中醫(yī)認為長斑的原因有很多，大多是由于肝失條達，氣機郁結，郁久化火，灼傷陰血，血行不暢，可導致顏面氣血失和。那么吃什么中藥能去斑?以下是學習啦小編給你推薦的吃什么中藥能去斑，希望對你有幫助!

　　中藥去斑的方法

　　用內服固體濃縮丸阿膠黃精丸對黃褐斑有一定效果，因為去斑總離不開活血化瘀這一治療原則，所以臨床常用阿膠黃精丸去斑?；蛘哂靡恍┲兴帨珓┤グ弑热鐨w尾8克，川芎8克，赤勺9克，丹參10克，桃仁5克，紅花4克，白芷3克，對臉上斑有作用。也可以用柴胡5克，枳殼4克，制香附3克，青陳皮各4克。此方對面色蒼白或萎黃，神疲乏力，氣短心慌，飲食減少，脘腹脹滿，經來延遲，經血稀淡，舌質淡，脈細，臉上長斑有用。應用離子霧化機將特制的藥離子通過蒸汽霧化均衡彌散在臉部，并結合中西藥物結合納米波治療可以針對根本。

　　運用中藥阿膠黃精丸去斑，主要是對患者體質作整體調理，改善腑臟功能，調整內分泌，減少臉部黑素細胞的分裂和集聚，促進代謝，改善血液循環(huán)，消除體內自由基毒素，抑制有害菌滋生，使皮損區(qū)生態(tài)平衡最終能祛除黃褐斑，使臉蛋白凈，還有祛皺、潤顏、保持皮膚細嫩光滑的作用。

　　食療祛斑的方法

　　西紅柿汁去斑

　　每天喝1杯西紅柿汁或常常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含很多的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制肌膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使肌膚白嫩，黑斑消退。

　　黃瓜粥去斑

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗整潔，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤肌膚、祛斑、減肥。現(xiàn)代科學研究證實，黃瓜含有很多的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。常常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白肌膚。

　　檸檬冰糖汁去斑

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有很多的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩肌膚，防止肌膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　黑木耳紅棗湯去斑

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每天早、晚餐后各一次。常常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止肌膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助祛除黑斑。

　　胡蘿卜汁去斑

　　將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每天早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每天喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有很多的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健肌膚的作用，并可防治肌膚粗糙及雀斑。

　　飲食去斑法子

　　吃鎮(zhèn)邪凍死可以去斑，不少天然食物本身就有去斑的效果，收集了幾種飲食去斑法子，供大家分享：

　　西紅柿汁去斑

　　每天喝1杯西紅柿汁或常常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含很多的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制肌膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使肌膚白嫩，黑斑消退。