當你發(fā)現(xiàn)自己的皮膚開始松弛，甚至出現(xiàn)了和年齡不相符的臃腫，表明你體內的水液代謝發(fā)生了異常，需要服用食物或藥物來及時調理了。以下是學習啦小編為你整理的皮膚松弛喝什么中藥調理，希望能幫到你。

　　皮膚松弛喝什么中藥調理

　　【偏方一】

　　黃精雞膏。 【材 料】 黃精50克，老公雞1只，冰糖100克。 【做 法】 將老公雞宰殺后去凈毛、內臟及脂肪，切成小塊放于鍋內，加水10升大火燒開，再改小火燉5小時;加入黃精，繼續(xù)燉，并隨時除去不時浮起的泡沫及油脂;待雞湯燉至剩約1升時，過濾2～3遍，最后成為較透明的雞湯;將此雞湯放入鍋內再熬煮1～2小時，直到雞湯還剩0.5升時，加入冰糖，待冰糖完全融化即可停火，將澄清鮮甜的雞湯倒出，置3～4小時，雞湯自然凝結成透明的固體雞膏。將雞膏切塊放入冰箱保存，隨食隨取，每日3次，每次一塊。

　　【偏方二】

　　芝麻粥。 【材 料】 炒黑芝麻30克，粳米250克。 【做 法】 將粳米淘洗干凈，加入適量清水煮粥。熬至八分熟時，加入炒黑芝麻，攪拌均勻后繼續(xù)燜煮至爛熟。將芝麻粥分成兩份，早晚各一份，可依個人口味加入適量蜂蜜調味。

　　【偏方三】

　　黃豆燉豬蹄。 【材 料】 黃豆100克，豬蹄一對，紅糖適量，調味料適量。 【做 法】 黃豆洗凈備用;將豬蹄洗凈后加水煮開，把毛除凈，剁塊，連同黃豆一起入鍋，加入足量清水，先大火燒開，再小火燉煮2小時，至黃豆煮爛，豬蹄骨肉分離;最后加入紅糖和適量調味料大火稍燉至調料入味即可。注意，燉煮過程中不要掀蓋，也不要加水。

　　皮膚松弛 中醫(yī)秘方讓你皮膚緊致不松弛

　　沿用了兩千年的“緊致肌膚方”

　　醫(yī)圣張仲景在兩千多年前創(chuàng)制了一首可以緊致皮膚的方劑，出自《傷寒論》的“五苓散”，由“澤瀉、茯苓、豬苓、桂枝、白術”五味藥組成。

　　五苓散在藥店可以買到，按說明書服用就可以了。如果想自己熬湯劑也行，一般劑量為：澤瀉15克、茯苓12克、豬苓9克、桂枝15克、白術10克，如果你乏力氣短，可以加生黃芪12克。這是一天的劑量，溫水煎熬三次，飯后分三次服用。

　　五苓散具有溫陽化氣、行氣利水之功。方中澤瀉、茯苓、豬苓，三味藥物利水滲濕，白術補氣健脾，運化水濕，合茯苓既可健脾制水，又能輸津四布，桂枝溫通經脈，助陽化氣，以助利水。全方溫而不燥，補而不滯，可加強機體代謝，使水液蒸化或排出，故能使面容乃至全身肌膚變得緊致而有彈性。

　　讓肌膚緊致的食療小偏方

　　薏米芪苓小豆湯

　　我們分別準備30g的薏仁米、紅豆、茯苓以及9克的桂枝和15克的生黃芪，然后和雞湯一起燉兩個小時之后就可以服用了，一天喝三次，每次200毫升。

　　臉部按摩手法讓你皮膚緊致

　　按摩會讓皮膚溫度升高、促進血液循環(huán)，有了紅潤氣色，接著再利用穴點放松肌肉、緊致輪廓就不需太多粉底遮掩暗沉，薄底妝感讓肌膚服貼透亮。

　　1.先搓熱手掌30秒。促進美容保養(yǎng)品的吸收。

　　2.用乳液或面霜保養(yǎng)時同步按摩，選擇喜歡的香味幫助舒緩肌肉緊繃。

　　3.用中指和無名指指腹，從鼻頭往眉心施力滑動，重復3-5次。

　　4.以眉心為中心往太陽穴處滑壓，結束時畫小圈繞壓太陽穴。