長痘痘是人們比較常見的問題，常見于臉部。而背部由于忽視護(hù)理，也是痘痘高發(fā)部位，那么背上長痘痘怎么辦?今天學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹祛除背上痘痘的方法，一起來看一下吧!

　　祛除背上痘痘的方法

1、勤洗澡

　　在天氣熱的時(shí)候皮膚分泌物增多，滋生的細(xì)菌也會(huì)增多，毛孔容易堵塞。洗澡的時(shí)候盡量使用熱水，洗澡不僅僅要勤而且每次洗的質(zhì)量也要好。

　　2、多運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)可以提高新陳代謝，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候出汗也是排泄毒素的一種方式，運(yùn)動(dòng)之后一定要洗澡，否則皮膚上積累的分泌物多了也會(huì)造成起痘痘。

　　3、良好睡眠

　　睡眠不好會(huì)導(dǎo)致皮脂分泌過多，熬夜的人都有體會(huì)，一晚上不睡，臉上的油都?jí)?a href='http://www.rzpgrj.com/aihao/chaocai/' target='_blank'>炒菜了。保證睡眠不僅僅睡眠的量要夠，而且要定時(shí)的起床睡覺，最好能夠早睡早起。

　　4、飲食

　　可以吃一些解毒清熱的食物，比如說白蘿卜，百合等等，盡量少吃一些刺激性的食物，比如辛辣的食物，油膩的食物也少吃一點(diǎn)，多吃一些蔬菜和水果。

　　5、沐浴用品

　　選擇合適自己的沐浴用品很是重要，可以選擇去污能力較強(qiáng)的沐浴露，或者可以選擇手工皂，特別是竹炭皂，去污能力強(qiáng)，且溫和度高，不易傷害肌膚，不僅僅可以美白，去黑色素，更能有效淡化痘印，清潔背后的肌膚毛孔。

　　6、多喝水

　　喝水多了體內(nèi)的新城代謝就會(huì)快一些，體內(nèi)毒素更容易排出，這樣我們也就少長痘痘了。

　　祛痘印的有效方法

　　土豆片去痘印法

　　這是小主婦們十分喜歡的去痘印方法，每次做土豆的時(shí)候可以趁機(jī)去去痘印哦。

　　使用方法：(1)將土豆洗凈，切下薄薄的幾片，注意一定要切的很薄，不然很難掛在臉上，而且吸收效果也不好.

　　酸奶去痘印法

　　這是個(gè)十分簡單的方法，但需要長期堅(jiān)持。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養(yǎng)分過多產(chǎn)生脂肪粒。

　　使用方法：(1)不需要特意準(zhǔn)備酸奶，就用每次喝剩的即可。

　　(2)涂在有痘痘的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。

　　(2)貼大約15分鐘即可，取下沖凈。

　　珍珠粉+雞蛋清去印法

　　珍珠粉和雞蛋清都是我們熟知的美白良品，將兩者混合，不但肌膚會(huì)越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。而且價(jià)格低廉，簡單易行。

　　操作方法：(1)取一枚生雞蛋，將蛋清瀝出并和一小勺藥用珍珠粉混合。

　　(2)避開眼部和唇部，均勻涂在臉上。

　　(3)盡量涂厚一點(diǎn)，不然會(huì)很快干掉，15到20分鐘后洗掉。

　　試用感受：此面膜不太適合干性肌膚的MM使用，因?yàn)檎渲榉酆偷扒宥疾粔蜃虧?，雖然能得到一定的去痘印效果，但用后感覺臉部很干。

　　白芷粉+綠豆粉消痘印法

　　這是電視上介紹的漢方美容配方。是純中藥的配方，因此質(zhì)地溫和、不刺激，而且原料易得且價(jià)格便宜。

　　使用方法：將白芷粉和綠豆粉按1：1的比例混合調(diào)勻，然后敷在臉上，15-20分鐘后洗凈即可。用溫水調(diào)效果最好。

　　用蜂蜜去痘印法 輕松解決凹凸痘印

　　蜂蜜能去調(diào)紅色褐色痘印這個(gè)大家都很清楚，但是對(duì)于凹凸痘印是否也有效果呢?其實(shí)蜂蜜去掉這類痘印哦!

　　方法：舀一勺蜂蜜(天然的蜂蜜為佳)，往里面加些鹽，然后用力的拌一下，再均勻的涂抹在臉上并按摩2-5分鐘，洗掉即可注意哦!一定要用細(xì)鹽，按摩不要太用力，5分鐘就夠了，洗掉后可以抹上營養(yǎng)霜。每天晚上或者早上用一次即可，一段時(shí)間后痘印自然就會(huì)消失。

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