現(xiàn)在很多17歲的青年出現(xiàn)皮膚松弛，可以學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的方法，保養(yǎng)好自己的皮膚，讓皮膚保持緊致。以下是小編整理的17歲怎樣治好皮膚松弛，僅供參考，歡迎閱讀。

　　17歲怎樣治好皮膚松弛

　　一、保持飲食均衡

　　暴飲暴食會(huì)造成脾胃負(fù)擔(dān)過重，同時(shí)造成營(yíng)養(yǎng)過剩，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而松弛;而節(jié)食減肥會(huì)造成皮膚營(yíng)養(yǎng)過快流失而得不到有效補(bǔ)充，在皮下形成空洞，使皮膚凹陷松弛。因此有效的保持正常飲食營(yíng)養(yǎng)也是預(yù)防皮膚松弛很重要的環(huán)節(jié)。

　　二、適當(dāng)去角質(zhì)

　　過度去除皮膚的角質(zhì)會(huì)是皮膚變薄而失去有效的天然保護(hù)屏障，遭受不良環(huán)境的侵害，同時(shí)皮膚會(huì)變干變敏感，容易產(chǎn)生皮膚松弛。去角質(zhì)最好1個(gè)月輕微適度的做一次。

　　三、保持皮膚清潔

　　面部油污、灰塵太重，著妝時(shí)間太長(zhǎng)或者卸妝不徹底，會(huì)造成皮膚毛孔堵塞，難以自然呼吸，引發(fā)炎癥或者皮膚營(yíng)養(yǎng)失衡，長(zhǎng)此以往，就會(huì)造成皮膚張力缺失，沒有彈性，形成皮膚松弛。日常應(yīng)注意每天徹底清潔皮膚，并使用材質(zhì)天然，柔和無刺激性保濕營(yíng)養(yǎng)水，在保持清潔的同時(shí)為皮膚補(bǔ)水補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)皮膚活力，預(yù)防皮膚松弛。

　　四、保證充足睡眠

　　睡眠不足會(huì)使皮膚的新陳代謝負(fù)擔(dān)加重，得不到有效的休息，長(zhǎng)久的疲勞作戰(zhàn)也會(huì)使皮膚失去彈性而松弛。

　　五、皮膚松弛粗糙需多吃水果蔬菜

　　很多維生素含量高的瓜果蔬菜都有幫助肌膚保養(yǎng)的作用，而且新鮮的瓜果中含有充足的水分，可以增加體內(nèi)的自然水分，維生素C的抗氧化功能很強(qiáng)，可以延緩肌膚老化，使肌膚更加細(xì)嫩，消除皮膚松弛粗糙的煩惱。

　　六、皮膚松弛粗糙需補(bǔ)充酵素

　　人體內(nèi)如果缺乏酵素就會(huì)使細(xì)胞的活性下降，蛋白質(zhì)的分解能力減弱，導(dǎo)致氣血不足，引起皮膚松弛粗糙等一系列問題?？梢允秤靡恍┨烊粡?fù)合酵素制品來補(bǔ)充身體所需的酵素，還要保持一個(gè)健康的生活環(huán)境，因?yàn)榄h(huán)境的污染也會(huì)影響酵素的功能。

　　皮膚粗糙的人除了要注意以上的知識(shí)外，還要盡量少抽煙，少喝酒，煙酒對(duì)皮膚的健康都不好，平時(shí)要保持好自己的良好心情，煩悶一樣對(duì)皮膚不好，女士則要在選擇化妝品的時(shí)候加以注意，一定要選擇最適合自己的那一款化妝品。

　　解決皮膚松弛的方法

　　(一)嬰兒油助力緊致皮膚

　　嬰兒油其實(shí)對(duì)于皮膚松弛是有很好的效果的。因?yàn)槠渌械臓I(yíng)養(yǎng)成分更容易被人體吸收和滲透。因此其不僅不會(huì)產(chǎn)生油膩感覺，還能夠使得營(yíng)養(yǎng)成分深入到皮膚的底層，真正達(dá)到緊致皮膚，減少皺紋的效果。

　　(二)精鹽緊致肌膚

　　日常生活中食用的精鹽其實(shí)也是對(duì)抗皮膚松弛的最佳選擇。使用精鹽能夠使得身體內(nèi)的毛孔打開，減少角質(zhì)層的堆積。并且還能夠達(dá)到皮膚的新陳代謝功能，減少皺紋的同時(shí)還能夠讓身體的皮膚變得緊致，不再松軟不堪。

　　(三)補(bǔ)充水分。

　　皮膚松軟很多則是因?yàn)槿彼鶎?dǎo)致的。因此在瘦身期間必須要注意保持水分的充足。而在瘦身成功之后則更需要注意加強(qiáng)水分補(bǔ)充，每天至少需要保障兩千毫升水分的攝入量。這樣對(duì)于身體補(bǔ)充足夠的水分才有效。同時(shí)對(duì)于女性的臉部皮膚來說，必須要加強(qiáng)補(bǔ)水。比如使用補(bǔ)水面膜或者使用補(bǔ)水的護(hù)膚產(chǎn)品，從而減少臉部肌膚出現(xiàn)松弛現(xiàn)象。

　　(四)補(bǔ)充膠原蛋白。

　　減肥瘦下來后之所以會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛很大一部分原因是因?yàn)槟z原蛋白不足，多吃富含膠原蛋白的食物，比如魚肝油、豬蹄、豬皮這一些食物，再配合上運(yùn)動(dòng)，皮膚松弛的情況能很快改善。

　　(五)冰塊去皺。

　　將煮開的水防冷后放于冰箱中冷凍成冰水或者冰塊;用干凈的面膜紙蘸冰水敷于臉上或者直接用冰塊敷臉。功效：冰水冰塊具有收縮毛孔的作用，另外也可用冷熱交替法敷臉，可以促進(jìn)肌膚新陳代謝，更換收縮毛孔，但是要注意冰水溫度不可太低，否則會(huì)刺激到肌膚。

　　皮膚保養(yǎng)技巧

　　第一步：清潔

　　對(duì)于25歲的女人而言如果沒有做好皮膚的清潔工作，下面所有的護(hù)膚工作也就白費(fèi)了。所以建議25歲的美女們，平時(shí)一定要注意清潔皮膚。清潔皮膚的重點(diǎn)是要消滅掉皮膚的油垢，灰塵等物質(zhì)。

　　建議平時(shí)可以用溫水濕布之后取適量的洗面奶然后順著水泡打圈按摩，每次清潔至少進(jìn)行3到5分鐘，個(gè)人建議直接用手清潔就行了。如果用毛巾的話要注意毛巾本身是否清潔。

　　另外提醒一下在選擇洗面奶的時(shí)候一定要注意選擇適合自己的洗面奶，盡量以洗后不緊繃為選擇的條件，可以選擇一些相對(duì)較溫和的洗面奶。

　　第二步：保濕

　　皮膚失去了水份，整個(gè)細(xì)胞的代謝功能也會(huì)受到影響，皮膚干燥甚至龜裂的都會(huì)使整個(gè)人比實(shí)際年齡更加衰老。因此建議日常還要注意選擇保濕乳液，如果可以配合按摩的話效果會(huì)更好。

　　建議每次潔面之后都要注意進(jìn)行保濕。這樣可以減少不份流失，達(dá)到水油平衡，更有利于皮膚健康。

　　第三步：補(bǔ)充膠原蛋白

　　膠原蛋白是皮膚的重要組成成分，而皮膚的膠原蛋白就占人體總含量的3分之一，而隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚的膠原蛋白會(huì)漸漸的流失，因此為了保持皮膚的彈性，建議女性日常還要注意給皮膚注入膠原蛋白。

　　可以選擇含有膠原蛋白的護(hù)膚產(chǎn)品，也可多食用一些如豬皮，豬腳，魚膠等膠原蛋白較為豐富的食物，也可起到改善皮膚松弛，延緩衰老的作用。

　　提拉緊致

　　細(xì)心的人會(huì)發(fā)現(xiàn)25歲之后人的皮膚會(huì)一步步的松弛，如果只是單純的涂抹一些護(hù)膚品是很難達(dá)到緊致的效果的。這里建議可以選擇一些膠原蛋白精華液來幫助提擔(dān)臉部肌膚，同時(shí)配合按摩以促進(jìn)肌膚的收縮致。個(gè)人日常最喜歡用潔面儀來緊致皮膚。另外有人建議說用用打開母指做向上擔(dān)拉的動(dòng)作。

　　第四步：預(yù)防各種傷害皮膚的行為

　　不得不承認(rèn)現(xiàn)實(shí)生活中有各種污染源都會(huì)影響到我們的皮膚。特別是紫外線，電腦輻射，粉塵等等都有可能會(huì)使得皮膚受到不同程度的損害的。因此建議日?？梢赃m當(dāng)?shù)氖褂靡恍└綦x產(chǎn)品，適當(dāng)?shù)母鶕?jù)自己的工作特點(diǎn)選擇防曬產(chǎn)品，防輻射產(chǎn)品等等。建議每天出門之前一定要涂防曬箱，抗輻射箱。

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