貧血癥狀和原因是什么_貧血吃什么好
貧血的患者現(xiàn)在有很多,造成貧血的原因是有很多的。你知道引發(fā)貧血的原因有哪些嗎?貧血有哪些癥狀?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的貧血癥狀和原因,希望對(duì)你有用!
導(dǎo)致貧血的原因
1、不吃主食和肉蛋類
* 不吃主食和肉蛋類造成的后果非常可怕。不吃肉蛋類食物,人體很容易缺乏蛋白質(zhì)和維生素B12、鈣、鐵、鋅等微量元素。
2、果蔬、酸奶當(dāng)正餐
* 用水果、蔬菜和酸奶當(dāng)正餐的女性越來越多,植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纖維,也會(huì)影響鐵的吸收,吸收率僅為肉類的十分之一。
3、常飲茶與咖啡
* 咖啡含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分,茶也是養(yǎng)生的佳品,但飲用也要適量,否則過猶不及。咖啡中含有一種叫石碳酸的化合物,會(huì)妨礙人體對(duì)鐵* 缺鐵性貧血尤其不宜飲茶,濃茶中的鞣酸與鐵結(jié)合還會(huì)形成難溶解的物質(zhì),使鐵元素隨糞便排出。* 女性在經(jīng)期更要避免飲用咖啡與茶。
4、常用化妝品吸收鉛
* 為了呈現(xiàn)姣好容顏,很多女性將化妝品涂抹得里三層外三層。不過專家提醒,女性使用化妝品要謹(jǐn)慎,一些劣質(zhì)化妝品中常常含有有害物質(zhì),鉛含量過高。血液系統(tǒng)是對(duì)鉛毒性最為敏感的系統(tǒng)之一,血液中鉛超標(biāo),會(huì)引起一系列的反應(yīng),最終導(dǎo)致血紅蛋白合成減少,而多食用含鈣、鐵、鋅和維生素B、C豐富的食物,可以抵抗鉛的作用。
* 減少鉛的吸收,有利于降低血液中鉛的含量。
貧血癥狀表現(xiàn)
貧血患者在剛出生的時(shí)候也沒有什么很明顯的癥狀,表現(xiàn)的跟大部分新生兒一樣正常,根本不能發(fā)現(xiàn)輕度貧血癥狀。但過了嬰兒期后就會(huì)出現(xiàn)貧血、渾身疲乏無力、渾身水腫、肝和脾腫大以及出現(xiàn)輕度的黃疸。隨著年齡的增長(zhǎng),會(huì)出現(xiàn)眼睛距離變寬、鼻梁變扁等面容方面的改變,還會(huì)出現(xiàn)呼吸道感染,在服用一些藥物會(huì)出現(xiàn)急性溶血加重貧血的癥狀,甚至導(dǎo)致溶血危象,有生命危險(xiǎn)。
重度貧血的患兒可能會(huì)出現(xiàn)死胎的現(xiàn)象,或者在出生后馬上死亡。也有一些患者是由中度貧血導(dǎo)致成重度的,只是它的癥狀比中度的更加嚴(yán)重,直至導(dǎo)致死亡,一般都不可能活到成年。
上述專家就貧血癥狀進(jìn)行了介紹,如果發(fā)現(xiàn)孩子有貧血的癥狀,要及時(shí)送醫(yī)院治療,以避免發(fā)生危險(xiǎn),由于貧血易防難治,所以在懷孕之前一定要注意做好檢查工作,如果患有貧血,在懷孕后應(yīng)進(jìn)行產(chǎn)檢,并采取適當(dāng)?shù)?a href='http://www.rzpgrj.com/fanwen/cuoshi/' target='_blank'>措施。
三種食療方法調(diào)節(jié)貧血
1、新鮮羊骨
新鮮羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗凈捶碎,加水熬湯,去渣后,入粳米共煮成粥。食用時(shí)中適量調(diào)米溫服,10-15天為一療程。
2、制首烏
制首烏60克,紅棗3-5枚,粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣,加入紅棗和粳米煮粥,將成,放入紅糖適量,再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器,煎湯煮粥時(shí)需用少鍋或搪瓷鍋。
功效:補(bǔ)肝益腎,養(yǎng)血理虛。
3、豬肝
豬肝150克,菠菜適量。豬肝洗凈切片與淀粉、鹽、醬油、味精適量調(diào)勻,放入油鍋內(nèi)與焯過的菠菜炒熟,或用豬肝50克洗凈切片,放入沸水中煮至近熟時(shí),放入菠菜,開鍋加入調(diào)米,吃肝吃菜喝湯。
功效:補(bǔ)鐵,適用于缺鐵性貧血給孩子吃一款“補(bǔ)血菜”。
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