秋天吃石榴的好處 石榴的功效與作用
石榴是許多女性朋友都十分喜歡吃的水果，因?yàn)槭癫粌H具有非常不錯(cuò)的營養(yǎng)價(jià)值同時(shí)還具有較好的食用功效，所以石榴也就深受廣大女性朋友的喜愛。那么女人吃石榴的好處有哪些?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下吧!
秋天吃石榴的好處
1、抗癌
大家都知道綠茶中含有大量的茶多酚，但是否聽說過石榴中含有比綠茶更多的多酚，并且含量要多得多，多酚是一種類黃酮抗氧化物，具有保護(hù)維生素C，抗癌的功效，其抗癌作用在水果中首屈一指。
石榴汁在抵抗心血管疾病方面的效果非同尋常，比紅酒、西紅柿汁、維生素E更具有抗氧化效力。
3、止血收斂
石榴汁具有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，驅(qū)蟲止血，加之具有良好的抑制傷寒桿菌作用，是緩解腹瀉、出血的佳品。
4、緩解術(shù)后癥狀
石榴汁中的兒茶酸、黃酮、花色素能減輕放療及化療患者的不良反應(yīng);此外，其對(duì)于腎臟病、膽聚結(jié)石、痔瘡、鼻息肉患者有療效。
5、藥用價(jià)值高
石榴的果皮、果實(shí)、花、根均可作藥用。其中藥用價(jià)值最高的是石榴皮。石榴果中含有豐富的糖、蘋果酸和枸椽酸，維生素C。石榴皮中含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、果膠、無機(jī)物質(zhì)等營養(yǎng)。炒黑之后入藥可治久咳、虛寒等癥狀。
6、生津止渴
甜石榴像蜜一樣甜，味甘酸澀，性溫，能生津止渴，殺蟲。治療咽燥口渴;而酸石榴，酸中泌甜，也能生津止渴，改善女性崩漏帶下、滑瀉不止。
7、調(diào)經(jīng)
石榴可以治療閉經(jīng)。將30克酸榴根加清水煎取濃汁，空腹服用，每天一次，連續(xù)服用2~4周，可以有效調(diào)經(jīng)。等月經(jīng)來潮時(shí)應(yīng)該停止服用。
8、去腸道寄生蟲
石榴皮可以有效治療腸道寄生蟲。將15克石榴皮、30克烏梅用水煎服。腸道有蛔蟲的患者可以加10克使君子;有蟯蟲者加30克南瓜子;有絳蟲者加12克檳榔。每天一次，空腹頓服，1小時(shí)后，將15克芒硝兌水沖服，連用3天即可。
9、安胎
孕婦多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發(fā)育受損的概率。因?yàn)槭裰泻胸S富的多酚化合物，具有抗衰老、保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)、穩(wěn)定情緒的作用，對(duì)妊娠期女性有很好的幫助。
10、解酒
石榴汁與檸檬和糖類混合飲下，可以幫助解除醉酒的痛苦，能夠迅速使人從爛醉如泥的狀態(tài)中獲得鎮(zhèn)靜。
11、美容
現(xiàn)在很多護(hù)膚品如面霜、面膜表明其含有紅石榴的成分，這是因?yàn)槭裰泻休^多的多酚和抗氧化物鞣花酸，可以有效抵御日光輻射，對(duì)預(yù)防皮膚衰老有很好的功效。
石榴的功效與作用
1、有助消化
跟其它水果一樣，石榴里也富含維生素，而且跟常見的蘋果相比，石榴所含的維生素要比蘋果高出兩倍，比梨高出一倍多，所以說，營養(yǎng)價(jià)值上，石榴要比秋季常見的蘋果和梨高出許多。
除此之外，石榴里還含有豐富的有機(jī)酸，可以幫助我們有效消化胃中食物，并且促進(jìn)這些食物中的營養(yǎng)更好地被人體吸收，所以秋季出現(xiàn)不消化的時(shí)候，不妨試試更有營養(yǎng)的石榴吧。
秋季到來，除了天氣變得涼爽了起來，還有一個(gè)顯著的特征，就是人在秋天總會(huì)覺得干燥，具體表現(xiàn)為身上皮膚干燥、眼睛干癢流淚等等，這是因?yàn)榍锾斓臅r(shí)候，空氣中的含水量降低，導(dǎo)致人們?cè)谇锾斐?huì)覺得干燥。
所以除了上述的現(xiàn)象外，還有可能會(huì)有喉嚨干癢、肺熱咳嗽、上火流鼻血等癥狀。
很多人會(huì)說石榴吃了會(huì)上火，其實(shí)這真的是給石榴蒙冤，因?yàn)樯匣鸬哪俏锸欠穸皇鞘?，而石榴恰恰是可以降火的?/p>
石榴具有潤肺生津的作用，吃完石榴后，原本干渴的嘴里也會(huì)有種水潤感，具有很好的解渴作用，秋季如果上火的話，不妨吃點(diǎn)石榴來消消火吧。
3、殺菌抗病毒
秋天是各種食物大量上市的時(shí)節(jié)，雖然供人們食用的選擇有很多，但是吃得多了，那么就要考慮到一些食物里可能含有一些寄生蟲，尤其是隨著海產(chǎn)品的不斷上市，人們又都很喜歡吃海鮮。
那么海鮮里的寄生蟲則是一個(gè)需要注意的地方，雖然在烹制的時(shí)候，高溫會(huì)殺死海鮮里大部分的寄生蟲，但是還是會(huì)有少量的寄生蟲和細(xì)菌殘留，對(duì)人體健康構(gòu)成潛在威脅。
石榴的果肉可謂是營養(yǎng)豐富，但是石榴全身都是寶，石榴的果皮也是一味中藥，因?yàn)槭竦墓ず泄?、鞣質(zhì)和一種生物堿，這些物質(zhì)的組成使石榴果皮有著很強(qiáng)的殺菌作用，可以麻痹人體的寄生蟲。
是中醫(yī)里驅(qū)蟲殺蟲的一味重要的藥，吃完海鮮喝一杯石榴皮泡的茶，可以有效殺死腸胃里的各種蟲菌，保護(hù)腸胃不被這些寄生蟲傷害。
4、保護(hù)腸胃
除了可以殺死腸胃的病菌外，石榴也有著保護(hù)腸胃的作用。
通常在秋季，雖然天氣不是那么炎熱了，可是腸胃還是比較容易受到細(xì)菌的侵害，造成腹瀉、痢疾的疾病出現(xiàn)。加上初秋又是一個(gè)多雨的季節(jié)，季節(jié)的變化帶來的就是晴雨無常的天氣，這就導(dǎo)致食物里會(huì)滋生出一些霉菌，如果吃進(jìn)這些食物，那么對(duì)腸胃也是非常不利的。
而石榴具有很明顯的抑菌和收斂功效，可以使腸胃黏膜發(fā)生收斂，使腸胃黏膜的分泌物減少，這樣就可以抑制對(duì)腸胃有害的大腸桿菌和痢疾桿菌，達(dá)到保護(hù)腸胃黏膜的作用，腹瀉的情況也可以得到緩解，這樣我們的腸胃也就會(huì)變得健康。
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