如何自制祛痘印面膜 自制祛痘印面膜方法
在我們的日常生活中，其實(shí)是有很多的事情等著我們?nèi)プ龅?，而怎么樣去痘痘也是一件比較重要的事情。臉上有痘痘的妹紙總是羨慕那些臉上不長(zhǎng)痘的人，現(xiàn)在就和學(xué)習(xí)啦小編一起來學(xué)習(xí)一下如何自制祛痘印面膜吧!
自制祛痘印面膜
1、黃瓜去痘印面膜
材料：圓白菜葉一片，小黃瓜兩根。
方法：將圓白菜洗凈后，用電熨斗將菜葉燙平，接著再洗凈黃瓜，放入果汁機(jī)中榨取汁液，待用。
敷用：潔面后，先將黃瓜汁均勻地涂敷到面部上，接著再將燙好的圓白菜葉蓋到臉上，等待約30分鐘后取下，再用清水洗臉即可。
功效：本款自制圓白菜葉面膜具有清涼降火的作用，能幫助消除青春痘及炎癥。
適用：適用于各種長(zhǎng)痘膚質(zhì)。
貼士：建議每周使用本款自制祛痘面膜2-3次。
2、香蕉橄欖面膜
材料：香蕉一個(gè)、半匙橄欖油。
方法：將香蕉搗爛去皮后，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻后，涂在臉上10分鐘后洗去。一周2~3次。
功效：秋季皮膚干燥，橄欖油能滋補(bǔ)皮膚，恢復(fù)滋滑，而香蕉有保持皮膚緊繃，恢復(fù)彈性的效果，對(duì)預(yù)防痘痘發(fā)生祛痘印也有很好的功效。
3、蜂蜜+黃瓜+綠豆+面膜自制去痘印面膜
原料：蜂蜜、黃瓜、面粉(普通白面粉)、綠豆粉(可以用綠豆放在叫攪碎機(jī)里攪成粉，象面粉一樣細(xì))
方法：把黃瓜(一小根就可以了)用攪拌機(jī)打碎(不要太碎了，如果沒有攪拌機(jī)就用刀跺)，然后把碎的黃瓜渣用手?jǐn)D出汁把汁裝在一個(gè)小碗里放到冰箱里留著備用，再把黃瓜渣放在碗里加一勺面粉、一勺綠豆粉、一勺半的蜂蜜攪勻，其實(shí)原料的配比你自己覺得合適就行了，不要調(diào)的太稀要不然在臉上就該滑下來了。
使用方法：把臉洗干凈然后用熱水把毛巾浸熱敷在臉上反復(fù)大概45次使毛孔充分張開然后把做好的面膜均勻的敷在臉上大概20分鐘左右時(shí)間不要太長(zhǎng)用溫水把臉洗干凈再用剛才冰在冰箱里的黃瓜汁拍臉相當(dāng)于爽膚水和緊膚水的作用最后把臉用清水洗干凈就可以了。
4、海藻面膜去痘印法
這個(gè)方法真是超級(jí)好用又實(shí)惠，只要到化妝品店買一袋海藻顆粒面膜，和水調(diào)和一下，非常方便。每2天作一次即可。
使用方法：
a、去20克海藻顆粒，并和適量的純凈水混合。
b、做成面膜的形象，貼在干凈的臉上10分鐘即可。
c、然后用清水洗凈皮膚，涂上面霜就可以了。
5、綠豆牛奶面膜
綠豆具有清除肌膚毒素的作用。應(yīng)對(duì)與肌膚舒緩也有特別功效。對(duì)痘痘有一定的緩和作用。使用綠豆面膜配合牛奶，可以讓痘痘消除，還能淡化痘疤。
做法：把綠豆粉和牛奶混合，然后敷臉，把面膜紙弄濕敷在臉上然后再涂，15分鐘后把面膜拿下水沖一下即可。
去痘痘小妙招
1、好習(xí)慣
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和有規(guī)律的作息時(shí)間。
2、睡眠足
人的一生有三分之一的時(shí)間處于睡眠狀態(tài)，睡眠不僅僅是單純的休息，更不是時(shí)間上的浪費(fèi)，恰恰是人類健康的“進(jìn)行曲”。充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力，還是皮膚健美的秘訣之一。
3、慎飲食
雖然未證明食物與青春痘/粉刺皮膚的明顯關(guān)系，但每個(gè)人應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況觀察皮膚對(duì)哪些食物敏感而避免食用。盡量減少食用煎炸的食物和巧克力。平時(shí)用餐請(qǐng)注意營(yíng)養(yǎng)平衡，多食用蔬菜，水果。
4、慎用藥
有些藥物可能會(huì)造成或加劇青春痘和粉刺。
5、拒陽光
當(dāng)心陽光，它是青春痘和粉刺的壞朋友。雖然日曬后您會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚曬黑，油性皮膚和青春痘/粉刺的狀況會(huì)有所好轉(zhuǎn)，但日曬會(huì)增厚表皮，隨之您的皮膚會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮膚一定要使用的優(yōu)質(zhì)的防曬產(chǎn)品。
6、無留海
不要留前海，頭發(fā)的磨擦?xí)觿∏邦~的青春痘和粉刺。
7、護(hù)膚品
避免使用過度刺激的潔膚產(chǎn)品，使用化妝棉、絨布和海綿進(jìn)行清潔，不在清潔面部前肅脫小痘痘，那會(huì)增加的感染的機(jī)會(huì)。
使用深層清潔面膜對(duì)油性皮膚有暫時(shí)的緩解效果。慎用去角質(zhì)磨砂膏，因?yàn)榍啻憾黄つw比較敏感，使用去角質(zhì)磨砂膏會(huì)刺激它。
祛痘吃什么食物好
1、常吃些含維生素B2豐富的食物
維生素B2能保持人體激素平衡，對(duì)皮膚有保護(hù)作用。含維生素B2豐富的食物有綠葉蔬菜、蛋類、動(dòng)物內(nèi)臟、奶類等。
2、常吃富含維生素A豐富的食物
維生素A能促進(jìn)上皮細(xì)胞的增生，可調(diào)節(jié)皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、韭菜、菠菜、牛奶等。
3、常吃含維生素B6豐富的食物
主要有動(dòng)物肝臟、腎、蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。
4、多吃含鋅豐富的食物
這類食物有牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產(chǎn)品中較多。
羊肚菌鋅含量：12.11毫克/100克，是一種很珍貴的天然補(bǔ)品，含豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素及20多種氨基酸，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富。
牡蠣鋅含量：9.39毫克/100克，是一種高蛋白、低脂肪、容易消化且營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，含有豐富的甘氨酸和一種名為肝糖原的糖類物質(zhì)，具有強(qiáng)肝解毒、提高性功能、凈化瘀血、恢復(fù)疲勞、滋容養(yǎng)顏、提高免疫和促進(jìn)新陳代謝的作用。
黑芝麻鋅含量：6.13毫克/100克，含大量脂肪油，可去除附在血管壁上的膽固醇，還含有豐富的維生素B族，適合長(zhǎng)期素食者。長(zhǎng)期食用還有防治皮膚炎癥、養(yǎng)血護(hù)膚、滋補(bǔ)養(yǎng)生、潤(rùn)腸通便、促進(jìn)骨骼發(fā)育、延年益壽。
5、常吃清涼食物
這類食物主要是蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
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