皮膚過(guò)敏的原因，生活中難免會(huì)幾次碰到皮膚過(guò)敏，不僅有損形象，更給我們的身心帶來(lái)傷害。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于皮膚過(guò)敏怎么辦，一起來(lái)看看吧!

　　皮膚過(guò)敏的處理方法

　　1、要遠(yuǎn)離過(guò)敏原

　　因?yàn)檫^(guò)敏癥狀會(huì)永遠(yuǎn)存在，不可能根治，只能隨時(shí)小心防范，避免接觸有可能導(dǎo)致過(guò)敏的過(guò)敏原。

　　2、要清楚了解你所使用的護(hù)膚品和它們的用法

　　避免使用療效強(qiáng)、過(guò)于活性和可能對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激的物質(zhì)。

　　過(guò)度不當(dāng)?shù)氖褂脧?qiáng)效清潔用品會(huì)破壞皮膚表層天然的保護(hù)組織。過(guò)于活性，會(huì)使血液循環(huán)加速的化妝品也會(huì)刺激皮膚造成傷害。

　　洗臉不要用藥皂等皂性洗劑，因里面活性劑是分解角質(zhì)的高手，要極力避免。最好使用乳劑，或非皂性的肥皂，可以調(diào)節(jié)酸堿度，適應(yīng)肌膚。

　　磨沙膏去角質(zhì)劑等產(chǎn)品更應(yīng)該敬而遠(yuǎn)之。采用簡(jiǎn)單的潔膚爽膚潤(rùn)膚程序。

　　3、注意使用防曬產(chǎn)品

　　敏感性肌膚的皮層較薄，對(duì)紫外線(xiàn)比較沒(méi)有防御能力，容易老化，所以在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品作為隔離之后，再用防曬品會(huì)比較好。

　　但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。

　　近來(lái)有些廠(chǎng)商推出含較少化學(xué)成分，具有物理成分的防曬品，對(duì)皮膚的刺激相對(duì)要少。

　　皮膚過(guò)敏的飲食保健

　　皮膚過(guò)敏食療方案(下面資料僅供參考，詳細(xì)需要咨詢(xún)醫(yī)生)

　　1、綠豆海帶湯

　　原料：綠豆30克，水發(fā)海帶50克，糯米100克，紅糖適量。

　　做法：先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。

　　功效：清熱解毒、助脾補(bǔ)血。

　　適用于：亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。

　　2、薏米綠豆百合湯

　　原料：薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。

　　做法：百合去內(nèi)膜，加鹽輕捏，洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。

　　功效：清熱解毒，消渴利尿。

　　適用于：濕疹、風(fēng)疹、粉刺。

　　3、薏米赤豆湯

　　原料：薏仁米、赤豆各30克。

　　做法：將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個(gè)月。

　　功效：清熱、利水、除濕。

　　適用于：濕疹、皮膚過(guò)敏性瘙癢。

　　4、馬齒莧拌香干

　　原料：馬齒莧(鮮品)250克，豆腐干3塊。

　　做法：馬齒莧洗凈，用沸水泡5分鐘，擠干，用刀切成細(xì)末。豆腐干切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油，調(diào)味即成。

　　功效：清熱解毒，涼血止血。

　　適用于：急性濕疹。

　　皮膚過(guò)敏患者飲食宜忌

　　1、多補(bǔ)充維他命C。缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯干，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，還可以用歐敏克協(xié)助，多吃可以加強(qiáng)皮膚組織，有助對(duì)抗外來(lái)敏感。

　　2、食用涼茶等清熱降火的食物。

　　3、吃的方面一樣要多加注意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對(duì)敏感肌膚會(huì)造成極大的破壞，使肌膚嚴(yán)重缺水。

　　4、煎炸的要少吃，當(dāng)然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。

　　5、辛辣的也要少碰為妙。

　　6、同時(shí)也要少飲酒。

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