現(xiàn)代人的壓力過(guò)重也是引起內(nèi)分泌失調(diào)背上脖子長(zhǎng)痘痘的一大原因。保持愉悅的心情，和適度的放松很重要。另外保持腸道通暢，排除腸道身體里面堆積的毒素，活血化瘀，調(diào)劑人體內(nèi)分泌對(duì)去除痘痘是十分有幫助的。現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你背上脖子長(zhǎng)痘痘的原因，歡迎閱讀。

　　背上脖子長(zhǎng)痘痘的原因

　　1、生活壓力大

　　現(xiàn)代人的壓力過(guò)重也是引起內(nèi)分泌失調(diào)背上長(zhǎng)痘痘一大原因。保持愉悅的心情，和適度的放松很重要哦!另外保持腸道通暢，排除腸道身體里面堆積的毒素，活血化瘀，調(diào)劑人體內(nèi)分泌對(duì)去除痘痘是十分有幫助的。

　　2、情緒波動(dòng)大

　　情緒上的波動(dòng)，或者莫名的煩躁，過(guò)度的亢奮，飲食和睡眠方面不規(guī)律，比如過(guò)多的攝入生冷食物、貪玩熬夜或者睡眠質(zhì)量下降等，導(dǎo)致內(nèi)火上升，內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，這也為痘痘的產(chǎn)生創(chuàng)造了條件。

　　3、體質(zhì)原因

　　背部是肺的反射區(qū)，肺熱或者是經(jīng)絡(luò)不通都會(huì)造成背部長(zhǎng)痘。建議，平時(shí)可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、白合、白籮卜等。

　　4、分泌旺盛

　　后背皮脂腺分泌旺盛，而且背部皮膚相較于其他部位角質(zhì)層更厚，代謝也更為緩慢，很容易就出現(xiàn)毛孔阻塞的現(xiàn)象，那么痘痘就會(huì)頻繁造訪。

　　5、個(gè)人衛(wèi)生不注意

　　流太多汗水，衣服貼在背上，又未及時(shí)換洗，很容易滋生細(xì)菌，所以，要勤換衣服，尤其是內(nèi)衣。此外，我們每天都會(huì)接觸到灰塵，床放久了也會(huì)臟，要清洗干凈，把床整理搽洗干凈，比如枕頭，席子要洗干凈，還要暴曬，床板搽洗掉灰塵，經(jīng)常3–4個(gè)月?lián)Q洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵低落在床上。

　　簡(jiǎn)單的祛痘方法

　　1、要常洗澡。是洗去毒的最原始的方法,也是最土的方法。洗澡時(shí)將背部重點(diǎn)搓干凈,有些地方手很難夠到,可用有手柄的沐浴球搓洗(目前不要用力搓長(zhǎng)痘痘的地方,輕易感染)。

　　2、找自然的海藻面膜。把它涂在后背上排毒。(不要時(shí)間長(zhǎng),也不要常做,究竟那些是化學(xué)成分多。)

　　3、喝水。水分也是排毒的基本要素。

　　4、注意飲食作息,盡量少吃熱氣辛辣的東西,不熬夜。

　　5、發(fā)現(xiàn)背部長(zhǎng)了豆豆,不要用手去擠或扣,否則輕易感染,建議你去買沐浴鹽,每次洗澡的時(shí)候在輕易長(zhǎng)豆豆的地方涂一些,并用手加以揉搓,要適度,用些日子豆豆就全都不見(jiàn)了。

　　6、建議你到大的超市去買兩袋浴鹽,膏狀或干顆粒狀的都可以。注意挑選的時(shí)候看說(shuō)明要選擇強(qiáng)調(diào)清潔和消炎作用的。如果是膏狀的就可以直接在沐浴時(shí)使用,如果是干顆粒狀的就要再買一塊硫磺皂啦。

　　在泡沫涂好以后把鹽涂在后背上輕輕按摩到顆粒融化。海鹽的顆粒有消炎去角質(zhì)的作用,可以連續(xù)使用三天,之后每周用兩次就可以了。注意整個(gè)背部都要按摩到哦,全身除了胸部以外也可以用,為身體除一下角質(zhì),洗過(guò)以后滑溜溜的。

　　7、最好再買一只茶樹(shù)純露,洗完澡以后噴在背上拍干以后再穿衣服。如此兩周你的豆豆應(yīng)該好的差不多了,如果沒(méi)有緩解每那就可能是其他皮膚問(wèn)題比如真菌感染,毛囊炎等,要到醫(yī)院去就醫(yī)。