鼻子長痘了?光抱怨是解決不了的，只有明白了解鼻子長痘的原因，才能同它決戰(zhàn)到底。接下來學(xué)習(xí)啦小編告訴你鼻梁上痘痘是什么原因。希望對你有用。

　　鼻梁上痘痘的原因

　　原因一：內(nèi)分泌失調(diào)?，F(xiàn)象：每天的護(hù)膚工作都做到位了，也不是油性肌膚患者，但鼻子上仍出現(xiàn)連片的細(xì)小痘痘，生理期到的時候尤其明顯。分析：其實，內(nèi)分泌失調(diào)是長痘痘的一個根本原因之一。學(xué)習(xí)，生活、工作、感情方面的壓力，另外，不合理的飲食習(xí)慣以及生理期的來臨都會改變原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代謝會出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，導(dǎo)致皮脂腺分泌過旺，臉部毛孔阻塞，引發(fā)痘痘。

　　原因二：遺傳性油性皮膚。現(xiàn)象：天生油性皮膚，出油量很多，毛孔也比一般人的粗大，角質(zhì)層也很厚。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態(tài)，但是一到夏天臉上就泛著油光，特別是鼻子上更加是油光閃閃。分析：天生的油性皮膚，油脂分泌過多，堵塞毛孔，導(dǎo)致痘痘的形成。

　　原因三：螨蟲感染?，F(xiàn)象：這是最常見的長痘原因，當(dāng)螨蟲感染到臉上時，少數(shù)人出汗、及晚上睡覺都會感覺鼻子、臉會有輕微的瘙癢感覺，一段時間后就會鼻頭就會滋生出痘痘。分析：由于不注意衛(wèi)生，導(dǎo)致螨蟲滋生，特別是枕頭，床單等，螨蟲的排泄的分泌物容易引起毛孔堵塞，隨之毛孔就開始慢慢變粗，皮膚皮膚也變得越來油，這時如果沒有得到及時有效的治療，就會引起皮膚發(fā)炎，就形成了我們所說的青春痘。

　　原因四：熱氣上火?，F(xiàn)象：這也是非常常見的長痘原因，吃了辛辣油炸的食物后，鼻頭就出現(xiàn)一大顆又紅又大的清晰痘痘。分析：當(dāng)代很多年輕人都愛吃辛辣食物，殊不知，這些食物問題就在慢慢導(dǎo)致胃與大腸盛熱，于是，熱邪上攻于肺、熱肺上攻于面，復(fù)感邪毒而發(fā)病。

　　苦瓜祛痘食譜

　　祛痘食譜—苦瓜羹

　　苦瓜，很多人都不喜歡吃，因為它味道很苦，但是除了苦之外，它卻是富含營養(yǎng)的蔬菜，有清熱祛心火，解毒，治癰等功效。如果你家有長痘痘的女生或男生，那就多多給他們吃苦瓜吧!今天給大家介紹幾種既下火又祛痘的祛痘食譜—苦瓜羹的制作方法。

　　材料：苦瓜、火腿腸、蛋清、鹽、淀粉、香油、植物油

　　步驟：1、苦瓜洗凈，豎著切開，去瓤，切碎末，火腿切碎末，蛋清打散;

　　2、炒鍋置火上，放油，燒至5成熱，放苦瓜，翻炒;(苦瓜要先用油煸炒一下，是為了讓它保持翠綠。)

　　3、加入清水，大火燒開，轉(zhuǎn)中火，放火腿末;

　　4、加少許鹽、淀粉水(勾芡的時候，芡汁不要太稀，太稀就做不出湯羹的感覺)，倒入蛋清(勾完芡再撒入蛋清，這樣蛋清就浮在湯羹的表面了)，關(guān)火;

　　5、淋上香油，即可。

　　祛痘苦瓜羹制作方法二：干貝苦瓜羹

　　材料：苦瓜、干貝、蛋清、鹽、胡椒粉、料酒、水淀粉、香油

　　步驟：1、干貝事先用溫水泡發(fā)，撕成細(xì)條，清理好的苦瓜切成丁末越細(xì)越好(或者加水用料理打成苦瓜汁，不要太細(xì)膩，吃起來要稍微有點瓜?？诟懈?，蛋清攪拌均勻;

　　2、鍋內(nèi)加入清水和干貝燒開;

　　3、加入苦瓜丁或苦瓜汁再次燒開;

　　4、加適量的水淀粉成羹狀，然后打入雞蛋清并且迅速攪拌開;

　　5、最后加點鹽、淋上香油即可。

　　祛痘苦瓜羹制作方法三：清涼苦瓜羹

　　材料：苦瓜、蛋清、枸杞 、鹽、雞精 、白胡椒粉、水淀粉、香油步驟：1、苦瓜洗凈去瓤切小塊，放在榨汁機(jī)中榨出苦瓜汁，汁渣分離。分離出來的苦瓜汁含有很多泡沫，用篩網(wǎng)篩去泡沫，使苦瓜汁清澈一些(如若怕苦，可用苦瓜汁和水1：1的比例來調(diào)苦瓜羹的湯汁

　　2、枸杞洗凈泡開水至軟、蛋白打勻待用;

　　3、取一干凈的鍋，依次倒入苦瓜汁和清水，燒開后，把打好的蛋白均勻的沿鍋邊轉(zhuǎn)圈倒入，邊倒的時候邊勺子快速的攪拌，使蛋白和苦瓜汁能很好地融合均勻;

　　4、將水淀粉，沿鍋邊轉(zhuǎn)圈倒入，邊倒的時候邊用勺子快速地攪拌，使水淀粉和苦瓜汁能很好的融合均勻;

　　5、將苦瓜湯收成稠稠的羹狀后加入鹽、白胡椒粉調(diào)味，最后淋上香油即可。

　　提醒：食苦味食品不宜過量，過量易引起惡心、嘔吐等?？喙闲詻?，多食易傷脾胃，所以脾胃虛弱的人更要少吃苦瓜。另外，苦瓜含奎寧，會刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)，孕婦也要慎食苦瓜。

　　制作方法：將一根苦瓜洗凈切塊，加入適量的的礦泉水和兩大匙有機(jī)蜂蜜，在榨汁機(jī)中榨汁飲用?？喙现疃坏墓π植诲e?？喙夏艹盁?、夏季食用，清涼消暑，而且還能快速排除毒素，避免體內(nèi)毒性的堆積，這種祛痘方法適用于毒素堆積在皮膚上，臉上和背部長痘痘的情況。

　　苦瓜有清涼解毒的功效，對祛痘效果顯著。所以，我們在給肌膚祛痘時，可以嘗試苦瓜大餐。由于苦瓜的味道比較苦澀，不少朋友都難以接受。但“良藥苦口利于病”，味道不太好的苦瓜，一定能讓你的痘痘跑光光哦。如果你也有痘痘難題，那就趕緊試試這些苦瓜大餐的護(hù)膚效果吧。

　　簡單的祛痘方法

　　祛痘方法一：不能吃生冷的東西

　　食物和水都要用溫?zé)岬模悦獯碳の敢悍置谶^多導(dǎo)致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇。

　　祛痘方法二：注意清潔毛孔

　　定要及時清除毛孔污垢。另外，不要過度縱欲或禁欲，多多享受健康自然的環(huán)境。

　　祛痘方法三：生活習(xí)慣要調(diào)理好

　　飲食上要少吃辛辣燥火、油膩的食物，少吃甜食。另外多吃蔬菜、水果，保證充足的睡眠，不熬夜，盡量在晚上11點之前睡覺。

　　祛痘方法四：適當(dāng)服用清熱祛毒品

　　可以服用“枇杷清肺飲”合“黃連解毒湯”以清熱燥濕潤肺，這樣利于把毒素排出來，鼻子上的痘痘自然就會消滅