讓愛美MM煩惱不堪莫過于鼻子兩邊和下巴長了痘痘和粉刺，怎么去臉上痘痘、粉刺?成為了MM們關心的話題。接下來學習啦小編告訴你怎樣治好臉上的痘痘，希望對你有用。

　　治好臉上痘痘的做法

　　建議你使用整套的控油產(chǎn)品做好保養(yǎng)工作,在夏天做好調(diào)理工作。飲食不當、便秘

　　盡量控制食物的刺激,不要一次攝入大量的刺激性食物,要吃,也請搭配富含維生素的食物,吃得清淡點。多攝取高纖維的蔬菜水果,讓便秘的情況得到改善,痘痘自然會消失。

　　荷爾蒙失調(diào)、藥物

　　請去看中醫(yī)調(diào)理好自己的內(nèi)分泌問題,通過內(nèi)服中藥與外養(yǎng)肌膚來達到標本兼治,痘痘問題自然迎刃而解。容易長痘痘的人在使用藥物的時候請先注意其藥性成份,有口服避孕藥習慣的女孩子請改用物理性避孕法,如:使用避孕套、藥膜等。水分不足

　　在日常護理的基礎上,加強保濕補水的工作,按時做好去角質的工作,保持毛細孔順暢。 保養(yǎng)品使用失當、換季盡量挑選成分安全的保養(yǎng)品,根據(jù)膚質變化即時做好調(diào)理工作,在換季時節(jié)不要輕易嘗試新的保養(yǎng)品。如果你是敏感性、易發(fā)痘的膚質,請在使用新的保養(yǎng)品前做皮膚測試。情緒與壓力變化、睡眠質量不好

　　如果你的緊張是間歇性的,那么不必太操心。因為這樣的痘痘持續(xù)時間不會太長,期間只要加強清潔保證睡眠,痘痘便會很快消失。如果你有自律神經(jīng)失調(diào)的傾向,臉上的痘痘一直好不了,建議你先去看心理醫(yī)主,等情況好轉,痘痘也就自動消失了。保證每天8-10小時的睡眠,拒絕熬夜,出現(xiàn)痘痘后及時搽消炎藥膏,以防惡化。

　　清潔習慣不良

　　加強卸妝和清潔的工作,如果化了妝,就一定要用清潔霜+洗面乳的組合來徹底清潔,另外每星期更應做一次去角質工作,保持皮脂腺順暢。日常壞習慣

　　克制+克制+克制。一定要自己改掉這些習慣,因為手上有很多細菌,如果忍不住用于去摸痘痘的話,不但把手上的細菌帶到臉上,讓原本的痘痘更惡化,還會影響周圍的健康肌膚也被細菌感染!

　　在飲食方面要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等),少吃油膩食物(如動物油、植物油等),少吃甜食(如糖類、咖啡類),少吃“發(fā)物”(如魚、蝦、牛羊肉等),平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物(如蔬菜、水果)。

　　在生活方面最好不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動性、炎癥性青春痘(如丘疹、膿瘡)患者要少 曬太陽,避免風沙,太冷、太熱、太潮濕的場所也對青春痘不利。

　　在用藥方面,不宜服氯、溴、碘類化合物以及皮質類固醇激素等藥物。

　　祛痘得內(nèi)調(diào)外涂,除了平時飲食上注意以外,還得外用一些祛痘的產(chǎn)品,可以選擇一些天然植物配方

　　治好臉上的痘痘需要注意日常護理

　　1. 早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。

　　2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。

　　3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。

　　日常清潔：

　　1.堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。

　　2.不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán)。

　　3.卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。

　　4.要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加;把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，最后用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

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