阿膠是秋季進補首選藥材，但是，秋天吃阿膠的好處有哪些呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你秋天吃阿膠的好處，歡迎參閱

　　女性食用阿膠的好處

　　好處一：補血、養(yǎng)血、止血

　　由于特殊的生理關(guān)系，生活中很多女性朋友都會有貧血的問題，而阿膠就具有和血滋陰、除風(fēng)潤燥等功效，特別是對長期手腳冰涼的女性更適合經(jīng)常食用阿膠。

　　好處二：美容養(yǎng)顏

　　研究發(fā)現(xiàn)阿膠中含有具有能夠提高人體血紅蛋白、紅細(xì)胞含量的物質(zhì)。因而女性如果經(jīng)常食用阿膠就具有美容養(yǎng)顏之功效。

　　好處三：補充鈣質(zhì)

　　研究發(fā)現(xiàn)，常吃阿膠對于提高女性骨骼的生長發(fā)育，對于促進機體對鈣質(zhì)的吸收等均具有很大的幫助。因而中醫(yī)建議有條件的更年期女性要適當(dāng)食用阿膠。

　　好處四：提高人體抵抗力

　　阿膠中不僅含有豐富的膠元蛋白且中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)阿膠還具有添精固腎，養(yǎng)生保健等強大的功效。特別是相較于其它的膠元蛋白而言就具有較好的吸收效果。

　　好處五：安胎作用

　　奶多人都知道阿膠具有調(diào)理女性月經(jīng)的作用，事實上對妊娠中的女性而言常食用阿膠也具有安胎、養(yǎng)胎、調(diào)治妊娠病等多重功效。特別是對有先兆性流產(chǎn)的女性，更宜經(jīng)常食用阿膠養(yǎng)生保健。

　　好處六：延緩衰老、保持年輕蛋

　　研究發(fā)現(xiàn)阿膠中含有各種人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)、微量元素，特別是蛋白質(zhì)、骨膠原、明膠原、各種氨基酸的含量更是居于各種食物之首。

　　哪些人不能吃阿膠

　　1、有傷口的人不能吃

　　阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結(jié)疤了再吃，不然傷口結(jié)不起來。

　　2、愛上火的人

　　比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現(xiàn)虛不受補的情況呢，火會越來越大。

　　3、體內(nèi)濕邪重的人

　　可表現(xiàn)為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。

　　4、體內(nèi)有淤血的人

　　膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經(jīng)不好，一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時間短等等

　　5、脾虛者

　　即消化功能低下的人，主要表現(xiàn)是食少，大便溏爛或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規(guī)定，但阿膠質(zhì)地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。
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