皮膚過敏是很折磨人的病，一時治好，只要稍不注意就會復(fù)發(fā)，不過其實(shí)治療皮膚過敏也有一些小技巧。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你治療皮膚過敏小竅門，希望對你有所幫助!

　　皮膚過敏的病因

　　1.內(nèi)源性因素

　　(1)種族 由于不同人種角質(zhì)層數(shù)目及細(xì)胞間的粘附力、黑素的量和體積等的不同，導(dǎo)致皮膚敏感性有差異。

　　(2)年齡 青年比老年容易出現(xiàn)皮膚敏感，可能由于老年人的皮膚存在感覺神經(jīng)功能減退、神經(jīng)分布減少。

　　(3)性別 一般女性對于皮膚刺激較男性敏感，可能由于女性皮膚pH值較高，對于刺激緩沖力較差。

　　(4)遺傳 敏感性皮膚個體大部分有敏感性皮膚家族史。

　　(5)內(nèi)分泌因素 月經(jīng)周期會影響皮膚的敏感性。

　　(6)疾病 某些皮膚病可使皮膚敏感性增高，如特應(yīng)性皮炎、脂溢性皮炎、魚鱗病等。

　　2.外源性因素

　　(1)化學(xué)因素 如化妝品、肥皂、清潔劑等。

　　(2)環(huán)境因素 如冷、熱與溫度的迅速改變，季節(jié)的變化、空氣污染、日光等。

　　(3)生活方式 辛辣刺激飲食、酒精可加重皮膚反應(yīng)。

　　(4)心理因素 壓力的增加、情緒的機(jī)動等常激發(fā)或加劇皮膚的反應(yīng)。

　　治療皮膚過敏小竅門

　　1、冷水洗臉

　　常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應(yīng)，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用貝母舒敏洗面奶這種防敏洗面奶。

　　需要注意的是，洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。

　　2、防寒、防曬

　　對寒風(fēng)和紫外線過敏的皮膚，外出應(yīng)保護(hù)好皮膚。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒風(fēng)侵襲。夏天應(yīng)撐傘或戴遮陽帽，面部皮膚涂防曬霜，防止日光曝曬，加重皮膚過敏程度。

　　3、天然護(hù)膚

　　使用中草藥制成的護(hù)膚品或者自制的果蔬類面膜。不宜使用含有化學(xué)試劑或動物蛋白的營養(yǎng)護(hù)膚品及面膜，因皮膚對其易發(fā)生過敏。可以參考敏感肌膚用什么護(hù)膚品好，進(jìn)行選購。

　　1、冷水洗臉

　　常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應(yīng)，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用貝母舒敏洗面奶這種防敏洗面奶。

　　需要注意的是，洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。

　　2、防寒、防曬

　　對寒風(fēng)和紫外線過敏的皮膚，外出應(yīng)保護(hù)好皮膚。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒風(fēng)侵襲。夏天應(yīng)撐傘或戴遮陽帽，面部皮膚涂防曬霜，防止日光曝曬，加重皮膚過敏程度。

　　3、天然護(hù)膚

　　使用中草藥制成的護(hù)膚品或者自制的果蔬類面膜。不宜使用含有化學(xué)試劑或動物蛋白的營養(yǎng)護(hù)膚品及面膜，因皮膚對其易發(fā)生過敏。可以參考敏感肌膚用什么護(hù)膚品好，進(jìn)行選購。

　　皮膚過敏注意事項(xiàng)

　　1.遠(yuǎn)離過敏原 因?yàn)檫^敏不能根治，所以在生活中就要盡量避免與過敏源接觸。如果接觸很有可能會讓你的皮膚過敏，讓你陷入過敏的折磨中。

　　2.洗臉的時候不要刺激到皮膚，比如不要用涼水，不要用皂性的肥皂，避免使用磨砂膏和角質(zhì)劑。

　　3.強(qiáng)化皮膚的抵抗力，要保持正常的飲食正常的睡眠，還要控制自己的情緒避免大喜大悲，要心態(tài)平和。

　　4.不要自己出主意擅自用藥，用藥不對副作用會對身體傷害很大。

　　5.要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，但是不要過量。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動會調(diào)節(jié)心態(tài)，是身體健康。但是過量的運(yùn)動會造成身體的疲憊，降低皮膚的抵抗力。

　　6.在生活中飲食要注意平衡，要多吃水果和蔬菜，水果蔬菜中的堿性多，有利于身體的健康。

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