每個女生都希望自己擁有白皙光滑沒有斑痕的肌膚，其實用大量的昂貴保養(yǎng)品不如吃對食物，一樣可以減少你肌膚中的斑點?，F(xiàn)在學習啦小編為你分享了幾種美白祛斑的方法，希望能夠幫到你。

　　美白祛斑的方法

　　1.椰子是一種可以保持青春，讓人美艷動人的水果，椰子中含有豐富的月桂酸、鐵、鉀、鎂與鈣，可以凈化肌膚，延緩衰老，而且椰子油含有的飽和脂肪可以降低疲勞，減少黑色素沉淀，如果你附近很難買到新鮮的椰子，也可以買罐裝的椰子汁。

　　2.紅甜椒中含有豐富的維生素C，能夠促進膠原蛋白的修復和再生，雖然常在菜肴中看見它，但其實它是水果，熱量和糖粉都非常低，并且含有微量元素矽，可以美容祛斑和抗皺，可以讓肌膚有彈性。

　　3.酪梨也是一種讓你美貌的水果，常吃會讓你的肌膚柔和，讓肌膚有彈性，整個人都會顯得特別年輕，而且酪梨中含有的胺基酸比其他水果都要高。

　　有效祛斑的小偏方

　　1、珍珠牛奶面膜

　　材料：蜂蜜，紅糖，珍珠粉，純牛奶。

　　制作方法：將紅糖用熱水融化，然后與珍珠粉混合，加入適量純牛奶及蜂蜜，調勻。

　　使用方法：可直接用小刷子涂于臉部，越12-15分鐘后用清水洗凈即可。

　　功效：牛奶用于美白，紅糖有去角質的作用，珍珠粉可使皮膚光滑細膩，蜂蜜則有極好的滋養(yǎng)效果，對于干性皮膚尤其適用。長期使用，可減少色斑，美容養(yǎng)顏。

　　2、中藥面膜

　　材料：皂角90克，升麻24克，赭實15克，綠豆、白芨、白芷、天花粉各3克，甘松、山奈、砂仁、白丁香各7克。

　　制作方法：將這些材料研磨成細末，用糯米飯搗丸，如彈子大，以備用。

　　使用方法：用時以水研為濃汁涂抹于臉部。20分鐘后，用溫水洗凈即可。

　　功效：有祛黑黯、粉刺、風瘡及皮膚瘙癢等功效。

　　3、蜂蜜檸檬汁自制祛斑面膜

　　材料：檸檬、蜂蜜、酸奶。

　　制作方法：取一個熟一點的檸檬，搗碎取汁后放在干凈器皿里，然后加兩勺蜂蜜和適量酸奶，(酸奶要少量，以免太稀)然后調和均勻

　　使用方法：將混合后的液體涂在臉上，在稍加按摩一下，等待15分鐘左右用清水洗掉。

　　4、 白附子面膜

　　材料：白附子、珍珠粉、白芷密陀僧、羊奶。

　　制作方法：將白附子、珍珠粉、白芷密陀僧各適量一起研磨成末放入羊奶里面混合，需加熱1個小時，等待成面膜膏狀的時候放涼后，敷在臉部20分鐘用清水洗去即可。

　　功效：遮掩皮膚缺陷，美化面容，消除面部晦暗膚色。

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