貧血的主要癥狀_貧血有什么癥狀
貧血想必大家都是有聽(tīng)過(guò)說(shuō)的,貧血的時(shí)候人會(huì)有頭暈的情況出現(xiàn),那么貧血的癥狀是什么?貧血是怎么回事?貧血的主要癥狀由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為大家介紹!
貧血的癥狀
一、軟弱無(wú)力:貧血的癥狀最主要的就是身體疲憊,沒(méi)有力氣。
二、皮膚,粘膜蒼白:皮膚,粘膜,結(jié)膜以及皮膚毛細(xì)血管的分布和舒縮狀態(tài)等因素的影響,一般認(rèn)為瞼結(jié)合膜,手掌大小魚(yú)際及甲床的顏色比較可靠。
三、心血管系統(tǒng):心悸為最突出的癥狀之一,有心動(dòng)過(guò)速,在心尖或肺動(dòng)脈瓣區(qū)可聽(tīng)到柔和的收縮期雜音,稱為貧血性雜音,嚴(yán)重貧血可聽(tīng)到舒張期雜音,嚴(yán)重貧血或原有冠心病,可引起心絞痛,心臟擴(kuò)大,心力衰竭。
四、呼吸系統(tǒng):有時(shí)候還會(huì)氣急或呼吸困難,這是由于呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致。
五、中樞神經(jīng)系統(tǒng):頭暈,頭痛,耳鳴,眼花,注意力不集中,嗜睡等均為常見(jiàn)癥狀,暈厥甚至神志模糊可出現(xiàn)于貧血嚴(yán)重或發(fā)生急驟者,特別是老年患者。
六、消化系統(tǒng):食欲減退,腹部脹氣,惡心,便秘等為最多見(jiàn)的癥狀。
七、生殖系統(tǒng):這是女性常見(jiàn)的貧血癥狀,由于婦女患者中常有月經(jīng)失調(diào),如閉經(jīng)或月經(jīng)過(guò)多,在男女兩性中性欲減退均多見(jiàn)。
八、泌尿系統(tǒng):貧血嚴(yán)重者可有輕度蛋白尿及尿濃縮功能減低。
貧血的飲食禁忌
1、不能喝咖啡
因?yàn)榭Х壤锏亩喾宇愇镔|(zhì)會(huì)和鐵形成難以分解的鹽類,抑制鐵的吸收。對(duì)於貧血病人而言,非常不適合。如果想要喝飲料,最好能將咖啡改為橘子汁。
的卻如此,咖啡不能長(zhǎng)期飲用,而且最重要是不能過(guò)量,過(guò)量了就是不貧血也會(huì)有問(wèn)題的,關(guān)鍵是量的問(wèn)題。
2、盡量不要喝茶
茶對(duì)鐵吸收的抑制作用,是由于茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內(nèi)形成不溶解的鞣酸鐵。
這種物質(zhì)到人體內(nèi)不能被小腸黏膜上皮細(xì)胞所吸收,而且會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收,而人體缺鐵會(huì)使體內(nèi)血紅蛋白合成減少,加重貧血癥狀。
有些朋友如果無(wú)“茶”不歡,非要飲茶。那么,一定要酌情控制飲茶量。
3、限制脂肪
食用過(guò)多脂肪,可抑制人體造血功能,同時(shí)脂肪過(guò)多對(duì)貧血病人消化和吸收也有影響,因此每天攝入脂肪量不應(yīng)超過(guò)70克,一般以50克左右為宜,最好是食用植物油脂。
4、不能食用大蒜
大蒜含較多揮發(fā)性物質(zhì),過(guò)多食用會(huì)抑制胃液分泌,使血紅蛋白、紅細(xì)胞減少,加重貧血。
5、不能喝牛奶
牛奶含有的鐵元素含量很低,但是含有的鈣、磷卻很豐富,體內(nèi)的鐵質(zhì)容易和牛奶中的鈣、磷結(jié)合生成不溶性含鐵化合物,使體內(nèi)鐵量更顯不足。
6、少食堿性食物
堿性環(huán)境不利于鐵質(zhì)吸收,胃酸缺乏也會(huì)影響食物中鐵游離和轉(zhuǎn)化,因此貧血患者盡量少食用堿性食物,如饅頭、蕎麥面等。
7、不易消化的食物
此外,貧血患者往往同時(shí)存在消化功能紊亂,不易消化的食物盡量少吃,這類食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋蔥,以及沒(méi)有煮爛的各種肉類。
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