食療美去斑是公認(rèn)的最安全的去斑方法之一，既能滿足你的食欲，又能夠幫助靚麗肌膚。那么什么水果去斑美白效果好?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的什么水果去斑美白效果好，希望對(duì)你有幫助!

　　去斑美白效果好的水果

　　草莓：草莓中含有豐富的維生素A和鉀，并含多種果酸、維生素及礦物質(zhì)等，具有增白和滋潤(rùn)保濕的功效，可增強(qiáng)皮膚彈性，對(duì)頭發(fā)的健康也很有利。入睡前飲1杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛，對(duì)治療失眠效果不錯(cuò)。

　　橘子：橘子是大眾非常熟悉的一種水果，以其豐富的果酸和維生素含量被大量應(yīng)用于護(hù)膚品和化妝品中，尤其是橘皮中的維生素C含量特別高，因此在很多地區(qū)，人們用橘皮泡水喝，以攝取大量的維生素C。另外，橘子中所含的有機(jī)酸還能增強(qiáng)肌膚彈性，每天用橘皮擦臉可以平撫面部小細(xì)紋。

　　櫻桃：櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，對(duì)氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用，飯前食用200~300克可以調(diào)理腸胃功能，對(duì)消化功能差的人很有好處。

　　大棗：民間有“一日吃三棗，終生不顯老”的說(shuō)法。大棗能益氣健脾，促進(jìn)氣血生化，使面色紅潤(rùn)，皮膚潤(rùn)澤，白里透紅。同時(shí)，大棗中所含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、維生素E、有機(jī)酸及磷、鈣、鐵等物質(zhì)，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝，防止色素沉著。

　　自制去斑美白的面膜

　　蜂蜜美白面膜

　　材料：蜂蜜、麥粉

　　做法：將蜂蜜還有麥粉按照1比2的比例混合好，然后攪拌成為糊狀敷在臉上。大約二十分鐘之后就可以了，洗干凈臉之后將蜂蜜加上嬰兒油涂抹在肌膚上，并且對(duì)一些部位進(jìn)行按摩。

　　功效：使用這種面膜一段時(shí)間之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，肌膚不僅變得又白又嫩，同時(shí)也充滿光澤更加的細(xì)膩。

　　紅酒蜂蜜面膜

　　材料：紅酒、蜂蜜

　　做法：將紅酒還有蜂蜜適量準(zhǔn)備好，將兩者混合一起之后調(diào)成濃稠狀均勻的涂抹在臉上;等到八分干左右的時(shí)候用清水沖洗干凈。

　　功效：紅酒中含有大量的果酸，這種物質(zhì)能夠很好的促進(jìn)身體中角質(zhì)的新陳代謝，不僅能夠令肌膚更加的白皙有光澤，同時(shí)還具有淡化色素的作用。蜂蜜則是具有非常不錯(cuò)的保濕以及滋養(yǎng)肌膚的作用，兩者混合一起之后令美白祛斑的作用加倍。不過(guò)需要注意的是，這種面膜方法需要使用到紅酒，所以一些容易對(duì)酒精產(chǎn)生過(guò)敏的人群慎用。

　　李仁面膜

　　材料：李子仁、雞蛋清

　　做法：將李子仁去殼之后研磨成為粉末，然后加入雞蛋清進(jìn)行調(diào)和。每天晚上睡覺(jué)之前用來(lái)敷臉，第二天起來(lái)的時(shí)候清水洗臉就可以了。

　　功效：具有很好的去除黃褐斑等各種色斑的作用，有效的美白皮膚。李子仁中含有大量的果酸以及維生素E，經(jīng)常使用能夠很好的起到祛斑以及美容養(yǎng)顏的作用。

　　去斑的誤區(qū)

　　1、自行盲目去斑

　　很多女性在面部剛剛出現(xiàn)色斑,還不是很嚴(yán)重的時(shí)候,不在意,在沒(méi)有專業(yè)人員的指導(dǎo)下,很隨意地去使用具有去斑功能的化妝品,自行去斑。結(jié)果是斑越來(lái)越嚴(yán)重,治療難度越來(lái)越大,耽誤了去斑的最好時(shí)機(jī)。因此,要選用正確的去斑方法,否則不僅沒(méi)有解決問(wèn)題,反而會(huì)加重色斑。

　　2、分斑不分治

　　皮膚一般分為敏感性肌膚、干性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等,每種類型的肌膚都可能出現(xiàn)長(zhǎng)斑的現(xiàn)象,也就是說(shuō)每種肌膚產(chǎn)生斑的原因可治療都是不同。但說(shuō)到去斑,很多女性的了解都很模糊,可能一瓶霜油性肌膚的人在用,干性的肌膚在用,更甚者敏感性肌膚的人也在用,這樣就經(jīng)常出現(xiàn)嚴(yán)重的皮膚過(guò)敏現(xiàn)象,造成色斑復(fù)發(fā)加重,所以去斑一定要分膚質(zhì)去才能達(dá)到真正的美白效果最大化。

　　3、認(rèn)為色斑不可治

　　許多在美容院有過(guò)多次去斑經(jīng)歷的人對(duì)去斑失去了信心。其實(shí),色斑當(dāng)然是可以治愈的,只有針對(duì)不同膚質(zhì),根據(jù)斑產(chǎn)生的不同原因,提出針對(duì)性的去斑方案,才能達(dá)到最理想的效果。

　　4、只顧“效果”不顧后果

　　不少患者對(duì)去斑懷有一種急切的心情,總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情,使得不少人選擇了“見(jiàn)效快” 的剝脫法去斑或短期漂白肌膚去斑,看起來(lái)好像是立竿見(jiàn)影,其實(shí)他的皮膚表層正遭到嚴(yán)重?fù)p害,自身免疫力大大減弱,經(jīng)太陽(yáng)一曬,很容易轉(zhuǎn)化為曬斑、真皮斑等更頑固的色斑,更為后期治療增添難度。

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