中醫(yī)治療偏頭疼的方法_偏頭痛不能吃的食物
生活中許多的人都有過被偏頭痛困擾過的經(jīng)歷。那么我們有什么比較好的方法治療偏頭痛呢?中醫(yī)治療偏頭痛的方法有哪些呢?下面就是學習啦小編給大家整理的中醫(yī)治療偏頭疼的方法,希望對你有用!
中醫(yī)治療偏頭痛的幾種方法
熱水浸手
偏頭痛發(fā)作時,可將雙手浸沒于一壺熱水中(水溫以手入水后能忍受的極限為宜),堅持浸泡半個小時左右,便可使手部血管擴張,腦部血液相應減少,從而使偏頭痛逐漸減輕。
中藥塞鼻
取川芎、白芷、炙遠志各15克焙干,再加冰片7克,共研成細粉后裝瓶備用。在治療偏頭痛時,可用綢布包少許藥粉塞右鼻,一般塞鼻后15分鐘左右便可止痛。
吃含鎂食物
有偏頭痛的人應經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物,如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜等,這些含鎂食物都可緩解偏頭痛癥狀。
揉太陽穴
每天清晨醒來后和晚上臨睡以前,用雙手中指按太陽穴轉圈揉動,先順揉7~8圈,再倒揉7~8圈,這樣反復幾次,連續(xù)數(shù)日,偏頭痛可以大為減輕。
梳摩痛點
將雙手的十個指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣進行輕度的快速按摩,每次梳摩100個來回,每天早、中、晚飯前各做1次,便可達到止痛目的。
飲薄荷茶
取干薄荷葉15克放入茶杯內(nèi),用剛燒開的開水沖泡5分鐘后服用,早晚各服1次,對治療偏頭痛也有一定作用。
治療偏頭痛的中醫(yī)小偏方
1、炒白芍30克,炙甘草15克,白酒適量。水煎分服,每日l劑。主治偏頭痛。
2、綠茶1克,谷精草5~16克,蜂蜜25克。前 2味加水250毫升,煮沸5分鐘,去渣加入蜂蜜,分3次飯后服。每日1劑。主治偏頭痛。
3、生姜21克(切片),白酒250~500毫升。將生姜浸入白酒中,溫服1~2小杯。主治偏頭痛,心腹冷痛。
4、烏頭、天南星、蔥汁各適量,前2味研為細末,蔥汁調(diào)敷太陽穴。主治偏頭痛。
5、川芎30克,白酒500毫升。浸泡7天后服,每次10~20毫升,每日2~3次,主治偏頭痛。
6、胖頭魚(花鰱魚)頭 1個,生姜50克,米酒250毫升。加水適量,砂鍋煮熟,趁熱食完。主治偏正頭痛,時痛時止。
7、干香菇25克,黃酒適量。煮熟飲服。主治偏頭痛。
8、茶葉、川芎各9克。水煎分服,每日1劑。主治頑固性偏頭痛。
9、珍珠母 30克(先煎),龍膽草 2~3克,菊花 9~12克,防風 3~5克,當歸6~9克,白芍9克,生地12~18克,川芎5克,全蟲2~4只,蟲5~9克,地龍9克,牛膝9克。每日1劑,水煎服,分 2次服。本方可清肝陽,活血通絡。適用于偏頭痛,若苔膩口苦者加佩蘭5~9克;納差加焦六曲或谷麥芽各 12克,舌邊尖有瘀點者去白芍加赤芍。服用本方時忌辛辣之品。
偏頭痛不能吃的食物
1、少碰3C食物
奶酪起司、巧克力、柑橘類食物、以及腌漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等富含酪胺酸,而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因,所以如果你有偏頭痛的病史,那么最好遠離這些食物。
2、小心含有亞硝酸鹽的食品
香腸、熱狗:香腸、熱狗、火腿、臘肉等腌熏肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品。以及含味精多的食品會害你偏頭痛,日常生活中最好盡量少吃些。
3、警惕代糖食品
研究發(fā)現(xiàn)。代糖會過度刺激或干擾神經(jīng)末梢、增加肌肉緊張,而引發(fā)偏頭疼,而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜,所以對代糖過敏的人,只要啜飲一小口低糖汽水就會引發(fā)頭痛。
4、謹慎使用止痛藥
止痛藥可能是個誘人的陷阱。許多人私下服用止痛藥以企圖減輕疼痛,然而超量服用止痛藥,不但無法解疼,相反地會造成藥物引起的[反彈性頭痛”,讓你患上慢性偏頭疼,如果你一星期吃超過2或3次止痛藥來緩解疼痛。請馬上就醫(yī)!
5、咖啡
咖啡因會刺激神經(jīng)系統(tǒng),并干擾睡眠,喝多易上癮,而戒咖啡時則會引發(fā)偏頭疼,所以,一天中攝入的咖啡的含量最好少于100毫克。
6、少喝紅酒
所有酒精類飲料都會引發(fā)頭痛,特別是紅酒含有更多誘發(fā)頭痛的化學物質,如果你真想喝上兩杯,那最好選擇伏特加,白酒這類無色酒。
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