為了防止宮寒，女性應(yīng)該特別注意保持小腹的溫暖。血是女性身體康泰的根本。血液運(yùn)行舒暢，盈漲虧落有時(shí)，方能成孕坐胎。如果血?dú)庠庥龊?，就?huì)損傷子宮陽(yáng)氣。那么什么茶能消炎暖宮呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你什么茶能消炎暖宮，歡迎參閱

　　女性暖宮茶

　　玫瑰普洱茶

　　材料

　　玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜適量。

　　先將普洱茶放在杯碗中，注入開水;第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入開水沖泡，待稍涼，加入蜂蜜即可。

　　功效

　　玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用，芳香怡人，能疏解胸悶、氣煩的心情，對(duì)緩解緊張、抑郁有不錯(cuò)的效果。

　　薏仁茶

　　材料

　　炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

　　做法其實(shí)很簡(jiǎn)單的，只要將以上幾種材料放在一起之后，花一點(diǎn)時(shí)間用熱水把它們煮開就可以了。

　　功效

　　淡化黑斑、美白肌膚。

　　花梨紅棗蜂蜜茶

　　材料

　　梨小塊若干，紅棗切片，姜少許，蜂蜜。

　　暖宮食材

　　驅(qū)除宮寒食材：當(dāng)歸

　　關(guān)于當(dāng)歸，有這樣的說(shuō)法“歸頭補(bǔ)血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”，當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便的功效。當(dāng)歸是中醫(yī)常用藥，被譽(yù)為“血中圣藥”。臨床常用于治療女性月經(jīng)病，例如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等，但不適合孕婦食用。

　　當(dāng)歸吃法：將當(dāng)歸切成薄片，取5—10克煮水或泡水當(dāng)茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當(dāng)歸。

　　驅(qū)除宮寒食材：桂圓肉

　　桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克，在水果中也屬含鐵量相當(dāng)豐富的，可用于貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫?zé)崾澄?，?duì)于孕婦、兒童不適合。

　　推薦食譜：桂圓紅豆大棗湯

　　食材：

　　干桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。

　　做法：

　　1、紅豆用清水洗凈，浸泡2小時(shí)備用。

　　2、桂圓去殼留肉備用。

　　3、泡好的紅豆、大棗、清水，上火煮沸。

　　4、加入桂圓。

　　5、再次沸騰后，轉(zhuǎn)文火煲60分鐘。
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