在生活中清熱祛濕化痰已經(jīng)成為每個(gè)人的生活健康化痰，那有哪些藥可以清熱祛濕化痰呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)黻P(guān)于可以清熱祛濕化痰的藥物及其相關(guān)知識，希望對大家有用處!

　　可以治療清熱祛濕化痰的中成藥

　　可以吃茵陳五苓散或葛根芩連湯，如果不嫌麻煩的話，最好就是喝葛根芩連湯，它是用葛根15g，黃連9g，黃芩9g，炙甘草6g一起煮水服用的，我們可以到藥店按量去抓這幾種藥，先煮葛根，再放其它藥一直水煎服即可，有清泄里熱的作用，對于胸脘煩熱，口干舌燥有良效。

　　用中藥一定要去大醫(yī)院找真正的中醫(yī),按中醫(yī)理論,運(yùn)用中醫(yī)四診法進(jìn)行辨證,只有辨清證后用藥才能收到事半功倍之效.如果按中醫(yī)辨證的確為脾虛濕滯者,可服用健脾利濕之藥.此類中醫(yī)藥較多,如常用的附子理中丸,參苓白術(shù)散等.

　　為什么會(huì)有痰

　　痰是一種由許多成分組成的物質(zhì)，它的高液體含量是上皮對離子和水轉(zhuǎn)運(yùn)的結(jié)果，而它的大分子主要來源于血液的漏出或局部分泌細(xì)胞的產(chǎn)物。當(dāng)呼吸道發(fā)生炎癥病變時(shí)，呼吸道液體的成分就會(huì)發(fā)生改變，形成痰液。痰液中包含粘液、異物、病原微生物，各種炎癥細(xì)胞及壞死脫落的粘膜上皮細(xì)胞等成分。如果隨便亂吐，痰變干后，痰中成千上萬的細(xì)菌就會(huì)飄到空氣中。這些病毒、病菌在自然環(huán)境中存活的時(shí)間長短不一，有的可在干燥痰液中存活6至8個(gè)月;而痰中的結(jié)核桿菌隨塵埃飄飛，可維持8至10天的播散活力。

　　如何在生活中做到清熱祛濕化痰

　　1、對付體濕，可以選擇多吃一些健脾利尿的食物

　　比如莧菜、冬瓜、扁豆、薏仁、綠豆、西瓜翠衣等。莧菜梗性涼味甘，它富含易被人體吸收的鈣質(zhì)，也有解毒清熱、通利小便、補(bǔ)血止血的作用。扁豆有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、補(bǔ)脾益氣、消暑化濕以及利水消腫的功效。

　　薏仁不僅含有高蛋白，而且還富含B族維生素、鈣、鐵、膳食纖維等，是一種營養(yǎng)平衡的谷物。因其容易被消化吸收，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可以健脾除濕、增強(qiáng)腎功能。另外，冬瓜和西瓜也屬于性寒味甘，清熱生津的食物，濕熱天氣多吃冬瓜和西瓜都有較好的利尿作用。

　　2、保持衣物干爽

　　我們在夏季不要總是穿沒有完全干的衣服，蓋著潮濕的被子，被子是需要經(jīng)常拿出來曬的。

　　3、保持屋內(nèi)空氣流通

　　房間內(nèi)的濕氣如果很重，建議多保持空氣流通，讓空氣帶走濕氣。地板濕了，立即拖干，免得濕氣滯留。如果外界濕氣也很重，可以打開風(fēng)扇、空調(diào)，借助這些電器保持空氣的對流。

　　4、少飲酒

　　酒助濕邪，酒精少碰為好。

　　5、少食甜膩食物

　　在濕氣如此重的環(huán)境中別吃傷脾胃的食物。比如，涼拌食品，冷飲。喜歡吃甜食的人也得禁禁口，因?yàn)?ldquo;甜膩化濕”。

　　6、洗頭時(shí)注意兩點(diǎn)

　　在外洗頭時(shí)，千萬不要用了洗發(fā)精后濕頭發(fā)按摩，這樣會(huì)使?jié)駳膺M(jìn)入頭皮(要吹干頭發(fā)后再按摩)。洗完澡(頭)后要充分擦干身體水分。

　　7、潮濕下雨天減少外出

　　我們還需要避免涉水以及淋雨，不要講水分濕氣包裹著我們的身體，淋雨之后一定要換上干衣服。