喝什么茶可以排毒祛痘_可以排毒祛痘的茶有哪些
臉上長痘痘對女性來說是非常煩惱的事，不妨喝茶來排毒祛痘，那么喝什么茶才可以排毒祛痘呢？可以排毒祛痘的茶又有哪些呢？以下是學習啦小編為大家收集到的有關可以排毒祛痘的茶有哪些的答案，希望能幫到大家!
可以排毒祛痘的茶
額頭祛痘：紅棗生姜茶
制作紅棗生姜茶需要的材料：紅棗16個，生姜20克，水1000毫升。
這款紅棗生姜茶不僅能夠幫助妹子們緩解額頭長痘的情況，對于女性的身體調理也有重要的作用。而祛痘的關鍵之一則是認清長痘的原因，額頭長痘的一個重要原因是心臟活動的過于頻繁。按照中醫(yī)的說法就是心火旺盛，因此，要干掉額頭痘，首先要養(yǎng)成健康的生活習慣，調整作息。而在茶飲調理方面，妹子們不妨試試紅棗生姜茶。
紅棗具有活氣行血的功效，巧妙的進行補血則可以幫助女性較好的祛痘。而生姜則有良好的祛痘功效，生姜汁能刺激毛細血管的循環(huán)，從而加快代謝速度，使痘印處的表皮盡快恢復正常機能，從而避免痘印的不斷生成。日前的韓國MBC放送局的一檔節(jié)目則揭示了生姜的養(yǎng)生功效，節(jié)目組中相關的專家表示，古代朝鮮較為長壽的皇帝大部分有服用姜茶的習慣。
鼻頭祛痘：玉竹茶
制作玉竹茶需要的材料：玉竹根20g，水1000毫升。
鼻頭長痘對于不少妹子來說十分尷尬，不過要是痘痘長在鼻頭這里，你可得小心腸胃問題了，鼻頭長痘的女性切忌暴飲暴食，養(yǎng)成良好的進食習慣，配合玉竹茶飲，緩解鼻頭長痘的情況。
玉竹具有養(yǎng)陰潤燥，生津止渴。玉竹中所含的維生素A，改善干裂、粗糙的皮膚狀況，使之柔軟潤滑，起到美容護膚的作用，不過脾虛的女性可要小心服用。
下巴祛痘：當歸茶
制作當歸茶需要的材料：當歸20g，水1000毫升。
下巴長痘相對較為常見，不少妹子也懂得是內分泌失調的問題。下巴長痘有可能涉及到子宮或者腎臟的問題，各位妹子需要小心對待。對此，適當?shù)娘嬘卯敋w茶是個不錯的選擇。
當歸則能夠補血生肌，調經(jīng)止痛、潤腸通便等功效。含有維生素A、維生素B12、維生素E及人體必需氨基酸等營養(yǎng)素，可增強人體新陳代謝和內分泌功能，防治面部干燥、脫屑、瘙癢等疾病，使皮膚光澤細嫩，還能增強腸胃吸收能力，刺激卵巢，對婦女延遲衰老有一定食療作用。
排毒祛痘的飲食注意事項
一、只吃瘦肉
動物脂肪攝入過多會使皮脂分泌過剩，導致長痘，吃肉時最好選擇純瘦肉，其中富含鋅，有促進新陳代謝、幫助排毒、控制痘痘的作用。
二、喝花草茶
1、玫瑰果的維生素C含量是檸檬的9倍，對痘痘有良好的防治作用。
2、金盞花茶有助排毒，促進新陳代謝。
3、薄荷茶既能排毒又能殺菌，是防治痘痘的“特效茶”。
三、喝牛奶
中醫(yī)認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充人體因大量出汗而損失的水分。
四、吃草莓
對于肝火旺盛的人來說，草莓既能養(yǎng)肝，又是去肝火的高手。從中醫(yī)角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養(yǎng)肝護肝，又因紅色入心，可去心火。
此外草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富，有助于人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養(yǎng);其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量，以保持腦細胞的活躍。在這個寒冷的季節(jié)，還能幫助提神醒腦。
排毒祛痘的小妙招
洗米水洗臉
洗米水含有維生素B1和抗氧化的植物酸，而且還含有大量肌膚需要的保濕補水因子，這些物質都能防止肌膚被外界壞境刺激或是傷害，也可以徹底的清潔你的棉布肌膚哦，每次洗米的第二遍水就可以留來下晚上睡前洗臉用。
蘆薈黃瓜
蘆薈和黃瓜都有消炎鎮(zhèn)定的效果，可以幫助肌膚排毒，對祛痘和去痘印來說都有比較好的效果，尤其對于一些頑固的痘痘和痘印，長期的使用可以讓你的痘痘和痘印都小時不見哦，從菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經(jīng)過約三十分鐘再沖洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效哦。
飲食調理
生活里的一些不好的習慣其實也是會讓你長痘痘的，比如你的零食和一些碳酸飲料都是要戒掉了，如果你想快速永久的祛痘去痘印的話，那么煙酒你也是不能碰的，還要少吃一些辛辣的食物，這些都是會導致人體內分泌失調的。
睡眠和作息
飽滿的睡眠可以讓你的痘痘更加無處生長哦，經(jīng)常熬夜或是作息不太正常的人很容易導致內分泌失調哦，后果就是導致你的痘痘長得更加的兇猛哦，而且會老的很壞，健康也會受損，所以盡量保持正常的作息時間。
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