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老年人溶血性貧血吃什么好_老年人溶血性貧血宜吃的食物

時(shí)間: 王燕2648 分享

  溶血貧血是老年人里也比較常見(jiàn)的一種疾病,溶血性貧血顧名思義在本質(zhì)上來(lái)說(shuō)就是屬于貧血的一種,=那么,老年人溶血性貧血吃什么好?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了老年人溶血性貧血宜吃的食物,一起來(lái)了解吧。

  老年人溶血性貧血宜吃的食物

  1、多吃含維生素B12、維生素C、葉酸豐富的食物

  B族維生素(維生素B12、葉酸)是紅細(xì)胞生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。維生素C可使三價(jià)鐵轉(zhuǎn)變?yōu)槎r(jià)鐵,促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收與利用。

  建議:B族維生素食物:瘦肉、動(dòng)物肝臟、腎臟中含量較多,綠葉蔬菜等也含有葉酸。維生素C豐富的食物:新鮮的蔬菜和水果,尤其是綠色蔬菜和酸味較高的水果,如番茄、橘子、山楂等。

  2、適量吃點(diǎn)酸味食物

  研究表明,鐵元素只有從三價(jià)轉(zhuǎn)變成二價(jià)才能被人體吸收,在酸性環(huán)境下,三價(jià)鐵容易轉(zhuǎn)變成為易溶于水的二價(jià)鐵。

  建議:為了促使含鐵豐富的高蛋白食物能在消化道被充分吸收,貧血的老人在平時(shí)中可經(jīng)常吃些醋和酸味水果,如番茄、蘋(píng)果、柑橘、獼猴桃、山楂、酸棗、苜蓿、酸黃瓜、酸菜等。

  3、多吃含鐵的高蛋白飲食

  富含鐵的高蛋白飲食,可提供充足的制造紅細(xì)胞和血紅蛋白的原料。

  建議:富含鐵的高蛋白飲食物,如動(dòng)物肝腎、瘦肉、動(dòng)物血制品、大豆制品、魚(yú)蝦禽肉、木耳、乳品(酸奶、牛奶、奶酪)、芝麻等。特別是動(dòng)物血制品,如豬血、鴨血等,容易消化吸收,非常適合老年人治療貧血食用。

  4、增進(jìn)食欲,注意烹調(diào)方法

  很多人都在關(guān)注老年人貧血吃什么好,其實(shí)老人貧血不僅僅在食物的內(nèi)容上需要注意,在食物的烹調(diào)方法上同樣需要注意。因?yàn)樨氀睦夏耆艘话銜?huì)沒(méi)有食欲及消化不良

  建議:在食物的烹調(diào)上,除注意色、香、味俱佳外,還要把飯菜做軟、做爛,以利消化。

  為減輕貧血病人的胃腸負(fù)擔(dān),不宜吃辛辣、寒涼的食物。少喝濃茶,最好不用鋁鍋?zhàn)鲲埐?。同時(shí),還要少食多餐,飯后宜平臥30分鐘,促進(jìn)消化。

  5、選用滋陰補(bǔ)血的食療藥膳

  其實(shí),藥膳對(duì)治療老年人貧血有著事半功倍的效果,可以改善造血機(jī)能,提高免疫功能,改善機(jī)體代謝功能。

  治療老年人貧血的食療藥膳成分包括:海參、阿膠、牛髓、牛奶、何首烏、熟地、當(dāng)歸、白芍、天門冬、胡麻、龍眼、荔枝、玉竹、玄參、石斛、百合、枸杞子、黑豆、葡萄、刺梨、銀耳、木耳大棗、枇杷、桑椹子等。

  6、注意食物結(jié)構(gòu)與科學(xué)配餐

  治療貧血,飲食不宜過(guò)于單一,否則會(huì)影響老年人的食欲,進(jìn)而影響營(yíng)養(yǎng)的攝入。

  建議:貧血的老年人在主食和副食上,盡量采用多樣化食品。如主食除了米、面以外,還要調(diào)劑一些豆類、小米、玉米等。副食方面如瘦肉、魚(yú)、蝦、動(dòng)物內(nèi)臟、豆制品、各種綠葉蔬菜等,應(yīng)經(jīng)常變換食用,這樣不僅能刺激患者的食欲,而且能使食物之間的維生素互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,提高食物的價(jià)值,對(duì)于治療貧血有很大的幫助。

  溶血性貧血的治療原則

  1)去除病因:許多溶血性貧血都有明確的誘因,如蠶豆病由進(jìn)食蠶豆引起;藥物性溶血性貧血由服用藥物所致;感染可加重原有的溶血或引起溶血等。因此,治療上應(yīng)首先去除引起溶血性貧血的病因。

  2)切除脾臟:適用于異常紅細(xì)胞主要在脾臟破壞者,如遺傳性球形細(xì)胞增多癥等。

  3)輸血:是治療貧血的重要措施之一,可減輕患者的貧血癥狀。但它也可能帶來(lái)嚴(yán)重的反應(yīng)。故應(yīng)注意掌握輸血指征。

  4)免疫抑制劑:可抑制免疫反應(yīng),對(duì)免疫性溶血栓貧血有效,對(duì)其他類型的貧血基本無(wú)效。

  5)防止嚴(yán)重并發(fā)癥:溶血引起的并發(fā)癥較多,有些很嚴(yán)重,如腎功能衰竭、休克、心力衰竭等,在治療溶血性貧血時(shí)應(yīng)早期預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生,力爭(zhēng)早期發(fā)現(xiàn)、早期治療。

  溶血性貧血日常護(hù)理方法

  一、生活護(hù)理

  1、溶血性患者的病室里要安靜、整潔,溫度18-20度,濕度50-60%,陽(yáng)光充足,冬季每日通風(fēng)0.5-1小時(shí),防止對(duì)流風(fēng),每日紫外線空氣消毒1-2小時(shí)。

  2、頭暈、心悸、氣短的溶血性患者應(yīng)臥床休息,坐起、站立時(shí)動(dòng)作易緩慢,不要突然坐起,防止腦部供血不足發(fā)生暈厥。

  3、溶血性貧血患者可進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng),但不可疲勞過(guò)度,貧血重者臥床休息。

  4、保持規(guī)律、良好的的作息時(shí)間,飲食應(yīng)有節(jié)制,隨時(shí)增減衣服,防治感冒。

  二、飲食護(hù)理

  1、飲食應(yīng)以清淡、易消化,富于營(yíng)養(yǎng)為宜,平常可多吃堿性食品如豆腐、海帶、奶類及各種蔬菜水果等。

  2、禁食肥膩,酸性、生冷、辛辣、刺激性食物,戒煙酒。

  3、溶血性貧血患者晨起、飯后要簌口,保持口腔清潔,注意皮膚黏膜的清潔護(hù)理,勤洗澡更換內(nèi)衣,預(yù)防肛周感染。

  三、心理護(hù)理

  溶血性貧血患者要樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心,保持樂(lè)觀向上的情緒,避免精神緊張和勞累。出現(xiàn)尿色加深、發(fā)熱、腹痛時(shí)及時(shí)找醫(yī)生就診??祻?fù)的溶血性貧血的患者要遵醫(yī)囑定時(shí)復(fù)查。

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