滿臉的斑點怎么也不會稱得上是一個美女，她們整天為如何祛斑而煩惱。以下是學習啦小編給你推薦的怎樣在家簡單有效的祛斑，希望對你有幫助!

　　簡單有效祛斑的方法

　　香蕉泥敷臉祛斑

　　把香蕉做成泥然后敷在臉上，對去除面部痤瘡和雀斑有很好的效果，而且還可以軟化角質，讓皮膚更凈白清爽。因為香蕉中含有的維生素C可以抑制皮膚黑色素的生成，并淡化皮膚上已有的黑色素和斑點，所以堅持用香蕉泥敷臉可以淡斑祛斑。

　　胡蘿卜汁擦臉祛斑

　　經(jīng)常在網(wǎng)上看到有人說胡蘿卜可以祛斑的，于是不少網(wǎng)友紛紛一試這胡蘿卜汁祛斑法，但效果卻參差不齊，胡蘿卜不僅營養(yǎng)全面，也有很好的醫(yī)療作用。胡蘿卜素有維護上皮細胞的正常功能、防治呼吸道感染、促進人體生長發(fā)育及參與視紫紅質合成等重要功效。除此之外，多吃胡羅卜也有很好的美容護膚作用，特別是對于臉上色斑出現(xiàn)的時候，多用胡羅卜汁擦臉，或者將胡蘿卜泥，敷于臉部，隔日一次，10分鐘即可，有很好的祛斑功效。

　　白醋洗臉祛斑

　　白醋不僅可以用于調味,讓人胃口大開,而且還可以用來美容.常用白醋洗臉可以令肌膚細膩白嫩,減緩疲勞,還能去除頭屑,滋養(yǎng)頭發(fā)。用醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養(yǎng),恢復皮膚的光澤和彈性,可以軟化角質層和美白,還有殺菌。白醋的清潔能力很強，5%比例的白醋有殺菌、防霉、消毒的作用，對于殺滅引發(fā)痘痘的細菌很管用，紅酒中的葡萄酒酸能夠促進角質新陳代謝。將紅葡萄酒和醋混入一杯水中，輕拍于斑點患處，可以輕易消除色斑。

　　檸檬汁輕拍祛斑

　　檸檬是一種很好的美容祛斑水果，也是很多女性所喜愛的。洗臉清潔臉部后，滴3滴檸檬汁在有化妝水的化妝棉上，輕拍面部30秒，這樣可以讓過黃的肌膚變白，同時還有溶解化妝水中化學成分的功效。

　　自制祛斑的面膜

　　土豆面膜：

　　將新鮮土豆洗凈，并去皮切塊;放進榨汁器中榨汁;

　　在土豆汁中倒入三分之一杯的新鮮牛奶，并拌入面粉，制成糊狀;潔面后敷于臉上，待20分鐘后用清水洗凈即可。

　　土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。

　　黃瓜面膜：

　　將黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗;

　　然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準;

　　把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上;干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可;每周1—2次，既可去除雀斑。

　　胡蘿卜甘油面膜：

　　做法：1根胡蘿卜榨汁，加入5毫升甘油拌勻。

　　使用方法：潔面后，取1張面膜紙浸透胡蘿卜汁，靜敷15—20分鐘，用清水將臉洗凈即可。建議每周使用1—2次。

　　效果：可預防肌膚粗糙、淡化雀斑。

　　食療祛斑的方法

　　白鴨消斑楊

　　白鴨1只，山藥200克，枸杞子30克，生地100克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁。

　　將山藥切成片。生地用布包起來，放在碗底。下面放入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟就可以服食了，每周2-3劑。

　　功效：可補益肝腎，養(yǎng)陰消斑。

　　黑白消斑散

　　黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續(xù)1月。

　　功效：可消淤化斑，潤膚滋肌。

　　健脾消斑粥

　　生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。

　　把各種食材加水煎沸40分鐘之后，放入大米煮成粥就可以了。把粥分成2份，早晚分食用一次，連續(xù)1個月。

　　功效：可健脾疏肝，去脂消斑。

　　豬腎消斑粥

　　豬腎1對，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗凈，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調味，分作2次服食，每日1劑。

　　功效：可補腎健脾，祛淤化斑。

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