預(yù)防暗瘡的最佳辦法，是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，那么你知道臉上長暗痘痘怎么調(diào)理嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下臉上長暗痘痘怎么調(diào)理，一起來看看吧。

　　臉上長暗痘痘的原因

　　1、太陽

　　經(jīng)常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發(fā)炎，宜戴帽。

　　2、碘質(zhì)

　　含碘量重的食物(如紫菜)，在暗瘡爆發(fā)期應(yīng)避少食。

　　3、游泳

　　泳池的消毒劑及細(xì)菌都會刺激皮膚，生暗瘡時避免游泳。

　　4、飲酒

　　酒令血液轉(zhuǎn)為弱酸性，間接造成暗瘡問題，患者飲酒會加速血液循環(huán)，引爆暗瘡。

　　5、按摩

　　按摩促進(jìn)血液循環(huán)，發(fā)炎暗瘡會因而惡化，所以滿面暗瘡就唔好做按摩喇!

　　6、煎炸

　　煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細(xì)菌感染，就會長出暗瘡來!

　　7、厚粉

　　化妝品會阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會跟油脂細(xì)菌混在一起，令暗瘡惡化。

　　8、頭發(fā)

　　頭發(fā)容易沾滿污穢和油脂，遮住面便會令面部油上加油。

　　9、桑拿

　　桑拿有助血液循環(huán)，會加速暗瘡爆發(fā)。

　　10、膠布

　　發(fā)炎暗瘡若被封閉會令情況惡化，若暗瘡已化膿，撕脫膠貼時會拉傷傷口及留下疤痕。

　　臉上長暗痘痘調(diào)理的方法

　　四黃野菊湯

　　大黃、黃連、黃芩、黃柏、野菊花各15克。將諸藥擇凈，放入藥罐中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，先用棉簽蘸藥液外搽患處，待溫度適可時足浴，每日2～3次，每次20分鐘，每日1劑，連續(xù)5天?？?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/qingre/' target='_blank'>清熱解毒，消腫散結(jié)，適用于癤病。

　　三黃膏

　　大黃、黃連、黃芩各60克。將諸藥擇凈，研細(xì)，以米醋適量漬1宿，加豬膏1000克，微火煎3沸，去渣取汁即成。每次適量外搽，每日3次，連續(xù)5天?？汕鍩峤舛?，適用于癤、熱瘡。

　　馬齒莧糊

　　馬齒莧適量。將鮮馬齒莧搗爛外敷患處，包扎固定，每日一換，或以鮮馬齒莧絞汁，以消毒棉簽不拘次數(shù)涂抹患處，連續(xù)5天?？汕鍩峤舛?，適用于癤腫、口瘡。

　　土茯苓散

　　土茯苓適量。將土茯苓擇凈，研細(xì)備用。每次適量，清水調(diào)勻，每次適量外搽，每日3次，連續(xù)5天?？汕鍩峤舛荆m用于癤腫、口瘡。

　　仙人掌生姜糊

　　仙人掌20克，生姜3片。將仙人掌洗凈，去刺，同生姜搗爛成泥糊樣，外敷患處，敷料包扎，膠布固定，每日換藥一次，連續(xù)5天。可清熱解毒、消腫止痛，適用于癤腫疼痛。

　　三黃散

　　大黃粉、硫黃、蒲黃各等量。將諸藥擇凈，研細(xì)備用。每次適量，清水調(diào)勻，每次適量外搽，每日3次，連續(xù)5天?？汕鍩峤舛?，適用于癤腫、口瘡。

　　銀翹公英湯

　　金銀花、連翹、蒲公英、魚腥草、皂刺、野菊花各15克。將諸藥擇凈，放入藥罐中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，倒入浴盆中，先用棉簽蘸藥液外搽患處，待溫度適可時足浴，每日2～3次，每次20分鐘，每日1劑，連續(xù)5天。可清熱解毒、消腫散結(jié)，適用于癤病。