剖腹產(chǎn)后多久可以恢復 剖腹產(chǎn)后身體恢復時間
對于女性同胞來說,剖腹產(chǎn)可是一次大手術(shù),因此術(shù)后一定要注重保養(yǎng)。那么你知道剖腹產(chǎn)后多久可以恢復嗎?現(xiàn)在,學習啦小編來告訴你腹產(chǎn)后身體恢復時間。
剖腹產(chǎn)后多久可以恢復
剖腹產(chǎn)后多久可以恢復呢?這是很多剖腹產(chǎn)后的媽媽們比較關(guān)心的話題,其實不管是剖腹還是順產(chǎn),恢復體形最佳時期是產(chǎn)后六個月內(nèi),但這一點對生活中的我們似乎有點難!剖腹產(chǎn)后身材是慢慢會恢復的,如果在哺乳期間,為了寶寶的口糧,建議媽媽不要進行減肥。只要斷了奶,體形就會恢復得很快。
準媽媽在剖腹生產(chǎn)完畢之后,一定要做好產(chǎn)后的各項恢復工作。剖腹產(chǎn)后恢復的注意事項有很多,如要合理飲食,要心情愉悅,要堅持鍛煉身體等,這些都引起重視,切不可掉以輕心,給剖腹產(chǎn)后恢復埋下隱患,影響自己和寶寶的健康。
剖腹產(chǎn)后身體恢復時間
剖腹產(chǎn)刀口多久恢復?很多媽媽都這樣的疑問。剖腹產(chǎn)刀口的恢復時間,要看護理情況而定。一般情況下,表皮的傷口在術(shù)后一周之內(nèi)可以拆線,但完全恢復的話就要一個月左右。期間若護理不得當會出現(xiàn)發(fā)炎的情況,想要完成恢復的話就需要更長的時間。
剖腹產(chǎn)給女性造成的傷口幾乎是不可避免的。大多數(shù)選擇剖腹產(chǎn)的孕婦,都是在出現(xiàn)異常,比如難產(chǎn),或者害怕疼痛,最后不得不選擇剖腹產(chǎn)。這是一種很危急的情況,直接威脅著母嬰的生命健康。愛美之心人皆有之,作為女性來講,剖腹產(chǎn)后產(chǎn)生的疤痕更是讓她們難以釋懷。對于“剖腹產(chǎn)傷口恢復需要多久?”這個問題,不少愛美的新媽媽們可是相當在乎。一般情況下剖宮產(chǎn)術(shù)由于手術(shù)傷口范圍較大,表皮的傷口在手術(shù)后5~7日即可拆線或取除皮膚夾,十天左右就不會感覺到很明顯的疼痛。但是,子宮切口完全恢復的時間大約需要4~6周。
剖腹產(chǎn)刀口恢復禁忌
不宜平臥
手術(shù)后麻醉藥作用消失,產(chǎn)婦傷口感到疼痛,而平臥位子宮收縮的疼痛是敏感,故應采取側(cè)臥位,使身體和床成20-30度角,可將被子或毛毯墊在背后,以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。
不宜靜臥
術(shù)后知覺恢復后就應該進行肢體活動,24小時后應該練習翻身、坐起,并下床慢慢活動。這樣能增強胃腸蠕動,盡早排氣,還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
不宜過飽
剖腹手術(shù)時腸道不免要受到刺激,胃腸道正常功能被抑制,腸蠕動相對減慢。如多食會使腸內(nèi)代謝物增多,在腸道滯留時間延長,這不僅可造成便秘,而且產(chǎn)氣增多、腹壓增高,不利于康復。所以,術(shù)后6小時內(nèi)應禁食,以后再逐步增加食量。
剖腹產(chǎn)后恢復體操
以前的觀念是生產(chǎn)后一個月內(nèi)應盡可能休息,甚至不要下床,但較新的觀念則認為產(chǎn)后愈早運動,則身體的復原愈快。
產(chǎn)后恢復體操鍛煉,每天2次,每節(jié)做8個8拍。
第1節(jié),呼吸運動。去枕平臥,雙手放在腹部,吸氣時腹部肌肉盡量收縮,呼氣時盡量放松。
第2節(jié),提肛運動。吸氣時收縮肛門括約肌,呼氣時盡量放松。
第3節(jié),臀部運動。吸氣時臀部及骨盆底肌肉收縮,呼氣時放松。
第4節(jié),抬頭運動。吸氣時下巴盡量上抬,呼氣時下巴盡量向胸部靠攏。
第5節(jié),仰臥起坐。兩腿屈曲,雙手平伸,吸氣時盡量使頭和上半身抬離床面,并盡量靠向雙腿,呼氣時身體緩緩平躺。
第6節(jié),腿部運動。吸氣時一腳底平貼床面曲腿,腳后跟盡量靠近臀部,呼氣時緩緩將腿伸直。然后換腿,動作同前。
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