不少女人都想辦法美白祛斑，讓自己的肌膚變大白嫩。怎樣祛斑最好的方法推薦那么怎樣祛斑最好?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎樣祛斑最好的方法推薦，希望對你有幫助!

　　祛斑最好的方法

　　1、冬瓜敷面

　　冬瓜一個(gè)，刮去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時(shí)，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀放入杯中，蓋好。每晚洗臉后睡前涂患部，次日清晨洗去。兩個(gè)月后.臉色瑩潔可愛，有美顏功效。

　　2、白醋甘油搽臉

　　用白醋甘油按5:1混合，常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月后皮膚即細(xì)膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感。

　　3、喝檸檬水

　　檸檬富含維生素C，維生素C是非常強(qiáng)效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的皮膚白白凈凈，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之后不要去曬太陽，在夜間敷是最好的。

　　4、淘米水洗臉

　　大米富含維生素A、B、E，還有氨基酸及鹽酸等，平時(shí)洗米的時(shí)候，這些物質(zhì)都會溶解在淘米水中，所以淘米水的營養(yǎng)更年豐富，可以提高細(xì)胞代謝，防止老化，增強(qiáng)皮膚的抵抗力。

　　5、化妝品“祛斑”美白

　　化妝品的作用不在于祛斑，而是遮蓋，這應(yīng)該是最快捷的方法，但是很多遮瑕的化妝品都含有鉛、汞、銅等重金屬成分，即使是一些國際大牌也不可避免，這就很容易造成皮膚過敏、脫皮，嚴(yán)重的會導(dǎo)致皮膚病。

　　6、中藥祛斑美白

　　斑點(diǎn)的出現(xiàn)多數(shù)與內(nèi)分泌有關(guān)，而中醫(yī)中藥則是從內(nèi)部入手，通過調(diào)理代謝功能，平衡體內(nèi)激素水平，提高機(jī)體免疫能力，從內(nèi)到外進(jìn)行調(diào)節(jié)機(jī)體，以達(dá)到阻止斑點(diǎn)生成的目的。

　　導(dǎo)致長斑的原因

　　1、不愛運(yùn)動

　　我們的皮膚是身體最大的器官,皮膚上的細(xì)胞有呼吸和排泄的功能,排出體內(nèi)的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程,適量的運(yùn)動可以讓身體里的臟東西隨著汗水排出來。

　　現(xiàn)在的辦公室一族,每天匆匆忙忙上下班,根本沒有合理的運(yùn)動時(shí)間,皮膚上的毒素?zé)o法排除,當(dāng)然會加劇色斑的形成。女人們,一定要安排一個(gè)時(shí)間給自己,好好進(jìn)行運(yùn)動和排排毒吧。

　　2、過度日曬

　　皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣?。紫外線的照射會激活黑色素母細(xì)胞,形成絡(luò)氨酸酶,隨著新細(xì)胞的不斷更新推移到肌膚表面,久而久之色素沉淀就會形成斑點(diǎn)。太陽穴、顴骨等容易受到紫外線曝曬處,日曬為斑點(diǎn)形成的主要原因。

　　避免過度日曬、確實(shí)防曬是不二法門。大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外,也一定要做好皮膚的防曬保養(yǎng)工作。

　　3、過度美白

　　一白遮百丑,mm們愛美白是理所當(dāng)然的事。但是過分地美白會傷害到我們的皮膚,增加長色斑的機(jī)會。

　　頻繁地做磨砂或者做一些化學(xué)脫皮,讓皮膚的表皮角質(zhì)層脫離,會使皮膚對光越來越敏感,變得干燥,太陽曬一曬馬上就會起紅疹,出現(xiàn)色素沉著反而比原來更加嚴(yán)重。

　　4、摩擦刺激皮膚

　　有時(shí)常習(xí)慣去抓、搔癢皮膚某個(gè)固定部位癖好的人要注意。

　　常去抓皮膚,就等于是在刺激皮膚,進(jìn)而加速黑色素生成,引起色素沉淀。有的人甚至?xí)胗昧Π寻唿c(diǎn)摳掉,小心會造成反效果。

　　5、不良的清潔習(xí)慣

　　我們生活中的很多用品都會傷害皮膚,像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸這兩種主要化學(xué)成分。

　　在消滅了污漬的同時(shí)也損傷了皮膚,長時(shí)間接觸而沒有做好皮膚的清潔工作,斑點(diǎn)就會悄悄地爬到臉上,所謂的“黃臉婆”就是這樣練成的!所以,mm們注意了,一定要做好皮膚的清潔工作,絕對不可以偷懶,否則后悔莫及。

　　食療祛斑的方法

　　1、冬瓜敷面

　　冬瓜一個(gè)，刮去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時(shí)，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀放入杯中，蓋好。每晚洗臉后睡前涂患部，次日清晨洗去。兩個(gè)月后.臉色瑩潔可愛，有美顏功效。

　　2、白醋甘油搽臉

　　用白醋甘油按5:1混合，常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月后皮膚即細(xì)膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感。

　　3、喝檸檬水

　　檸檬富含維生素C，維生素C是非常強(qiáng)效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的皮膚白白凈凈，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之后不要去曬太陽，在夜間敷是最好的。

　　4、淘米水洗臉

　　大米富含維生素A、B、E，還有氨基酸及鹽酸等，平時(shí)洗米的時(shí)候，這些物質(zhì)都會溶解在淘米水中，所以淘米水的營養(yǎng)更年豐富，可以提高細(xì)胞代謝，防止老化，增強(qiáng)皮膚的抵抗力。

　　5、化妝品“祛斑”美白

　　化妝品的作用不在于祛斑，而是遮蓋，這應(yīng)該是最快捷的方法，但是很多遮瑕的化妝品都含有鉛、汞、銅等重金屬成分，即使是一些國際大牌也不可避免，這就很容易造成皮膚過敏、脫皮，嚴(yán)重的會導(dǎo)致皮膚病。

　　6、中藥祛斑美白

　　斑點(diǎn)的出現(xiàn)多數(shù)與內(nèi)分泌有關(guān)，而中醫(yī)中藥則是從內(nèi)部入手，通過調(diào)理代謝功能，平衡體內(nèi)激素水平，提高機(jī)體免疫能力，從內(nèi)到外進(jìn)行調(diào)節(jié)機(jī)體，以達(dá)到阻止斑點(diǎn)生成的目的。

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