粉刺的出現，有可能是肌膚敏感的癥狀，或是因為壓力而發(fā)的成人粉刺，那么你知道去痘痘粉刺的方法嗎?接下來學習啦小編告訴你去痘痘粉刺的方法，希望對你有用。

　　粉刺的基本認識

　　粉刺是發(fā)生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，發(fā)生的因素多種多樣，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出來，越積越多就形成一個個小痘痘，粉刺就是這樣發(fā)生的。賀景賢稱不太嚴重的青春痘通常都能看到一個白色或者黑色的頂，這就是白頭粉刺與黑頭粉刺，你也可以擠出一些白色的分泌物，這就是堆積在毛孔里面的油脂，并非臟的東西，也不是所謂的螨蟲。只要毛孔不堵塞，痘痘就不會輕易冒出來。由于毛囊口被阻塞，毛囊管腔狹窄，形成缺氧狀態(tài)，使毛囊內的厭氧菌大量增生，導致微生物失衡。人體啟動炎癥介質，粉刺變紅，就成了我們經常說的痘痘。

　　中醫(yī)痤瘡病理病因

　　中國醫(yī)學研究表明：粉刺雖生長在皮膚表面，但與臟腑功能失調息息相關。

　　中醫(yī)認為引起粉刺的原因是：面鼻及胸背部屬肺，本病常由肺經風熱阻于肌膚所致;或因過食肥甘、油膩、辛辣食物，脾胃蘊熱，濕熱內生，熏蒸于面而成;或因青春之體，血氣方剛，陽熱上升，與風寒相搏，郁阻肌膚所致。

　　快速去痘痘粉刺的方法

　　臉上長粉刺怎么快速去除1、應急法

　　可用黃瓜作面膜，可使皮膚收斂，令皮膚光滑不油膩。最緊急有效的就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然后再用冷水洗一遍。在睡前一小時點上香薰、泡個熱水澡，然后使用具有鎮(zhèn)定、減壓之效的身體乳液來緩解緊張的心情，睡個安穩(wěn)的好覺，粉刺白頭自然無蹤影。檸檬汁玫瑰水敷臉，混合同等份檸檬汁和玫瑰花水，用化妝棉沾取敷在臉上10-15分鐘，沖洗干凈，可有效緩解粉刺，避免粉刺進一步惡化。

　　臉上長粉刺怎么快速去除2、做好清潔補水工作

　　長粉刺很大一部分是因為清潔不當、皮膚水分不足引起的。為了能更快速去除粉刺，我們必須要做好皮膚的清潔工作，去除皮膚表層和毛孔內的臟污，同時清除細菌、炎癥。同時補水也不能少下工夫，但有些朋友皮膚天性缺水，那得從外面補水，如最近大學生用最多的樸芝.蘭去豆，就含有法國橙花、苦參、氨基酸、人參玻尿酸，這些成份在快速清潔祛痘的同時又能很充足的補水，這樣舊的痘痘很快就能消除，新的痘痘又很難再長，可謂完美!

　　臉上長粉刺怎么快速去除3、杜絕上火食品

　　改掉不良的生活習慣，飲酒，吸煙，熬夜等，同時應控制少吃刺激性的食物如油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。常吃瓜果蔬菜，有利于減少油脂粉刺，將粉刺的生長環(huán)境一起清除。但是也要注意少吃高糖水果如荔枝，榴蓮，橘子等。

　　4臉上長粉刺怎么快速去除4、避免強行擠壓粉刺

　　避免強行擠壓粉刺，由于擠壓粉刺容易導致人的皮膚受損，也容易讓粉刺的脂栓進入真皮層，而引起真皮層發(fā)炎，留下疤痕或者斑痕，這點對本身恢復不好的斑痕體質的人特別需要注意。因為手上的細菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。所以MM千萬要看牢你的雙手哦，千萬不要去觸摸長出來的粉刺。

　　預防長粉刺的方法

　　1、太陽：經常被陽光直曬不僅有紫外線的傷害，也會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發(fā)炎。所以一定要作好防曬工作。

　　2、碘質：含碘量重的食物(如紫菜)，在痤瘡爆發(fā)期應避少食。

　　3、游泳：泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生痤瘡時避免游泳。

　　4、飲酒：酒令血液轉為弱酸性，間接造成痤瘡問題，飲酒會加速血液循環(huán)，引爆痤瘡。

　　5、按摩：面部按摩當然能促進血液循環(huán)，但臉上有發(fā)炎的痘痘時就會因按摩惡化甚至感染更多的細菌，所以滿臉包包的時候就不要做美容按摩了。

　　6、煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染，就會長出痤瘡來!

　　7、抽煙：煙里面的毒素使內分泌紊亂，從而導致痘痘爆發(fā)，戒煙是預防痘痘必不可少的步驟。

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