背部的油脂分泌僅次于面部，油脂分泌旺盛，油脂過(guò)多易附著污物導(dǎo)致毛孔阻塞，從而產(chǎn)生痘痘。那么除此之外，背部長(zhǎng)痘還有什么原因呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了背上的痘痘是什么原因，給大家參考。

　　背上的痘痘的原因

　　后背是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一,而且這個(gè)部位的角質(zhì)層又特別厚,新陳代謝比臉部緩慢,約1個(gè)半月循環(huán)一個(gè)周期,所以背部本身就容易出現(xiàn)毛孔堵塞的現(xiàn)象。

　　夏季皮脂分泌更旺盛,再加上角質(zhì)無(wú)法正常剝落,毛孔就會(huì)經(jīng)常被阻塞。而背部皮膚又整天被衣服包裹,摩擦、出汗一多,在高溫潮濕的環(huán)境下細(xì)菌更容易滋生,痘痘跟著就會(huì)冒出來(lái)。而從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō),后背的痘痘是濕熱在體內(nèi)滯留而形成的。

　　除此之外,現(xiàn)在白領(lǐng)女性過(guò)大的工作生活壓力而引起的內(nèi)分泌失調(diào)也是背部長(zhǎng)痘痘的很大成因。

　　后背有痘痘的原因肺熱引起

　　后背有痘痘很大一部分原因都是因?yàn)楸成系?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/maonanyan/' target='_blank'>毛囊炎引起的，原因是背部毛囊里所分泌的油脂太過(guò)旺盛。后背是肺的反射區(qū)，如果背部長(zhǎng)痘痘，則代表著有肺熱或者經(jīng)絡(luò)不通等癥狀，這些原因都會(huì)導(dǎo)致背部長(zhǎng)痘。所以，在平常的生活中，可以盡量多吃一些白色的清火食物，比如白蘿卜，銀耳和雪梨等。

　　后背有痘痘的原因個(gè)人衛(wèi)生

　　還有些人背部長(zhǎng)痘痘的原因是個(gè)人清潔不到位引起的。平常我們要多洗洗床單和貼身的衣服，避免背部直接接觸到細(xì)菌。流汗之后，也要迅速的換下衣服，因?yàn)闈褚路N在背上也會(huì)引起長(zhǎng)痘。同時(shí)，如果皮膚因?yàn)槟撤N原因引起過(guò)敏，同樣會(huì)長(zhǎng)痘，因此患者一定要找到過(guò)敏源?？偟膩?lái)說(shuō)，要想背部不再長(zhǎng)痘，一定要做好個(gè)人的衛(wèi)生。

　　去痘痘的妙招

　　1、睡眠足

　　人的一生有三分之一的時(shí)間處于睡眠狀態(tài)，睡眠不僅僅是單純的休息，更不是時(shí)間上的浪費(fèi)，恰恰是人類(lèi)健康的“進(jìn)行曲”。充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力，還是皮膚健美的秘訣之一。

　　2、愉快的心境是治愈青夏痘的良方

　　別以為天下只有你一個(gè)人長(zhǎng)青夏痘，記住，青夏痘只是生命中的插曲，很快便會(huì)過(guò)去了，只要你正確地對(duì)付它，別讓它干擾你的情緒，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，它脆弱得不堪一擊!

　　3、慎飲食

　　雖然未證明食物與青夏痘/粉刺皮膚的明顯關(guān)系，但每個(gè)人應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況觀察皮膚對(duì)哪些食物敏感而避免食用。盡量減少食用煎炸的食物和巧克力。平時(shí)用餐請(qǐng)注意營(yíng)養(yǎng)平衡，多食用蔬菜，水果。

　　4、規(guī)律生活

　　想要徹底有效的控制臉部出油量，最根本的一個(gè)方法就是有規(guī)律的生活以及合理的飲食控制，例如：不要熬夜、減少油炸食物、高脂食物的攝取量、多一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)等。此外抽煙也是傷害皮膚的一大殺手，為了你的面子，你必須提醒自己少抽一支煙吧。

　　5、青夏痘發(fā)作發(fā)炎時(shí)，耐心等候

　　要控制自己不去擠摳青夏痘，確實(shí)不是一件容易的事，你可以買(mǎi)一管具有強(qiáng)力消炎、化痘功能的凝膠，在青夏痘未發(fā)或已發(fā)之時(shí)，用棉簽沾著祛痘凝膠點(diǎn)在青夏痘上。

　　6、常為肌膚排排毒

　　排毒是調(diào)理身體機(jī)能最好的方法，建議每天早上先喝一杯蜂蜜水潤(rùn)腸。然后多做運(yùn)動(dòng)，排汗能將身體內(nèi)的垃圾從毛孔中排出少許，最后就是晚上11點(diǎn)鐘之前一定要睡覺(jué)，幫助肝功能正常代謝。

　　7、早晚用溫水洗臉

　　注意面部清潔，保持毛囊皮脂腺導(dǎo)管的通暢。每日早晚用溫水洗臉，因?yàn)槔渌灰兹コ椭瑹崴龠M(jìn)皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗臉次數(shù)不宜過(guò)多，以免破壞正常的皮脂膜。

　　8、用補(bǔ)水性好的柔膚水

　　不宜選用油質(zhì)化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用補(bǔ)水性好的柔膚水，油性皮膚多充水分可達(dá)到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用。

　　9、小心紫外線

　　油性皮膚對(duì)于紫外線是非常敏感的，非常容易吸收紫外線。當(dāng)心陽(yáng)光，它是青夏痘和粉刺的壞朋友。雖然日曬后您會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚曬黑，油性皮膚和青夏痘/粉刺的狀況會(huì)有所好轉(zhuǎn)，但日曬會(huì)增厚表皮，隨之您的皮膚會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的青夏痘和粉刺。所以油性粉刺皮膚一定要使用的優(yōu)質(zhì)的防曬產(chǎn)品。而且在室內(nèi)工作時(shí)，尤其在面對(duì)電腦的情況下，還要注意涂抹隔離霜。

　　10、除角質(zhì)

　　每天例行的潔面程序只能去除一部分浮在表皮上的死細(xì)胞，所以要定期給皮膚大掃除，可以在周末用去角質(zhì)霜或磨砂膏做一次認(rèn)真的清潔。用力比較輕的中指和無(wú)名指輕輕按摩，清除表皮過(guò)剩的油脂及老化的角質(zhì)細(xì)胞，皮膚會(huì)明顯變得干凈而有光澤。同時(shí)也有利于精華護(hù)膚成分的有效吸收。

　　11、適時(shí)為肌膚補(bǔ)水

　　肌膚缺水，就會(huì)分泌更多的油脂出來(lái)，所以要控油，首先要為肌膚補(bǔ)水，肌膚有了水分的滋潤(rùn)，就會(huì)變得水嫩，清透。

　　12、保持枕巾的清潔

　　枕巾和被單上會(huì)滋生很多螨蟲(chóng)，長(zhǎng)時(shí)間的睡眠，讓你的肌膚和枕巾被褥有親密的接觸，所以要勤換枕巾被褥。

　　13、好皮膚吃出來(lái)

　　多吃蘊(yùn)含豐富維生素A和維生素C的蔬果，如綠色蔬菜、奇異果、西紅柿、杏仁、芝麻等，能夠增加肌膚免疫力，同時(shí)，百合、綠豆、銀耳等有均勻膚色的作用，因此，在夏天吃用，消暑又美容。