痘痘是每個(gè)女孩都難免經(jīng)歷的過程，哪怕只是冒出了那么小小的一顆，也足以讓你在接下來的一周里都郁郁寡歡。那么怎樣才可以有效祛痘呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編告訴你怎樣治痘痘最有效，希望對(duì)你有用。

　　治痘痘最有效的小妙招

　　1小妙招一：蒸臉清潔法

　　大半面盆熱水，屏氣將臉置于盆口，四周以濕毛巾圍嚴(yán)，蒸汽浴面。這樣重復(fù)幾次，然后用溫水洗臉。每周2～3次，使面部毛孔經(jīng)常保持通暢，一般兩周見效。

　　2小妙招二：簡(jiǎn)單冰糖調(diào)養(yǎng)法

　　250克冰糖加750毫升左右的水燒開，溫服，2～3天1次。一般服6～7次便可自愈了。在服冰糖水期間，有時(shí)癥狀會(huì)加重，但過1～2天會(huì)慢慢自行退去。

　　3想要從根源上去除痘痘、粉刺，一定要選擇專業(yè)的祛痘產(chǎn)品，內(nèi)服加外用的祛痘產(chǎn)品是我們的首選。還需結(jié)合良好的生活習(xí)慣。養(yǎng)成早睡早起，保證充分睡眠的好習(xí)慣。不濫用化妝品和藥物;不吃辛辣、油炸等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果;一天至少要飲上8杯水，早起也記得要喝一杯溫開水。相信你的粉刺一定有去無回。

　　4小妙招三：綠豆粉去粉刺面膜

　　綠豆粉煮成糊狀，晚睡前洗凈患部。涂上此糊，堅(jiān)持2星期，粉刺便會(huì)慢慢隱去。

　　5小妙招四：鹽水沖洗 治療初期粉刺

　　用15克鹽水沖洗患部，每天1～2次。此方對(duì)粉刺初期尤為有效，2～3天便可抑制粉刺的生成。

　　6小妙招五：鮮牛奶去粉刺法

　　鮮牛奶半杯煮沸，待其溫?zé)岷笠悦藁ㄕ簼瘢p搽于臉上，片刻后，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，再用清水洗去，然后輕輕將粉刺頭擠出。牛奶中可加入少量植物油，這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。

　　治療青春痘的五項(xiàng)基本原則

　　1、避免情緒焦慮和緊張,保持樂觀愉快的情緒,不要患了青春痘就悲觀,要樂觀自信,堅(jiān)持積極、合理的治療,針對(duì)個(gè)人情況對(duì)癥下藥。

　　2、保持皮膚清潔,常用溫水洗臉,避免用堿性大的肥皂,不用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品,以免進(jìn)一步填塞毛囊,使青春痘加重,可以用一些中草藥控油潔面乳,強(qiáng)調(diào)“控油”、“凈脂”的功能,即利用生化或植物成分,深入皮膚里層。

　　控制皮脂腺的分泌機(jī)能,并在皮膚表面“吸油”,將油脂轉(zhuǎn)化,同時(shí)收縮毛孔,使油脂分泌量降低。長(zhǎng)期使用可達(dá)到控制油脂分泌、治療青春痘的功效,同時(shí)沒有青春痘的患者使用可以養(yǎng)膚防痘。洗臉既不能太勤也不能太少,每天2~3次即可。切記不要擠青春痘,防止便秘。

　　3、在飲食方面要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等),少吃油膩食物(如動(dòng)物油、植物油等),少吃甜食(如糖類、咖啡類),少吃“發(fā)物”(如魚、蝦、牛羊肉等),平時(shí)多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物(如蔬菜、水果)。

　　4、在生活方面最好不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動(dòng)性、炎癥性青春痘(如丘疹、膿瘡)患者要少 曬太陽(yáng),避免風(fēng)沙,太冷、太熱、太潮濕的場(chǎng)所也對(duì)青春痘不利。

　　5、在用藥方面,不宜服氯、溴、碘類化合物以及皮質(zhì)類固醇激素等藥物。

　　6、祛痘得內(nèi)調(diào)外涂,除了平時(shí)飲食上注意以外,還得外用一些祛痘的產(chǎn)品,可以選擇一些天然植物配方

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