上眼臉皮膚松弛是16歲女生應(yīng)該要找到根本的原因，再來改善皮膚松弛下垂的現(xiàn)象，才能夠?qū)ΠY下藥且藥到病除。以下是小編整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。

　　16歲上眼瞼皮膚松弛怎么辦

　　1、眼部皮膚松弛要遠(yuǎn)離輻射

　　電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品都有很強(qiáng)的輻射，長時(shí)間接受這些電子產(chǎn)品的輻射對皮膚的傷害和影響很大，久而久之就會(huì)導(dǎo)致皮膚暗黃松弛、沒有光澤。所以如果能不使用這些有輻射的產(chǎn)品就盡量少用，如果因?yàn)楣ぷ鞯木壒什坏貌婚L時(shí)間接觸電腦，建議每隔一小時(shí)就洗一次臉，緩解輻射帶來的影響。

　　2、眼部皮膚松弛要避免濃妝

　　很多女性每天都會(huì)化妝，尤其是眼部是重點(diǎn)化妝部位，化妝品中含有很多化學(xué)成分，很容易影響眼皮健康，導(dǎo)致眼部肌膚干燥、松弛、下垂。所以有眼部肌膚問題的人要盡量避免濃妝，如果非要化濃妝也不要保持太長時(shí)間，以免加速眼部皮膚老化。

　　3、眼部皮松弛要進(jìn)行提拉按摩

　　眼部皮膚松弛可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些眼部提拉按摩，這樣的按摩簡單又省事，在按摩前涂好緊致補(bǔ)水的眼霜，然后進(jìn)行按摩，不僅可以幫助眼部肌膚更好的吸收眼霜中的養(yǎng)分，還能更有效的緊致眼部肌膚。

　　4、眼部皮膚松弛要調(diào)整作息

　　很多人有熬夜晚睡的習(xí)慣，通常熬夜的第二天就會(huì)出現(xiàn)黑眼圈和眼袋，經(jīng)常這樣就會(huì)使皮膚長期處于疲勞狀態(tài)，尤其是眼部周圍的皮膚最為明顯，很快會(huì)出現(xiàn)眼部皮膚松弛、皺紋的現(xiàn)象。所以一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間。

　　5、眼部皮膚松弛要多補(bǔ)充膠原蛋白

　　膠原蛋白缺失會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛，所以可以通過補(bǔ)充膠原蛋白幫助肌膚恢復(fù)彈性光澤，眼部皮膚松弛的人建議多吃一些膠原蛋白豐富的食物，食療的方法解決問題是最健康的。還可以用一些膠原蛋白系列的眼霜，邊涂抹變做提拉按摩。都可以起到改善眼部皮膚松弛的效果。

　　6、眼部皮膚松弛要進(jìn)行眼部補(bǔ)水保濕

　　眼部皮膚松弛不僅是缺少膠原蛋白還缺少水分，細(xì)胞缺少就會(huì)導(dǎo)致眼部皮膚松弛下垂。所以可以使用補(bǔ)水保濕的眼霜，還可以購買有補(bǔ)水效果的眼膜來使用，眼部皮膚是臉部最柔弱的一部分，一定要好好保養(yǎng)才能重回緊致皮膚。

　　挽回緊致肌膚的方法

　　1、適當(dāng)?shù)販p減肥

　　很多美眉們都是肥胖體質(zhì)，由于沒有及時(shí)減掉身上的脂肪，就導(dǎo)致皮膚變得越發(fā)松弛和下垂，身體和皮膚內(nèi)部的脂肪的增加，會(huì)導(dǎo)致皮膚不斷下垂松弛，因此如果你是屬于皮膚內(nèi)部的脂肪堆積的類型，就要適當(dāng)?shù)販p減肥了。當(dāng)然了，在減肥的過程當(dāng)中，也要不斷地注入營養(yǎng)，避免營養(yǎng)不良，運(yùn)動(dòng)減肥是最恰當(dāng)?shù)姆绞?，既能夠達(dá)到瘦身苗條的效果，又可以幫助皮膚排毒，保持皮膚的彈性和水潤。

　　2、多補(bǔ)水

　　皮膚松弛大多與缺水有關(guān)系，水是細(xì)胞的重要組成部分，如果皮膚內(nèi)部缺水，細(xì)胞就會(huì)出現(xiàn)凹陷，從而失去彈性，令皮膚變得松弛和下垂，因此，為皮膚補(bǔ)水保濕是解決皮膚松弛下垂的關(guān)鍵的一步。不僅平時(shí)每天潔面后要及時(shí)涂抹護(hù)膚水和面霜，還需要做好額外的輔助補(bǔ)水工作--敷面膜，每日睡前敷一款補(bǔ)水面膜，可以讓皮膚的細(xì)胞都水分充盈起來，皮膚松弛下垂的問題就可以得到良好的改善。

　　3、做好防曬工作

　　百分之九十的皮膚老化松弛都是因?yàn)檫^度地紫外線輻射所導(dǎo)致的，強(qiáng)烈的紫外線輻射會(huì)導(dǎo)致皮膚黑色素的沉淀，不僅會(huì)讓皮膚長出斑點(diǎn)，而且還會(huì)導(dǎo)致皮膚的松弛和下垂。因此，美眉們在每日出門前一定要涂抹好防曬霜，做好防曬措施，從而避免皮膚的老化和松弛。

　　4、補(bǔ)充維生素C

　　皮膚內(nèi)部的維生素C的缺乏也會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛下垂、斑點(diǎn)暗黃，維生素C是皮膚不可缺少的營養(yǎng)元素，它可以保護(hù)皮膚細(xì)胞免受紫外線的傷害，還能夠中和自由基，解決皮膚因?yàn)樽贤饩€輻射而導(dǎo)致的黑色素沉積和氧化，維生素C還能夠促進(jìn)皮膚膠原蛋白的合成，從而改善皮膚松弛老化下垂的狀態(tài)。因此，想要讓皮膚嫩滑有彈性，就要多補(bǔ)充維生素C?？梢酝ㄟ^飲食來補(bǔ)充維生素C，多吃富含維生素C的食物，也可以使用富含維生素C的護(hù)膚品，多用檸檬蜂蜜西紅柿等來敷臉，也可充分為皮膚補(bǔ)充維生素C，淡化斑點(diǎn)、改善皮膚松弛老化。

　　皮膚松弛吃什么

　　1、多吃堅(jiān)果

　　所有的堅(jiān)果都富含維生素E，維生素E的抗氧化功能十分強(qiáng)大，它可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞的再生、延緩皮膚的衰老、令皮膚恢復(fù)彈性，而維生素E還可以阻止皮膚中的黑色素的沉淀，從而令皮膚預(yù)防斑點(diǎn)形成。所有的堅(jiān)果都富含維生素E，包括核桃、芝麻、花生、松子、杏仁等等。因此，皮膚松弛下垂的美眉們，可以多吃堅(jiān)果來恢復(fù)皮膚的彈性。

　　2、多吃豬蹄

　　我們都知道豬蹄富含膠原蛋白，而膠原蛋白是維持皮膚彈力網(wǎng)的不可缺少的營養(yǎng)元素，皮膚松弛下垂老化都是因?yàn)槠つw中的膠原蛋白和彈力蛋白的缺乏所導(dǎo)致的，而豬蹄剛好富含這兩種優(yōu)質(zhì)蛋白，可以令皮膚更加滋潤和細(xì)嫩，因此，美眉們可以多吃豬蹄來恢復(fù)皮膚的彈性、改善皮膚松弛。

　　3、多吃蘋果

　　蘋果當(dāng)中富含維生素和果酸，蘋果當(dāng)中還含有一種特殊的物質(zhì)，叫做黃酮類的物質(zhì)，它可以幫助皮膚對抗氧化、預(yù)防皮膚的衰老，可以令皮膚更加緊致、緩解皮膚下垂。因此，美眉們可以多吃蘋果來為皮膚補(bǔ)充水分、增強(qiáng)彈性。

　　4、多吃紅棗

　　紅棗中富含維生素C，抗氧化性非常強(qiáng)，多吃紅棗可以組織皮膚的老化和松弛，令皮膚保持彈性。除紅棗之外，其他的一些富含維生素C的蔬菜瓜果都是可以多吃的。美眉們常吃紅棗，用紅棗來泡水和煮湯食用，都可以使皮膚維持彈性、避免皮膚松弛老化。

　　5、多吃蘑菇

　　皮膚出現(xiàn)松弛老化的狀態(tài)，美眉們可以多吃蘑菇，蘑菇具有豐富的營養(yǎng)，能夠有效提高人體的免疫力，且蘑菇中的維生素和蛋白質(zhì)，都可以促進(jìn)人體皮膚的新陳代謝，對抗皮膚的衰老，多吃蘑菇，可以將松弛下垂的皮膚重新回到緊致嫩滑的狀態(tài)。

　　6、多吃西蘭花

　　西蘭花富含各種維生素和胡蘿卜素，這些營養(yǎng)成分不僅能夠?yàn)槠つw補(bǔ)充營養(yǎng)，而且還能夠增強(qiáng)皮膚的抗損傷的能力，能夠有效保持皮膚的彈性，緩解皮膚松弛下垂的狀況。美眉們多吃西蘭花，可以讓松弛下垂的皮膚日漸恢復(fù)到有彈性的狀態(tài)。以上幾種食物都是保護(hù)皮膚預(yù)防皮膚松弛老化不可缺少的營養(yǎng)美食!

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