如果你臉上長了痘痘是不是會非常的著急呢，干著急不管用，還得要及時的尋找袪痘的方法。以下是學習啦小編收集整理的關于袪痘的10個方法，希望對你有幫助。

　　袪痘的10個方法

　　1、洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過干燥，對于肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌，不可不注意。

　　2、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。

　　3、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

　　4、無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，才不會擁痘自憐。

　　5、適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!

　　6、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。

　　7、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

　　8、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。

　　9、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。

　　10、使用具有防止紫外線的UV防曬粉底，并且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，長出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當然還可以適度地去角質，替肌膚按摩按摩!

　　祛痘的偏方

　　偏方1、準備四環(huán)素400毫克，低塞米松3毫克，甘油20毫升。將四環(huán)素和低塞米松放在干凈的碗內研成細末狀，加入甘油調勻后涂抹在長痘痘的地方。一天抹3次，嫌每次調制麻煩的話可以把一天的量調好，放在干燥通風處保存即可。慢慢的痘痘就能消掉，時間視痘痘嚴重程度而定。

　　偏方2、取地骨皮適量，將其焙干后研成細末狀，撒在長痘痘的地方，每天做2—3次。一般情況下，3—5日即可痊愈。

　　偏方3、準備新鮮的胡蘿卜，將胡蘿卜煮熟，包在干凈的紗布里取汁，再熬成糊狀，最后涂在長痘的地方或干脆整張臉，涂至銅錢那么厚，每日做2—3次。用這個方法一般兩三天就能痊愈。

　　偏方4、濃稠的酸奶總是喝不干凈，直接丟掉可惜，用來對付痘印吧!晚飯后把喝剩的酸奶滴在準備好的少量珍珠粉里，攪勻后涂在有痘印的地方，可以直接去睡覺了，第二天洗掉就行了。

　　偏方5、準備一個蘋果，洗凈切片后放在碗內，倒入沸水，等蘋果片變軟后取出，冷卻至溫熱時貼在痘印上，20分鐘后取下，再用清水洗凈。

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