隨著年齡的不斷的增長,臉部就會有些斑點出現(xiàn)的，很多朋友就比較的關(guān)心怎么祛斑有效?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了最有效的祛斑方法，一起來了解吧。

　　5個美容祛斑小竅門

　　美容祛斑小竅門一：適度的臉部按摩

　　每天花上一點時間，用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡(luò)進行適度按摩，但是記住每次按摩時間不要超過5分鐘，動作要輕快溫柔，這樣能夠加速臉部血液的循環(huán)，讓肌膚變得更加柔嫩，從而還能淡化色斑形成。

　　美容祛斑小竅門二：經(jīng)期注意保養(yǎng)

　　如果你的臉上有斑點出現(xiàn)的話，那么在經(jīng)期的時候注重保養(yǎng)，是能夠改善斑點問題的，在特殊時期多吃一些有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物，讓子宮能夠得到正常的運轉(zhuǎn)，并且增加血液，給肝臟一個釋放，這樣能有效改善臉部斑點問題。

　　美容祛斑小竅門三：多吃含維生素C的水果

　　檸檬被譽為維生素C的倉庫，每100g的檸檬汁中維生素C的含量就高達50毫克，不僅如此，檸檬中還含有其他礦物元素，比如鈣、磷、鐵等。檸檬汁中還有豐富的檸檬酸，洗臉的時候，滴入幾滴能軟化肌膚角質(zhì)層，達到祛斑美白的作用。日常生活中多喝檸檬汁，可盡快的幫助消除面部斑點，還能預(yù)防皮膚血管老化。

　　美容祛斑竅小門四：自制白正白術(shù)面膜

　　白正和白術(shù)一般在藥店都能買到，用的時候需要磨成粉末，裝在瓶子里，每天晚上洗完臉以后，取少量的粉末調(diào)和蜂蜜或者蛋清，以黏糊狀態(tài)敷在面部，三十分鐘以后清洗，美白淡斑的效果超好。

　　美容祛斑小竅門五：使用正確的祛斑產(chǎn)品

　　使用續(xù)顏美祛斑產(chǎn)品，續(xù)顏美首創(chuàng)“新陳代謝力”由內(nèi)而外從抑制黃黑色素的生成和促進黑色素和老化細胞的代謝入手，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，構(gòu)成人體的基本原素是細胞，不同的細胞有不同的作用，黑色素細胞的功能是分泌黑色素。黑色素的生成與酪胺酸酶的活性成正比，酪胺酸酶的活性越高，生成的黑色素就越多。

　　續(xù)顏美最新發(fā)現(xiàn)，新陳代謝正是對抗黑色素的關(guān)鍵。主要產(chǎn)生于表皮基底層的黑色素，會隨著人體自身代謝機制的轉(zhuǎn)換，將被逐漸轉(zhuǎn)移至肌膚表層，形成色斑、黯沉膚色。而在我們生活的日常環(huán)境周遭“紫外線”、“污染”、“壓力”等內(nèi)外侵襲因素都會引起肌膚的新陳代謝不暢，從而導(dǎo)致頑固不化的黑色素在產(chǎn)生的三個階段發(fā)生紊亂：黑色素過度生成——黑色素聚集濁滯——黑色素堆積無法隨老化細胞排出。

　　續(xù)顏美，護膚專家經(jīng)過數(shù)10年研究，采用國際領(lǐng)先納米技術(shù)，加強有效成份滲透和吸收，首次激發(fā)肌膚自身的美白“新陳代謝力”， 續(xù)顏美中含有珍珠粉珍珠粉、熊果苷、透明質(zhì)酸、蘆薈萃取液、天然美白素等，24小時全面修護淡斑嫩白，全面糾正黑色素生命周期的三個階段。通過透皮吸收由內(nèi)而外改善色斑、膚色不勻、黯沉，膚色白皙，細膩柔軟，盡顯健康光澤。

　　輕松快速祛斑的水果

　　1、櫻桃

　　晶瑩剔透、小巧玲瓏，俗話說：“櫻桃好吃樹難摘”。難得的水果，櫻桃營養(yǎng)價值很高，含有維C可以去除色斑，抑制黑色素的生成，值得推薦的祛斑水

　　2、西紅柿

　　不但祛斑，更有美白的效果，如果皮膚發(fā)黑、發(fā)黃，用西紅柿汁涂抹在臉上，堅持半個月，皮膚明顯變白，當然對于祛斑也有一定效果，攙和些蜂蜜效果就更好了

　　3、草莓

　　不知道你注意過沒有，很多女性總吃草莓，平常不用什么化妝品，皮膚就很白，那是因為草莓富含營養(yǎng)非常豐富，大量維生素C去除黑色素，能祛斑美白，但比較適合油性皮膚的人，就因為這點很多化妝品原料就有草莓。

　　4、檸檬

　　對去除黑板、暗斑、雀斑都很有效果，用法，把檸檬寫成片狀，放入涼水中，冰箱冷藏，然后用其泡水喝，不但美白祛斑，還能治療便秘呢

　　5、蘋果

　　蘋果是人們常見的一種四季水果，它的美容效果是大家所公認的。但是很多人并不知道它還有很好的祛斑效果。這主要是由于它自身內(nèi)部的營養(yǎng)元素而產(chǎn)生的功效，在蘋果中包含0.3%的蛋白質(zhì)，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維含有種類豐富的礦物質(zhì)、芳香醇類等。因此常吃蘋果可以淡化臉部的雀斑。

　　6、菠蘿

　　菠蘿實際上是一種熱帶食物，但是因為現(xiàn)在交通運輸及保險科技的發(fā)達，全國各地的人都可以吃到。菠蘿有豐富的維他命，可以讓皮膚的表面更好嫩滑，光澤，具有極好的淡化面部色斑的效果。不但吃菠蘿有好處，菠蘿汁還可以當面膜使用，皮膚粗糙臉上暗沉的人，用紗布津菠蘿汁經(jīng)常擦拭臉部，可以美白嫩膚，祛斑效果更佳。

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