臉一向是我們的門面，但也是痘痘的重災(zāi)區(qū)，臉上不同部位長痘痘的原因分別是什么呢?現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你臉上不同部位長痘痘的原因，歡迎閱讀。

　　臉上不同部位長痘痘的原因

　　1、額頭長痘痘大多數(shù)跟消化系統(tǒng)有關(guān)聯(lián)，想改善的話要多喝水，以及有可能自己的挑食導致額頭長痘，例如多吃小麥類，谷蛋白類食物。

　　2、眉心中間長痘痘大多跟肝臟健康有關(guān)系，想改善的話要少喝酒，少喝奶，少吃cheese食品，少吃油膩食物，以及不要吃宵夜。

　　3、耳朵部位長痘痘跟腎臟健康有關(guān)，想改善的話少喝咖啡。

　　4、臉額長痘痘跟呼吸道系統(tǒng)健康有關(guān)，很多吸煙的人會在兩額長痘痘。

　　5、眼睛部位長痘痘，也跟腎臟有關(guān)系，多數(shù)眼部長痘痘的人也有黑眼圈問題，想改善的話要多休息睡覺，多喝水幫身體排毒。

　　6、鼻子長痘痘跟血壓有關(guān)系，如果鼻子經(jīng)常長痘有可能身體有高血壓問題。

　　7、下巴長痘痘跟身體荷爾蒙分泌有關(guān)，特別是經(jīng)期前后，大多數(shù)人會在這個地方爆痘痘。

　　8、嘴角2邊爆痘痘跟卵巢有關(guān)系，月經(jīng)期間，排卵期的時候有可能在嘴角2邊長痘痘。

　　9、頸部長痘痘跟腎上腺有關(guān)系，如果腎上腺運作不正常，壓力過大，有可能導致頸部爆痘痘。

　　平常臉部長痘痘，都跟我們身體內(nèi)部的健康有系。所以臉上長痘痘了，一定要注意合理的飲食和生活作息的調(diào)理哦。

　　長痘痘日常需要注意飲食起居

　　1、平時用的被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，直接與臉部接觸，要時常保持清潔，定期清洗和更換，曝曬于太陽下，殺死細菌。

　　2、不要吃太多甜食，糖分多的蛋糕、碳水化合物多的點心，花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。

　　3、養(yǎng)成每天運動的習慣，適度運動可促進新陳代謝，對于身體及肌膚都有良好效果。

　　4、多喝水，夏天每日應(yīng)喝3000毫升，冬天每天應(yīng)喝2000毫升白開水，不要喝含糖碳酸飲料或濃咖啡。

　　5、要學會放松自己，多做一些讓自己心情愉快的事情，解除每天的工作或?qū)W業(yè)上的壓力。

　　6、肌膚的新陳代謝通常在晚上11點到半夜兩點時進行，良好充足的睡眠，可以讓您遠離青春痘。

　　偶爾長痘痘，去除病因就沒什么大問題了，若是長年反復(fù)長痘，那就說明體內(nèi)存在經(jīng)絡(luò)不通的問題，必須對身體進行全方位調(diào)理。

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