橄欖油可以豐胸嗎 橄欖油豐胸方法
橄欖油有一定的豐胸效果愛美的MM可以試試用橄欖油的方法，但是要長期堅(jiān)持才能有明顯的效果。下面學(xué)習(xí)啦網(wǎng)要分享給你的是橄欖油豐胸方法，希望對你有所幫助。
橄欖油可以豐胸
乳房的發(fā)育是因人而異的，乳房的尺微暇大小，發(fā)育速度都是因人而異的，建議你穿著比較寬松的胸罩，不要穿過緊的襯衫或者胸衣，并且在睡覺的時(shí)候。不要穿著褻服，不要仰睡，趴著。盡量側(cè)睡?？梢哉{(diào)整左右兩個(gè)不同的方向。會在一定程度上，使乳房能比較輕易發(fā)育。
橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E，可被皮膚吸取，滋潤營養(yǎng)膚質(zhì)，使皮膚光澤細(xì)膩而富有彈性，促進(jìn)血液循環(huán)和肌膚新陳代謝，有助于減肥，減少皺紋，延緩衰竭。有優(yōu)良的滲透性，含極高的維他命和礦物質(zhì)，加速治療皮膚損傷和濕疹，適合干性，老化的皮膚。
橄欖油的營養(yǎng)成分含有豐富的脂肪和熱量，大量服用一定能增脂(全身增脂也包括胸部)。外用的話，除非額外添加豐胸所需的雌激素，否則純橄欖油只有滋潤皮膚，減少皺紋的作用。
橄欖油豐胸方法
首先往胸部滴幾滴橄欖油，然后再用以下三種推拿手法推拿胸部：
1、摩擦法：四指并攏，拇指分開，指掌觸及皮膚。先由頸、肩向腋窩下推拿，再由胸下向上向外推擦，然后由乳頭向四面摩擦至腋下淋巴結(jié)處。先輕輕摩擦一遍，然后重一點(diǎn)，最后再輕一些推拿，共推拿三遍。
2、揉捏法：四指并攏，拇指分開，成鉗形，手指與手掌貼近皮膚。開始以揉為主，由頸、肩及胸側(cè)至乳房，著力要輕;然后以捏為主，對各肌群沿淋巴走向進(jìn)行揉捏、提捏、抓捏，最后歸至腋下淋巴結(jié)處。如此反復(fù)3-5分鐘。揉捏時(shí)應(yīng)該用指掌肌肉的氣力，力要透入深層肌肉、韌帶。
3、抖動法：一是取立位，兩肩放松，手臂自然下垂，上下抖動肩部，帶動兩臂及胸部抖動;二是四指并攏，與拇指分開，以手掌托住乳房或胸肌做抖動。用兩種方法各施術(shù)1-2分鐘。
專家建議，胸部、乳房推拿，最好在睡前、醒后或是洗澡時(shí)進(jìn)行。推拿前洗凈雙手，剪去指甲，以免損傷乳頭或是皮膚。
橄欖油減肥方法
1、橄欖油所含維生素E，易于被皮膚吸收，從而有助于保持女性的體態(tài)美。它不僅可以幫助消化，還能預(yù)防便秘，所以減肥效果顯著。記得在每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，減肥的效果十分理想。
2、橄欖油富含的不飽和脂肪酸和維生素E，促進(jìn)血液循環(huán)和肌膚新陳代謝，能夠刺激消化，緩解胃痛、脹氣和灼熱。在每天早上喝一湯匙橄欖油，然后再喝一杯橙汁，將有助于緩解便秘。如果效果不是明顯，也可嘗試在晚上再喝一湯匙橄欖油。這個(gè)方法適合嚴(yán)重便秘者。
3、胃腸消化的建議
基本上，所有用白面粉作成的東西，包括面包、餅干、蛋糕和面條等,都應(yīng)避免食用,全麥面包雖然還好,但便秘者最好完全避免食用小麥制品。冷壓橄欖油、葡萄籽油和各種低溫處理的油,是最好消化的油,而且最好是生食。你也可以創(chuàng)造自己的特制油,只要把醬油、紅辣椒、大蒜、洋蔥等東西和橄欖油或其它冷壓油混合放入攪拌機(jī)中。
看了橄欖油豐胸方法的還看了：
橄欖油可以豐胸嗎 橄欖油豐胸方法
