細(xì)胞修復(fù)功能，及壞死血細(xì)胞吸收功能，能促進(jìn)血液循環(huán)，激發(fā)精氣，調(diào)理氣血，達(dá)到提高和調(diào)節(jié)人體免疫力的作用。中醫(yī)拔罐祛痘往往與刺絡(luò)放血并用，在刺絡(luò)的基礎(chǔ)上拔罐，通過(guò)負(fù)壓的吸收，使得出血增加，使得泄熱的力量增加。
痤瘡多因飲食不節(jié)，過(guò)食肥甘厚味，肺胃濕熱所致。中醫(yī)根據(jù)個(gè)體的體質(zhì)，辨證施治，以中藥湯劑補(bǔ)充脾胃的能量，從身體內(nèi)部開(kāi)始促進(jìn)垃圾的排泄，即清內(nèi)熱、濕氣;身體內(nèi)部的陰陽(yáng)調(diào)至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎癥消退，即消紅腫;最后，排便能力增強(qiáng)，大便順暢，身體的垃圾定時(shí)排除，人的精神、氣色變好，痘印逐漸淡化直至消除。
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