孕婦適合喝的清熱去火茶

　　菊花茶

　　由于孕婦激素的變化，孕婦特別容易上火，還容易大便不暢。黃色的野菊花味道雖然較苦，但是清熱解毒的能力比較強(qiáng)，還能散風(fēng)熱，治療孕期的口腔潰瘍。孕婦拿黃色的野菊花茶泡水喝，能敗火清熱。如果一些火氣大的孕婦問及孕婦適合喝菊花茶嗎，那答案是可以的，容易上火的孕婦，不妨嘗試。

　　孕期，受到胎兒生長發(fā)育的影響，孕婦容易睡不好，思想不好，造成精神狀態(tài)不好。菊花中含有獨特的香氣，且濃郁，能幫助孕婦提神醒腦，松弛神經(jīng)，緩解孕期頭痛等癥狀。所以，如果說到孕婦適合喝菊花茶嗎，容易精神疲憊不堪的孕婦也不妨嘗試。

　　孕婦適合喝菊花茶嗎?容易視覺疲勞的孕婦可以喝點白菊花茶。白菊花味道甘甜，含有豐富的維生素A,能幫助孕婦緩解眼睛勞累，眼睛干澀等癥狀，增強(qiáng)視力。此外，孕婦喝白菊花茶還能養(yǎng)肝，孕婦肝臟好，排毒功能就好，這對胎兒和孕婦的身體都挺好。

　　茉莉花

　　1、能夠幫助腸胃消化、促進(jìn)血液的循環(huán)、還可以有效防止妊娠水腫。

　　2、可以補(bǔ)充人體的維生素c，沒有飲茉莉茶的孕婦可以多吃些帶有維生素c的食物這樣有利于胎兒對鐵的吸收。

　　常飲茉莉花茶的好處雖然有很多，但是懷孕期間還是不可貪杯哦，盡可能的少喝些茶類的飲品。茶雖然好處很多，但其中比較含有咖啡堿?？Х葔A會對孕婦產(chǎn)生興奮這樣對胎兒會造成影響。

　　孕婦不宜喝的茶

　　1、孕婦不宜喝紅茶

　　茶葉中含有2%—5%的咖啡因，大量飲用較濃的茶水，尤其是紅茶，對人體會有一定的興奮作用，從而刺激胎動增加，甚至可能影響到胎兒的發(fā)育，使其體重減輕。

　　2、避免和濃茶

　　茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質(zhì)，尤其是鞣酸，可與鐵元素結(jié)合成一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。

　　長期大量飲濃茶，還會使心跳加速，尿量增多，血液循環(huán)增快，這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)。因此，不主張孕婦喝大量的濃茶。

　　3、孕婦宜喝適量綠茶

　　茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分，孕婦如每天喝2～5克淡綠茶，對加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育，是有好處的。