偏頭疼怎么辦_治愈偏頭痛的小妙招
偏頭疼怎么辦?偏頭痛是生活中比較常見的一種疾病,但是多數(shù)人對于這一疾病的原因不是很了解。為什么會(huì)引起偏頭疼?偏頭疼要怎么治療?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的偏頭疼治療方法,希望對你有用!
引起偏頭痛的原因
(1)遺傳因素也是偏頭痛發(fā)病的因素,約60%的患者可問出家族史,部分病人家庭中可有癲癇病人,故認(rèn)為該病與遺傳有關(guān),但尚無一致的遺傳形式。
(2)飲食因素,不少患者發(fā)作常與飲食有關(guān),如經(jīng)常食用奶酪、巧克力、刺激性食物、煙酒等均可產(chǎn)生血管性偏頭痛,這也是引起偏頭痛的原因。
(3)內(nèi)分泌因素,血管性偏頭痛多見于青春期女性。更年期后逐漸減輕或消失,月經(jīng)期發(fā)作頻繁,妊娠時(shí)發(fā)作停止,分娩后再發(fā),表明內(nèi)分泌因等也屬于偏頭痛的原因。
(4)偏頭痛的原因還有情緒緊張、精神創(chuàng)傷、憂慮、焦慮、饑餓、失眠、外界環(huán)境差以及氣候變化。
以上所說的內(nèi)容就是偏頭痛的原因,希望大家能一一了解。只要知道上述偏頭痛的原因,就可以讓人們盡量防御好此病,到時(shí)就可健康的生活。所以請大家謹(jǐn)記這些偏頭痛的原因,這對患者的病情也能有幫助。最后祝各位患者能早日康復(fù)。
偏頭痛的幾種典型癥狀
伴先兆的偏頭痛(普遍型偏頭痛)
是中度到重度搏動(dòng)性頭痛,伴惡心、嘔吐或畏光。體力活動(dòng)使頭痛加劇。發(fā)作開始時(shí)僅為輕到中度的鈍痛或不適感,幾分鐘到幾小時(shí)后達(dá)到嚴(yán)重的搏動(dòng)性痛或跳痛。約2/3為一側(cè)性頭痛,也可為雙側(cè)頭痛,有時(shí)疼痛放射至上頸部及肩部。頭痛持續(xù)4~72小時(shí),睡眠后常見緩解。發(fā)作間有明確的正常間隙期。若90%的發(fā)作與月經(jīng)周期密切相關(guān)稱月經(jīng)期偏頭痛。至少出現(xiàn)上述發(fā)作5次,除外顱內(nèi)外各種器質(zhì)性疾病后方可作出診斷。
伴有先兆的偏頭痛(典型偏頭痛)可分為先兆和頭痛兩期
1.先兆期:視覺癥狀最常見,如畏光,眼前閃光、火花,或復(fù)雜視幻覺,繼而出現(xiàn)視野缺損、暗點(diǎn)、偏盲或短暫失明。少數(shù)病人可出現(xiàn)偏身麻木、輕度偏癱或言語障礙。先兆大多持續(xù)5~20分鐘。
2.頭痛期:常在先兆開始消退時(shí)出現(xiàn)。疼痛多始于一側(cè)眶上、眶后部或額顳區(qū),逐漸加重而擴(kuò)展至半側(cè)頭部,甚至整個(gè)頭部及頸部。頭痛為搏動(dòng)性,呈跳痛或鉆鑿樣,程度逐漸加重發(fā)展成持續(xù)性劇痛。常伴惡心、嘔吐、畏光、畏聲。有的病人面部潮紅,大量出汗眼結(jié)膜充血,有的病人面色蒼白,精神萎靡,厭食等偏頭痛的癥狀。一次發(fā)作可持續(xù)1~3 日,通常睡覺后頭痛明顯緩解,但發(fā)作過后連續(xù)數(shù)日倦怠無力。發(fā)作間歇期一切正常。
眼肌麻痹型偏頭痛極少見
起病年齡大多在30歲以下。有固定于一側(cè)的頭痛發(fā)作史,在一次較劇烈頭痛發(fā)作后,出現(xiàn)同側(cè)的眼肌麻痹,以上臉下垂最多見。麻痹持續(xù)數(shù)日或數(shù)周后恢復(fù)。開始幾次發(fā)病麻痹完全恢復(fù),但多次發(fā)作后可遺留部分眼肌麻痹而不恢復(fù)。神經(jīng)影像不宋體排除顱內(nèi)器質(zhì)性病損。
偏頭痛持續(xù)狀態(tài)
偏頭痛發(fā)作持續(xù)時(shí)間在72小時(shí)以上的稱偏頭痛持續(xù)狀態(tài)。兒童期良性發(fā)作性眩暈(偏頭痛等位發(fā)作)有偏頭痛家族史但兒童本人無頭痛:偏頭痛的癥狀為多次、短暫的眩暈發(fā)作,也可出現(xiàn)發(fā)作性平衡失調(diào)、焦慮,伴有眼球震顫或嘔吐等偏頭痛的癥狀。神經(jīng)系統(tǒng)及腦電圖檢查正常。間隙期一切正常。部分兒童成年后可轉(zhuǎn)為偏頭痛。
治愈偏頭痛的幾個(gè)小妙招
1、揉太陽穴
用雙手中指按太陽穴,做轉(zhuǎn)圈揉動(dòng),順揉7到8圈后,做倒揉7至8圈,反復(fù)幾次,堅(jiān)持幾天偏頭痛便可大為減輕。也可以梳摩痛點(diǎn),患者把雙手的十個(gè)指尖,置于頭部最痛的處,如梳頭般做輕度的快速按摩,每次梳摩100個(gè)來回,每日早、中、晚飯前各做1次,即可減輕疼痛。
2、用熱水浸手
把雙手浸沒在熱水中,堅(jiān)持浸泡30分鐘左右,使手部血管擴(kuò)張,以減少相應(yīng)的腦部血液,達(dá)到止痛的目的?;蛘呤怯?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/fangji/' target='_blank'>中藥塞鼻,拿川芎、白芷、炙遠(yuǎn)志各15克焙干,加上7克冰片,研磨成細(xì)粉后裝瓶備用。當(dāng)偏頭痛發(fā)作時(shí),用綢布包少許藥粉塞右鼻,通常15分鐘即可止痛。
3、吃含鎂食物
例如核桃、花生、海帶、橘子、杏仁、雜糧,還有各種綠葉蔬菜等,可緩解偏頭痛。
4、頭纏毛巾
看起來可能會(huì)很可笑,不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí),使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍,如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目。
5、靜心冥想
使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD,在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會(huì),讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
6、飲用綠茶
綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼。
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