排卵期是指卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。排卵期的計算方法有哪些的呢?本文是學習啦小編整理的排卵期的計算方法資料，僅供參考。

　　排卵期的計算方法

　　方法1：測量體溫

　　確定最佳受孕期的最好也是最可靠的方法其實就是堅持檢測女性在月經(jīng)周期中的基礎體溫變化。所謂基礎體溫，就是在起床后不進行任何活動所測得的體溫。

　　作為女性特有的生理規(guī)律，在月經(jīng)周期開始時，女性的基礎體溫往往處于較低的水平，而在排卵日當天，體溫降至最低點，排卵之后，體溫升高，并維持在較高的水平到下一月經(jīng)周期。

　　在月經(jīng)周期內(nèi)，每天清晨定時測基礎體溫并進行記錄，能夠比較準確的掌握排卵時間。

　　一旦您對最近三個月經(jīng)周期內(nèi)的體溫變化了如指掌，那么您將會很容易地對自己的排卵期做出準確的判斷。

　　方法2：觀察宮頸粘液

　　宮頸黏液是觀察女性是否處于排卵期的重要指標物。

　　在排卵期，大量的宮頸粘液分泌以促進受精。因此，可以通過觀察宮頸黏液的改變來確定是否排卵。

　　每天在固定的時間，用干凈的紙巾或毛巾擦拭生殖器周圍，觀察粘液是否發(fā)生改變。

　　(1)在非排卵期，宮頸粘液量少，且成水樣;

　　(2)在排卵期，宮頸粘液發(fā)白，且更滑膩、呈拉絲狀。同時，陰道也會變得濕潤。

　　方法3：日歷法

　　此法適用于月經(jīng)周期規(guī)律、生活規(guī)律、長期同居、雙方能相互配合及諒解的夫婦。符合以上情況的女性一般都會固定在月經(jīng)來潮前14天左右排卵。

　　方法4：排卵期檢測

　　如果以上方法都嘗試過了但是仍然沒有成功，那么也可以嘗試一下通過檢測排卵期來達到快速懷孕的目的。排卵期檢測試劑盒能在大多數(shù)的藥店里買到，它可以通過女性尿液中的黃體生成素水平來檢測是否處在排卵期。

　　在排卵期，女性體內(nèi)的這種激素含量會有所升高。不過，這并不是檢測排卵期的金標準，因為人體內(nèi)的黃體生成素是有基礎分泌量的。不過可以將試劑檢測與以上方法相結合來預測出更為準確的排卵期。

　　方法5：B超測定法(適合所有女性)

　　B超測定法是5種常用方法中最為準確的一種方法了，一般在月經(jīng)結束后第5天開始每2天到醫(yī)院進行一次檢查，當觀察到卵泡直徑20毫米時即可開始受孕。

　　排卵期的概念

　　從避孕的角度考慮，可以將女性的每個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。一般來說，正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小時之內(nèi)，超過2～3天精子即失去與卵子結合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，這個時期叫排卵期或易孕期或者危險期。

　　排卵期注意事項

　　女性排卵期的這段時間內(nèi)，會感覺到精力旺盛，當然者也是遺傳自人類的自然本能，根本上說這為了能夠成功地吸引異性，所以處于排卵期的女性，會更加的愛護自己，神采飛揚。

　　排卵期的時候可能感覺沒有食欲，科學研究表明女性在此期間的飯量是在一個月經(jīng)周期中最低的，據(jù)說這是人類的自然本能保留的結果，也就是說此期間雌性動物的注意力會更多地放在尋找異性交配上，并不是尋找食物。但是為了您的身體健康，還是要注意正常地攝入營養(yǎng)，不要過多地節(jié)制。

　　您可能會覺得性欲高漲，總體來說，處于此期間的女性其性欲會特別旺盛，這是卵子對您說的悄悄話，告訴您，您的身體非常希望懷孕。除此之外，在這期間，女性的抵抗力會下降，因為陰道粘液會變得稀薄，這也是為了能夠讓精子更容易地通過重重阻礙與卵子結合，增大受孕成功的機會。與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，于是就會增加了細菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機會。所以要注意保護您的呼吸系統(tǒng)，以免細菌病菌由此進入體內(nèi)，造成病患。

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