背上長(zhǎng)痘痘也是一件痛苦的事情，背上長(zhǎng)痘痘是怎么回事呢?要怎么處理呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了背上長(zhǎng)痘痘調(diào)理的內(nèi)容，給大家參考，希望對(duì)大家有用。

　　背上長(zhǎng)痘的原因

　　背上長(zhǎng)痘的原因1：背部是肺的反射區(qū)，也就是說背上長(zhǎng)痘與肺是有密切關(guān)系的，比如說肺熱或是經(jīng)絡(luò)不通暢時(shí)，就容易引起背部長(zhǎng)痘痘的問題。因此平時(shí)應(yīng)該調(diào)理肺部，建議多吃些梨或是百合。

　　背上長(zhǎng)痘的原因2：平時(shí)流汗過多，衣服貼在背上滋生出細(xì)菌，而沒有勤換勤洗，導(dǎo)致背部長(zhǎng)痘痘。因此要做到勤洗勤換，保持干凈整潔。

　　背上長(zhǎng)痘的原因3：我們的肌膚每天都會(huì)接觸到許多的灰塵，床單若是放久了就累積灰塵，而我們?cè)诖采闲菹r(shí)就會(huì)將這些灰塵帶到皮膚上，引起細(xì)菌的感染而生成痘痘。因此床上用品需要經(jīng)常換洗，1個(gè)月?lián)Q洗一次為宜。

　　背上長(zhǎng)痘的原因4：洗完澡后若是不擦干身體上的水分，被衣服吸收后，也是很容易滋生細(xì)菌，而引起痘痘的生長(zhǎng)，因此在洗完澡后建議用毛巾擦干水分。

　　背上長(zhǎng)痘的原因5：沐浴露沒有清洗干凈，在身體上殘留，而引起痘痘的生長(zhǎng)。其實(shí)像秋冬天天氣比較干燥，可以在洗完澡后抹點(diǎn)潤(rùn)膚乳，但不建議抹在長(zhǎng)痘痘的背部。

　　背上長(zhǎng)痘痘可以這樣做

　　當(dāng)了解了背上長(zhǎng)痘痘的原因之后，在避免抓撓、擠壓痘痘的同時(shí)，注意以下6招，就能有效遠(yuǎn)離痘痘。

　　1、注意飲食

　　首先背上長(zhǎng)痘痘的女性要注意平時(shí)的飲食，飲食應(yīng)以清淡為主，不宜多吃辛辣、刺激和冰涼的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)對(duì)患者的皮膚造成刺激，導(dǎo)致更嚴(yán)重的痘痘問題。

　　2、多喝水，保證睡眠良好

　　喝水多可以加快身體的新陳代謝，身體的毒素更容易排出，這樣就降低了背上長(zhǎng)痘痘的幾率。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致過多的皮脂分泌，熬過夜的人都有經(jīng)驗(yàn)，一夜的不眠，臉上會(huì)出來很多油。保證睡眠不只是要保證睡眠的時(shí)間，還要定時(shí)的起床、睡覺，保持規(guī)律的作息時(shí)間。

　　3、貼身睡衣常換洗

　　很多女性朋友喜歡穿睡衣睡覺，這是沒有問題的。但是要記得睡衣應(yīng)該常洗常換。很多人認(rèn)為睡衣只是在家里穿的，沒有穿出來，在家里也沒有出汗，也不臟，為何去洗呢?這是錯(cuò)誤的想法。背部的身體分泌皮脂很旺盛，會(huì)將分泌出來的油脂留在衣服上，我們重復(fù)穿自然會(huì)滋生螨蟲，貼著身體呢，一定要常清洗喲!

　　4、選擇透氣的衣服

　　不管你背上長(zhǎng)痘痘的原因是什么，都建議大家選擇透氣的衣服。經(jīng)?？匆娫S多人很愛穿緊身的衣物，要是你的皮脂分泌旺盛，衣服緊貼著背部，就很容易滋生細(xì)菌。所以mm們最好穿透氣、吸汗、寬松的衣服，有助于減少痘痘的生長(zhǎng)。

　　5、保持清潔

　　保持身體清潔是預(yù)防和治療痘痘的重要方法。而有的人在洗完澡后不擦干身體的水分，特別是在炎熱的夏天，有的人喜歡讓水風(fēng)干后或直接穿衣服。這是錯(cuò)誤的做法，因?yàn)榫o貼著背的濕衣服也會(huì)滋生細(xì)菌。

　　6、床單被子勤洗曬

　　眾所周知，床單、被罩是最容易滋生螨蟲的地方，因此要利用晴朗的天氣，將被罩、枕套洗干凈，也把枕芯和被芯一起放到太陽下面曬一曬!