如果臉上長了些許斑點也是再正常不過的，中藥可以很好的幫助人們祛斑。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的祛斑喝什么中藥效果好，希望對你有幫助!

　　喝中藥祛斑的方法

　　一、蓮子龍眼湯

　　?原料：蓮子、芡實各30g，薏苡仁50g，龍眼肉8g，蜂蜜適量。

　　制法：以上五味擇凈，加水500mL，置武火上煮開，再用文火煮熬1小時，待軟爛后，略涼，取蜂蜜放入，攪勻，待溫后即可，盛入容器，飲湯吃蓮子，1次服完。

　　運用：本品能補脾助運化，刺激皮膚細胞生長、促進新陳代謝，可使粗糙、黝黑的皮膚逐步變得美白、細膩，是堪稱效佳的美容藥膳，可以經(jīng)常服用。

　　二、用中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細后分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然后擦上潤膚霜，連續(xù)使用一月，皮膚將會變得白嫩。

　　三、百合豬蹄

　　吃什么中藥可以祛斑?原料：水發(fā)銀耳1朵，罐裝蓮子50g，龍眼肉50g，冰糖20g，蜂蜜10g，杏仁10g，糖桂花、菊花各2g

　　制法：水發(fā)銀耳洗凈，去蒂、撕成小塊、同蓮子、杏仁、龍眼肉鍋中入適量水上火，加入冰糖，大火燒沸，小火慢燉1小時，放入蜂蜜調(diào)勻，盛出裝盆，撒桂花、菊花攪勻，即成。佐餐食。

　　運用：滋陰養(yǎng)顏，健身美容。常服可使皮膚光潔，細嫩如脂。

　　祛斑的方法

　　1、三白面膜

　　材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種。功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白祛斑之功效。

　　2、祛斑面膜

　　材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜適量、牛奶適量。做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種。也可涂面后過夜。這要看的每個人膚質(zhì)，敏感的就不可過夜，每周可做2—3次。功效：祛斑、去豆、去印。不過注意皮膚不同、天氣不同時，蜂蜜、牛奶的用法。中藥面膜總的來說不會過敏，如果你是超敏膚質(zhì)。如果對蜂蜜或牛奶過敏可以用礦泉水或花水來替代。

　　3、排毒美膚爽透氣面膜

　　功能與作用：清除皮膚毒素、清除化妝品化學(xué)污染、解讀排毒、清毒祛痘、平衡色素、清除皮膚印痕、增白祛皺、美膚養(yǎng)顏、祛斑美白。主要成份：天冬、山藥、甘草、人參等二十多味名貴中藥材。使用方法：先用溫水濕潤皮膚，取本品2-5g用水稀釋，均勻地涂敷于面部，輕揉按摩15分鐘左右，保留20分鐘，然后用溫水洗去。

　　日常祛斑的小妙招

　　1、補充睡眠

　　其實,每個女人都希望自己能夠有充足的睡眠,但是在如今的社會競爭時代,加班熬夜時常有的事情,睡眠缺乏,是肌膚永遠的痛。這里有一個小竅門,假如不能充足睡眠,那么在熬夜過程當(dāng)中,你可以隔一段時間閉目養(yǎng)神一次,堅持下來,也會有一定的效果;而如果晚上不需要熬夜的女性們,一定不能錯過晚上10點的黃金睡眠時間哦。

　　2、心平氣和

　　女性們一旦發(fā)現(xiàn)自己的雀斑或者其他色斑越來越多,繁重的心理負擔(dān)隨之而來,嘆息焦慮不可避免。其實,這樣做反倒會害了自己的肌膚,過于擔(dān)憂,會耗費掉體內(nèi)的維生素c,會使得色斑更加滋生了。

　　3、選擇好祛斑產(chǎn)品

　　祛斑產(chǎn)品既然能在市面上暢銷,其祛斑功能也是有的。在選擇祛斑產(chǎn)品時也有小竅門哦。首先要選擇口服的產(chǎn)品,衛(wèi)食健字產(chǎn)品;再認真看其配方,以及產(chǎn)品品牌。這樣下來,你就能挑到稱心如意的祛斑產(chǎn)品了。

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