如何更好的預(yù)防帕金森病 帕金森病的主要癥狀有哪些
人到了一定的年紀(jì)，就各種疾病侵襲，特別是抵抗力比較低的人，更容易感染帕金森病，如何更好的預(yù)防帕金森?。肯旅媸菍W(xué)習(xí)啦小編整理的預(yù)防帕金森病的方法，歡迎閱讀。
如何更好的預(yù)防帕金森病
一、適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育運(yùn)動及腦力活動，不但有益身心還能延緩腦神經(jīng)組織衰老。例如跳舞、下棋、打太極拳等。
二、發(fā)現(xiàn)老年人有上肢震顫、手抖、動作遲緩等帕金森病先期征兆時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，爭取早診斷、早治療。也是帕金森的預(yù)防方法。
三、需避免或減少接觸對人體神經(jīng)系統(tǒng)有毒的物質(zhì)，如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。這些都是會導(dǎo)致帕金森的發(fā)生的因素。
四、避免或減少應(yīng)用誘發(fā)震顫麻痹的藥物。是帕金森的預(yù)防方法。
五、防治腦動脈硬化是根本措施，臨床上要認(rèn)真治療高血壓、糖尿病、高脂血癥。這樣才能夠抑制住帕金森的發(fā)生。
帕金森病更加的青睞哪些
中老年人：
年齡老化是帕金森病的主要危險(xiǎn)因素。隨著年齡增長，黑質(zhì)多巴胺能神經(jīng)元呈現(xiàn)出退行性病變，一般來說，35歲以后每十年便有6.9%的黑質(zhì)多巴胺神經(jīng)元死亡，當(dāng)80%的神經(jīng)元死亡時(shí)，就可能出現(xiàn)帕金森病相關(guān)癥狀。
絕經(jīng)婦女或卵巢切除的婦女：
雌激素水平降低會增加患帕金森病的危險(xiǎn)性，絕經(jīng)后使用雌激素替代療法可降低患病危險(xiǎn)，但其副作用限制了這種療法的使用。
葉酸水平低的人群：
體內(nèi)葉酸水平低會增加患病危險(xiǎn)，因此服用適量葉酸可幫助預(yù)防患帕金森病。
以上這三類人患上帕金森的機(jī)率比較的高，這些人應(yīng)加強(qiáng)對大腦的保健工作，保持大腦的活力，有條件的朋友最好能服用一定量的“神經(jīng)節(jié)苷脂”神經(jīng)制劑進(jìn)行專業(yè)的預(yù)防。
帕金森病的主要癥狀
1、運(yùn)動障礙：可以概括為:運(yùn)動不能:進(jìn)行隨意運(yùn)動啟動困難.運(yùn)動減少:自發(fā)、自動運(yùn)動減少,運(yùn)動幅度減少.運(yùn)動徐緩:隨意運(yùn)動執(zhí)行緩慢.患者運(yùn)動遲緩,隨意動作減少,尤其是開始活動時(shí)表現(xiàn)動作困難吃力、緩慢.做重復(fù)動作時(shí),幅度和速度均逐漸減弱.有的患者書寫時(shí),字越寫越小,稱為"小寫癥".有些會出現(xiàn)語言困難,聲音變小,音域變窄.吞咽困難,進(jìn)食飲水時(shí)可出現(xiàn)嗆咳.有的患者起身時(shí)全身不動,持續(xù)數(shù)秒至數(shù)十分鐘,叫做"凍結(jié)發(fā)作"。
2、震顫：表現(xiàn)為緩慢節(jié)律性震顫,往往是從一側(cè)手指開始,波及整個(gè)上肢、下肢、下頜、口唇和頭部.典型的震顫表現(xiàn)為靜止性震顫,就是指病人在靜止的狀況下,出現(xiàn)不自主的顫抖.主要累及上肢,兩手像搓丸子那樣顫動著,有時(shí)下肢也有震顫.個(gè)別患者可累及下頜、唇、舌和頸部等.每秒鐘4～6次震顫,幅度不定,精神緊張時(shí)會加劇.不少患者還伴有5～8次/秒的體位性震顫.部分患者沒有震顫,尤其是發(fā)病年齡在70歲以上者。
3、強(qiáng)直：就是肌肉僵直,致使四肢、頸部、面部的肌肉發(fā)硬,肢體活動時(shí)有費(fèi)力、沉重和無力感,可出現(xiàn)面部表情僵硬和眨眼動作減少,造成"面具臉",身體向前彎曲,走路、轉(zhuǎn)頸和轉(zhuǎn)身動作特別緩慢、困難.行走時(shí)上肢協(xié)同擺動動作消失,步幅縮短,結(jié)合屈曲體態(tài),可使患者以碎步、前沖動作行走,我們把它稱為"慌張步態(tài)"。
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