黃褐斑是一種常見的皮膚性疾病，它給人們的生活帶來了嚴重的困擾。那么，黃褐斑是什么原因導致的呢？下面一起隨學習啦小編來看看。

　　黃褐斑形成的6大原因

　　1、人體內陰陽失衡:一因肝氣郁結，致使血瘀顏面;二因脾胃虛弱，氣血不能潤澤顏面，濕熱上升至顏面形成斑點;三因腎陽不足，陽氣彌散，血瘀顏面形成黃褐斑。

　　2、內分泌失調，雄性激素增高，也會引起黃褐斑。

　　3、藥物作用:經常服用治高血壓、糖尿病的藥容易引起黃褐斑，另外，感光性較強的食物如芹菜、胡蘿卜等也會引起黃褐斑。

　　4、孕婦也經常出現(xiàn)黃褐斑。懷孕后胎盤分泌雄孕激素增多引起黃褐斑，產后體內雄孕激素分泌正常后，大部分人的黃褐斑會慢慢減輕或消失。

　　5、一些慢性病如慢性肝炎也會引起黃褐斑。

　　6、人的情緒對黃褐斑的產生也有很大的影響。人的情緒會影響到荷爾蒙的分泌，當黃褐斑出現(xiàn)后，人的情緒變化更加嚴重，可能會出現(xiàn)急于求成、失望等心理，從而進一步加重黃褐斑的病情，所以日常生活中保持一個愉悅的心情很重要。

　　黃褐斑吃什么好

　　1、西蘭花

　　西蘭花具有提高肌膚抗損傷能力的功效。又叫青花菜，由甘藍演化而來，起源于歐洲地中海沿岸，與白菜花營養(yǎng)、作用基本相同，但西蘭花的胡蘿卜素含量要高些。

　　功效:增強肌膚抗損傷能力，保持肌膚彈性。

　　2、綠茶

　　綠茶對于皮膚的保護功效非常的明顯。

　　綠茶內含有的多酚是一種健康作用百倍于維生素C的植物化學因子。日本研究表明，每天飲用10杯綠茶可以減低患心臟病的危險，用它做漱口水還可以抑制口腔細菌的生長。

　　3、牛奶

　　牛奶可以防止肌膚老化。

　　牛奶中含豐富的維生素，可以防止肌膚老化，促進肌膚的新陳代謝，潤澤肌膚。

　　4、檸檬

　　檸檬的祛斑美白效果就不用多說了，但一定要注意的是:檸檬肉才可以，而檸檬皮卻剛剛相反，所以記住了，千萬別要檸檬皮。

　　黃褐斑的護理方法

　　1、應用防曬品:此病常見于夏季及南方，提示口光是一種促發(fā)因素。盡量避免目光照射，外出時用太陽傘或太陽帽，涂防曬霜或油膏及其他防曬產品。

　　2、合理使用化妝品:合理選用化妝品，勿用無商標、無生產廠家，易過敏，有不良反應的偽劣產品，忌用一些虛假廣告宣傳的脫色劑。應在醫(yī)師的指導下，針對性地選用一些增白潤膚的面霜和洗面奶。在使用祛斑產品時應當先在手臂上試用沒有過敏后才涂于斑點臉部。

　　3、情志保養(yǎng):保持心情舒暢，避免過分憂慮和過勞，保證充足的睡眠時間和良好的心態(tài)也很重要。

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