很多12歲的女孩都處于被痘痘困擾的狀態(tài)之中，可以學(xué)習(xí)一些小竅門，消除臉上的痘痘。接下來小編給大家介紹的12歲女孩消痘痘的小竅門，歡迎閱讀。

　　12歲女孩消痘痘的小竅門

　　1、洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。如果過度清洗，會將皮膚上的保護(hù)油脂完全洗去，造成皮膚太過干燥，對于肌膚有很大的傷害。

　　2、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

　　3、無論多忙，最晚在11點(diǎn)就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)時進(jìn)行，把你的生理時鐘調(diào)對時間，才不會擁痘自憐。

　　4、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠(yuǎn)離。

　　5、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心最容易造成青春痘。

　　6、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細(xì)菌的效果。

　　祛除痘印的方法

　　1、礦泉水加白糖

　　礦泉水是美容的好東西，因?yàn)槠渲懈缓?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/weiliangyuansu/' target='_blank'>微量元素，只要把在礦泉水里加進(jìn)一些白砂糖混合攪拌，然后用手拍在臉上有痘印的地方，同時在痘印上打圈按摩，堅持一個星期左右就會看到效果。

　　2、草莓酸奶面膜

　　草莓酸奶本身是可以去角質(zhì)的，同時，也可以幫助去印，還有很好的鎮(zhèn)定效果，喝完的酸奶容器壁上的殘留均勻抹在臉上，約5-6分鐘，在皮膚完全吸收后再用清水洗凈即可，注意別用溫度較高的水，因?yàn)橛袝r會把面膜也洗了。

　　3、不要用磨砂膏

　　過敏的肌膚一定不要用磨砂膏，因?yàn)闀碳ぜ∧w的表皮，那么在長痘痘的時候，肌膚會很敏感，磨砂膏往往會過渡刺激表皮的肌膚，惡化在發(fā)炎的肌膚，同時也會刺激皮脂腺的分泌，導(dǎo)致情況變的更不好。

　　4、自制蘋果面面膜

　　蘋果具有美白潤膚的效果，不過大家不知道的是，它還具有去痘印的作用，取新鮮的蘋果切片，放進(jìn)開水里，等到蘋果片變軟就可以拿出來，冷了后，敷在有痘印的地方，15分鐘后取下，一個星期后就會看到效果。

　　5、海藻面膜

　　這個方法真是超級好用又實(shí)惠，只要到化妝品店買一袋海藻顆粒面膜，和水調(diào)和一下，非常方便。每2天作一次即可。

　　6、燕麥凝膠

　　市場上有一種少見的護(hù)膚半成品，燕麥凝膠對于去痘印非常有效果，燕麥對肌膚有舒緩修復(fù)作用，但燕麥凝膠較貴，可以購買有燕麥成分的護(hù)膚品也能起到效果。

　　7、土豆片去痘印法

　　這是一個十分受喜歡的去痘印方法，每次做土豆的時候可以趁機(jī)去去痘印哦。

　　8、珍珠粉加雞蛋清

　　這款自制的面膜不僅對去痘印有很好的效果，還有美白保濕的作用，方法很簡單，取適量的珍珠粉放進(jìn)碗里，加入雞蛋清，攪拌均勻，敷在臉部，待15分鐘后洗干凈，長期使用，你就會發(fā)現(xiàn)你的痘印不見了。

　　9、酸奶去痘印法

　　這是個十分簡單的方法，但需要長期堅持。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養(yǎng)分過多產(chǎn)生脂肪粒。

　　10、生姜片貼臉

　　每天晚上睡覺之前把生姜切片，如果臉上痘印，可多切一些，注意生姜要是有姜汁的那種，最好是新鮮的生姜，然后輕輕擦揉痘印疤痕處，生姜切片后可以抑制肉芽組織繼續(xù)生長。直到感覺貼了生姜的地方有些火辣辣的即可。堅持一到兩周，效果明顯。這個方法天然簡單，值得嘗試。

　　長痘的原因

　　不定期更換毛巾和床上用品

　　細(xì)菌是很微小的，人眼很丟臉得到，而在人的意識里，經(jīng)常用的東西不沾灰塵是不臟的。實(shí)在就是經(jīng)常使用的東西內(nèi)含的細(xì)菌才越多，所以一定要經(jīng)常換洗，以便殺菌消毒，防止長痘。

　　過度洗臉

　　給肌膚做好清潔是防止長痘很關(guān)鍵的一步，但是清潔次數(shù)不可太過于頻繁。天天早晚各一次就好了。過于清潔會破壞皮膚的自我調(diào)節(jié)功能，擾亂出油平衡，導(dǎo)致臉上長痘甚至痘痘復(fù)發(fā)。

　　化妝品內(nèi)含致痘的成份

　　天天往臉上抹各種有機(jī)護(hù)膚品，以為這樣是在保護(hù)肌膚。實(shí)在有的化妝品內(nèi)含的成份不僅不會祛痘還會導(dǎo)致痘痘越長越多，這就是為什么用了很多有機(jī)護(hù)膚品痘痘不但不消失還越來越多的原因。

　　偏愛重口味

　　有的痘痘MM特別喜歡重口味食用品，如贅肉類、糖類及辛辣、油炸等食用品，咖啡喝多了也會長痘。重口味食用品輕易刺激肌膚，導(dǎo)致長痘。

　　睡眠質(zhì)量差

　　對于痘痘肌來說，一定要得到很好的休息，足夠的睡眠，優(yōu)良的睡眠環(huán)境。這才是痘痘肌所需要的。熬夜會導(dǎo)致臉部出油比平常多，肌膚的自我調(diào)節(jié)能力也會出現(xiàn)紊亂。

　　壓力過大

　　人體壓力過大就會導(dǎo)致肝火旺盛，體內(nèi)毒素排不出來，就會把毒素全顯示在臉上，自然而然的就長痘了。

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