嚴(yán)重貧血怎么辦?很多女人都有貧血的病癥,面色暗淡、蒼白憔悴,輕則頭暈眼花,重則心力衰竭。你知道嚴(yán)重貧血吃什么補(bǔ)血最快嗎?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的嚴(yán)重貧血的補(bǔ)血食物，希望對(duì)你有用!

　　嚴(yán)重貧血的表現(xiàn)

　　1、神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)

　　貧血嚴(yán)重時(shí),神經(jīng)系統(tǒng)癥狀亦多見,尤其是老年患者。常見的癥狀有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、眼前出現(xiàn)黑點(diǎn)或“冒金星”、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反應(yīng)遲鈍、手腳發(fā)麻、發(fā)冷或有針刺感等。貧血嚴(yán)重者可發(fā)生昏厥。貧血如急劇發(fā)生,患者常煩躁不安。

　　2、消化系統(tǒng)表現(xiàn)

　　食欲不振是最常見癥狀之一。亦可出現(xiàn)腹脹、心窩胃脘部不適、惡心、便秘。有時(shí)可有舌痛、舌苔光滑。貧血嚴(yán)重者,肝臟可有輕度腫大,發(fā)生心力衰竭時(shí)尤其明顯,并常有壓痛。

　　3、心血管系統(tǒng)表現(xiàn)

　　體力活動(dòng)后感到心悸、氣促,是最常見的癥狀。貧血嚴(yán)重或有心力衰竭時(shí),即使在休息時(shí)也會(huì)出現(xiàn)心悸、氣促。

　　4、生殖系統(tǒng)表現(xiàn)

　　女性患者常有月經(jīng)不規(guī)則,閉經(jīng)最為常見。貧血常由月經(jīng)過多引起,但偶爾貧血亦可引起月經(jīng)過多。

　　5、泌尿系統(tǒng)表現(xiàn)

　　重度貧血,可有輕度蛋白尿,夜尿增多。

　　嚴(yán)重貧血吃什么補(bǔ)血最快

　　1、阿膠

　　呈長方形塊、方形塊或丁狀。黑褐色,有光澤。具有補(bǔ)血滋陰,潤燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽之效。用于血虛經(jīng)少,沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優(yōu)于鐵劑,改善體內(nèi)鈣平衡,可用于尿毒癥腎性貧血。

　　2、龍眼干

　　性味甘平,歸心脾經(jīng),補(bǔ)血益智,養(yǎng)血安神。用治思慮過度,心血不足,驚悸,怔忡,失眠,健忘等癥。在南方一帶,生小孩坐月子的女人基本都要吃龍眼干,甚至平常很多女人、老人也會(huì)用龍眼干泡水喝。用于肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期癥狀。

　　3、黑豆

　　黑豆富含對(duì)人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素。有排膿拔毒、消腫止痛等功效,并有益于防治高血壓、高血脂、心臟病等疾病。李時(shí)珍在《本草綱目》中有說:“久食黑豆,好顏色,變白不老。”所以說黑豆對(duì)女性養(yǎng)顏大有裨益,再者黑豆還可以調(diào)理月經(jīng),用于腎虧月經(jīng)稀少,慢性腎病蛋白尿。

　　4、發(fā)菜

　　發(fā)菜性味甘、寒;具有清熱消滯、軟堅(jiān)化痰、理腸除垢、解毒滋補(bǔ)、通便利尿、化濕去膩、散結(jié)和降血壓的功效。對(duì)于月經(jīng)不調(diào)、貧血的女性也十分相宜。

　　5、紅棗

　　紅棗含有豐富的維生素a、維生素c、維生素b2等多種維生素,稱得上百果之冠。紅棗最能滋養(yǎng)血脈,素被民間視為補(bǔ)氣佳品,可醫(yī)治面容枯槁、肌肉失潤、氣血不正等癥。紅棗亦能防治貧血、紫癜、婦女更年期情緒煩躁。

　　嚴(yán)重貧血不能吃什么

　　1、不能過多攝入脂肪

　　如果食用過多脂肪,可對(duì)人體造血功能造成抑制,同時(shí)脂肪過多會(huì)影響貧血病人消化和吸收。因此,女性每天攝入脂肪量不應(yīng)超過70克,最好是50克左右,盡量是食用植物油脂。

　　2、不能食用大蒜

　　大蒜含較多揮發(fā)性物質(zhì)。如果食用過多,會(huì)對(duì)胃液分泌造成抑制,使血紅蛋白、紅細(xì)胞減少,使貧血加重。

　　3、不能喝咖啡

　　咖啡里的多酚類物質(zhì)會(huì)和鐵形成難以分解的鹽類,進(jìn)而抑制鐵的吸收。對(duì)貧血病人來說,十分不適合。如果想要喝飲料,盡量把咖啡改為橘子汁。

　　4、盡量不要喝茶

　　茶會(huì)抑制鐵吸收,這是因?yàn)椴枞~中的鞣酸與鐵在消化道內(nèi)形成不溶解的鞣酸鐵。這種物質(zhì)不能被小腸黏膜上皮細(xì)胞所吸收,對(duì)鐵質(zhì)吸收造成阻礙,而人體缺鐵會(huì)使體內(nèi)血紅蛋白合成減少,使貧血癥狀加重。

　　5、不能喝牛奶

　　由于牛奶鐵含量很低,而鈣、磷含量較高,體內(nèi)的鐵質(zhì)容易和牛奶中的鈣、磷結(jié)合生成不溶性含鐵化合物,就會(huì)造成使體內(nèi)鐵量不足。

　　
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