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1歲寶寶貧血的癥狀 一歲寶寶貧血有什么癥狀

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  寶寶在6個(gè)月以后是最有可能貧血的,貧血的寶寶營(yíng)養(yǎng)跟不上,而且影響寶寶的身體素質(zhì),一歲寶寶貧血有什么癥狀?以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于1歲寶寶貧血的癥狀,希望能給大家?guī)韼椭?

  1歲寶寶貧血的癥狀

  貧血會(huì)出現(xiàn)嘴唇發(fā)白,指甲顏色淺,活動(dòng)量稍大就會(huì)心跳加快,體乏。頭暈,無(wú)精神。 貧血是嬰幼兒時(shí)期比較常見的一種癥狀,長(zhǎng)期貧血可影響心臟功能及智力發(fā)育.

  所以一旦家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶面色蒼白或萎黃,食欲不振,容易疲勞,毛發(fā)干枯,抵抗力降低等癥狀,需警惕寶寶是否存在貧血,尤其是出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍,舌頭震顫,智力行為發(fā)育落后或倒退(如原來會(huì)坐,會(huì)爬反而不會(huì))的現(xiàn)象,可能是患了巨幼紅細(xì)胞性貧血.

  營(yíng)養(yǎng)不良并非僅僅是進(jìn)食少引起的,要走出營(yíng)養(yǎng)誤區(qū),食物并非價(jià)格越貴越有營(yíng)養(yǎng),在大力提倡 母乳喂養(yǎng) 的同時(shí)及時(shí)添加 輔食 ,早產(chǎn)兒生后2月補(bǔ)鐵,及時(shí)治療慢性病,有應(yīng)針對(duì)性地補(bǔ)充鐵劑,葉酸,維生素B12,才能保證寶寶健康成長(zhǎng).

  嬰幼兒需要更多的鐵以適應(yīng) 生長(zhǎng)發(fā)育 的需要.

  平時(shí)要有意識(shí)給寶寶多吃含鐵豐富的食物,如瘦肉,豬肝,蛋黃及海帶,發(fā)菜,紫菜,木耳,香茹,豆類等.

  要注意飲食的合理配合,如餐后適當(dāng)吃些水果,水果中含有豐富的維生素C和果酸,能促進(jìn)鐵的吸收.

  緩解一歲寶寶的貧血的方法

  貧血是指紅細(xì)胞減少和血紅蛋白減低,缺鐵性貧血是指制造血紅蛋白所需要的鐵缺乏,缺鐵性貧血是嬰幼兒最常見的疾病之一,特別是2歲以下的小兒更為多見,尤其是早產(chǎn)兒、雙胎兒。

  鐵是合成血色素的重要原料,人體內(nèi)鐵的來源主要是食物以及衰老的紅細(xì)胞破壞后所釋放出的鐵。小兒發(fā)生缺鐵性貧血原因有:(1)體內(nèi)儲(chǔ)存鐵不足。正常新生兒體內(nèi)儲(chǔ)存鐵以及出生后紅細(xì)胞破壞釋放的鐵一般只夠生后4個(gè)月的需要,早產(chǎn)或雙胎新生兒體內(nèi)儲(chǔ)存鐵少,因而更容易發(fā)生缺鐵性貧血;(2)鐵攝入量不足。嬰兒處于生長(zhǎng)發(fā)育的最旺盛時(shí)期,鐵的需要量也相對(duì)地較大,因人乳中含鐵量不足,不能滿足嬰兒的需要,若4個(gè)月以后不及時(shí)添加含鐵輔食,則易導(dǎo)致缺鐵,牛奶中的鐵吸收率比人奶低,因此,人工喂養(yǎng)的嬰兒比母乳喂養(yǎng)的嬰兒更容易發(fā)生缺鐵性貧血;(3)鐵的丟失過多。長(zhǎng)期少量的出血(如鉤蟲病),慢性腹瀉等,會(huì)使鐵的丟失增多或鐵的吸收障礙。

  因此,4個(gè)月以后的嬰兒易發(fā)生缺鐵性貧血,需重點(diǎn)防治。要預(yù)防嬰幼兒的缺鐵性貧血,必須選擇富含鐵的食物,同時(shí)還要考慮到鐵的吸收和利用問題、如服硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵,加取維生素C,可促進(jìn)鐵的吸收。一般動(dòng)物性食品鐵的吸收率較高,達(dá)10-20%左右,而植物性食品鐵的吸收率只有百分之幾。下面介紹一些鐵含量高和吸收率強(qiáng)的食品,以供參考。

  動(dòng)物肝臟:肝臟富含各種營(yíng)養(yǎng)素,是預(yù)防缺鐵性貧血的首選食品。每 100克豬肝含鐵 25毫克,而且也較易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品,如肝泥就便于嬰兒食用。

  各種瘦肉:雖然瘦肉里含鐵量不太高,但鐵的利用率卻與豬肝差不多,而且購(gòu)買加工容易,小孩也喜歡。

  雞蛋黃:每 100克雞蛋黃含鐵 7毫克,盡管鐵吸收率只有3%,但雞蛋原料易得,食用保存方便,而且還富含其它營(yíng)養(yǎng)素,所以它仍不失為嬰幼兒補(bǔ)充鐵的來源的一種較好的輔助食品。

  動(dòng)物血液:豬血、雞血、鴨血等動(dòng)物血液里鐵的利用率為12%,如果注意清潔衛(wèi)生,加工成血豆腐,供給集體托。幼機(jī)構(gòu),這對(duì)于預(yù)防兒童缺鐵性貧血,倒是一個(gè)價(jià)廉方便的食品。

  黃豆及其制品:黃豆在我國(guó)人民營(yíng)養(yǎng)及兒童營(yíng)養(yǎng)方面的重要性及地位,已有不少營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提到過。每100克黃豆及黃豆粉中含鐵 11毫克,人體吸收率為 7%,遠(yuǎn)較米、面中的鐵吸收率為高。

  芝麻醬:芝麻醬富含各種營(yíng)養(yǎng)素,是一種極好的嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克,同時(shí)還含有豐富的鈣。磷、蛋白質(zhì)和脂肪,添加在多種嬰幼兒食品中,深受兒童們歡迎。

  綠色帶時(shí)的蔬菜:雖然植物性食品中鐵的吸收率不高,但兒童每天都要吃它,所以蔬菜也是補(bǔ)充鐵的一個(gè)來源。

  木耳和蘑菇:鐵的含量很高,尤其是木耳,每 1OO克含鐵 185毫克,自古以來,人們就把它作為補(bǔ)血佳品,此外海帶、紫菜等水產(chǎn)品也是較好的預(yù)防和治療兒童缺鐵性貧血的食 品。

  從臨床調(diào)查看,只要在食品的選擇上加以重視,小兒缺鐵性貧血是完全可以預(yù)防的、已經(jīng)患有此癥的兒童,配合醫(yī)生,作好食療,也會(huì)很快恢復(fù)健康一下面介紹幾例食譜,以供選擇。

  豬肝瘦肉粥:

  配方:鮮豬肝50克,鮮瘦豬肉50克,大米5O克,油 15毫升,鹽少許。

  制法:將豬肝、瘦肉洗凈,剁碎,加油、鹽適量拌勻;將大米洗干凈,放火鍋中,加清水適量,煮至粥將熟時(shí)一加入拌好的豬肝、瘦肉.再煮至肉熟即可。

  用法:每日1劑或隔日1劑,l次或分2次食完、可長(zhǎng)期食用,

  功用;健脾益氣。適用于缺鐵性貧血、佝僂病及夜育癥等。

  菠萊豬肝湯:

  配方:鮮菠菜200克,豬肝100克,油15毫升。鹽少許,

  制法;將菠菜洗凈,切碎;豬肝切成小薄片,用油。鹽拌勻.備用;鍋中加清水500毫升,煮沸后加入菠菜及豬肝,煮至豬肝熟即可

  用法:喝湯,食菠菜及豬肝,每日1劑,l次食完.可長(zhǎng)期食用。

  功用:健脾補(bǔ)血。迫*廠缺鐵片貧血,癥狀較輕者。

  麻花糊:

  配方:黑乏麻、花生仁(連衣)各若干,白糖15克。

  制法:將芝麻、花生仁洗凈,放人炒鍋中,炒熟,研成粉末,每次各取15克,加入熱開水120毫升至15o毫升,調(diào)成糊狀。再加入白糖調(diào)味即可。

  用法:趁溫食用。每日1劑,l次食完,可長(zhǎng)期食用。

  功用:潤(rùn)腸通便。養(yǎng)血補(bǔ)血。適用于缺鐵性貧血。但出現(xiàn)腹瀉者應(yīng)停用。

  參棗蓮子粥

  配方:黨參15克,紅棗ZO克,蓮子30克,粳米或大米30 克

  制法:將黨參切成片,紅棗洗凈.剖開去核,蓮子打碎。將粳米淘洗干凈與黨參、紅棗、蓮子一起放火鍋中,加清水適量,煮千米爛熟即可,

  用法:嬰幼兒食粥漿,兒童食粥及紅棗一每日1劑,分2次自完,食至貧血痊愈。

  功用:健脾益氣,益血補(bǔ)虛。適用于缺鐵性貧血,大細(xì)胞性 貧血,病后體質(zhì)虛弱。

  黑棗桂圓糖水:

  配方:黑棗20克,桂圓肉10克,紅糖25克,

  制法:將黑棗、桂圓肉洗凈,放火鍋中.加清水500毫升,再加入紅糖調(diào)勻.煮熟或隔水燉40分鐘即可。

  用法:趁熱飲糖水,食棗及桂圓肉。每日1劑, l次食完,可長(zhǎng)期食用。

  功用:養(yǎng)血補(bǔ)血。適用于各種貧血。

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