痘痘絕對(duì)是愛(ài)美人士的死敵，熬夜后臉上經(jīng)常長(zhǎng)痘痘，可以學(xué)習(xí)一些祛痘的方法，讓痘痘遠(yuǎn)離我們的皮膚。以下是小編整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。

　　熬夜后臉上長(zhǎng)痘痘怎么祛除

　　珍珠粉白芷祛痘(外敷用)

　　方法：將白芷、白果、白菊花，三種材料一起搗爛磨細(xì)，加入適量的珍珠粉，一起攪拌均勻，再倒入適量的蜂蜜及釀酒，蒸過(guò)之后每晚涂抹在臉上，第二天早上用溫水洗去。此方滋養(yǎng)皮膚，且能防皺祛斑及增加面部光澤。

　　功效：此方除了能祛痘之外，還有防皺祛斑的功效。中醫(yī)記載白芷與白菊花都有抗炎抑菌、清熱解毒的作用，能有效控制痘痘和油脂。珍珠粉則可以緩解肌膚，控制油分，還可促進(jìn)受損組織再生恢復(fù)。

　　馬齒莧草汁敷臉(外敷用)

　　方法：馬齒莧草(在中藥行可以買(mǎi)到)搗碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜調(diào)水當(dāng)面膜使用，等待約20分鐘后，以清水徹底潔面即可，瞬間能清涼肌膚。

　　功效：馬齒莧這種中醫(yī)用于治療濕疹皮炎具有收濕止癢、清熱消腫的作用。特別對(duì)于一些膿瘡、痘痘等化膿性皮膚病有很好的解毒作用。

　　天然蘆薈敷臉(外敷用)

　　方法：用天然的蘆薈搗碎或者榨汁，在晚上潔面后，將其敷在臉上20分鐘后取下，并洗干凈臉部，臉上紅紅的痘痘就會(huì)明顯地暗掉，消炎效果非常好。

　　功效：蘆薈在中藥美容中一直占據(jù)重要地位。中華本草綱目就有記載蘆薈有抗菌、修復(fù)組織損傷，以及保護(hù)皮膚作用等作用。因?yàn)樘J薈里面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成長(zhǎng)，還能提高皮膚的抵抗力。

　　枇杷清肺祛痘(內(nèi)服用)

　　材料：取枇杷葉10克，桑白皮10克，黃芩10克，梔子10克，野菊花10克，白茅根30克，黃連10克，赤芍10克，生槐米15克，金銀花20克，當(dāng)歸10克，苦參10克。

　　用法：將以上材料用水煎服，每日1劑，早晚飯后分兩次溫服。

　　功效：此法對(duì)于由肺風(fēng)熱而引起的右臉頰痘痘較為有效。

　　茵陳蒿湯祛痘(內(nèi)服用)

　　材料：茵陳30克，梔子10克，黃芩10克，益母草15克，大青葉20克，白鮮皮20克，大黃6克，甘草6克。

　　用法：將以上材料用水煎服，每日1劑，早晚飯后分兩次溫服。

　　功效：這樣的做法可以幫助長(zhǎng)痘的人們緩解癥狀，效果是非常好的。

　　吃什么水果祛痘

　　柚子

　　柚子是秋季成熟的水果，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的?，F(xiàn)在的很多清潔和營(yíng)養(yǎng)面膜中也加入了柚子的成分，對(duì)祛痘有很好的功效。

　　草莓

　　草莓是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，果肉中富含蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸以及果膠。同時(shí)草莓里的維生素C有助消化，維生素B群和大量的纖維素更能潤(rùn)腸通便，預(yù)防便秘。晚上肚子餓的時(shí)候吃些草莓，既能飽腹又能祛痘。

　　西紅柿

　　西紅柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作為水果還是蔬菜，它都是一種極佳的去毒食物。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝，排除毒素。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，讓祛痘造成的痘印消失。

　　木瓜

　　木瓜所含的熱量極低，不過(guò)它的超強(qiáng)祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素，促進(jìn)新陳代謝，及時(shí)把多余的毒素排出體外。木瓜酵素，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種皮膚疾病，幫助表皮角化細(xì)胞的脫落，促進(jìn)新細(xì)胞的更新，使細(xì)胞再生速度增加30%以上，使皮膚爽滑細(xì)嫩。

　　祛痘消痕小訣竅

　　1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

　　內(nèi)分泌失調(diào)往往是造成痘痘滋生的主要原因之一，只要改善飲食、作息習(xí)慣，增強(qiáng)鍛煉，休息充分以及保養(yǎng)身體以后，內(nèi)分泌失調(diào)情況就能得到改善，痘痘自然和你說(shuō)拜拜了。

　　2、做好消炎工作

　　痘痘發(fā)炎時(shí)，你就一定做好消炎工作，例如涂抹消炎的護(hù)膚品與藥膏，不要所以用手觸碰或擠壓痘痘，避免使用任何含激素的祛痘產(chǎn)品等等。

　　3、洗臉要徹底

　　臉上油脂過(guò)多會(huì)堵塞毛孔，形成細(xì)菌，致使痘痘來(lái)襲，要從根本上杜絕痘痘，你就要徹底清潔你的臉部，在洗臉時(shí)去除多余的油脂、污垢與彩妝。

　　4、謹(jǐn)慎選擇祛痘產(chǎn)品

　　在選擇祛痘產(chǎn)品的時(shí)候你要特別小心，最適合痘痘人士的祛痘產(chǎn)品應(yīng)是性質(zhì)溫和且具有控油、清潔、保濕效果的。

　　5、注意飲食

　　在飲食上，你應(yīng)偏向清淡、富含維生素、纖維素的食物，少吃辛辣、高脂肪、高油量、溫?zé)嵝缘氖澄铩?/p>

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