所謂的宮寒，是指婦女腎陽(yáng)不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津?yàn)閷m寒的主要癥狀。導(dǎo)致宮寒的原因多種，同樣也會(huì)給女人帶來(lái)很多的危害。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你宮寒給女人帶來(lái)的危害，歡迎參閱

　　宮寒給女人帶來(lái)哪些危害

　　1.月經(jīng)不調(diào)，一般宮寒的女性經(jīng)期長(zhǎng)、痛經(jīng)、閉經(jīng)，甚至引起經(jīng)期的腹瀉。

　　2.易不孕和流產(chǎn)，宮寒導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，排卵不規(guī)律，自然難以受孕。而且宮寒最直接的理解是子宮寒冷，加之宮寒女性的體質(zhì)虛弱，不適宜胎兒的生長(zhǎng)，自然容易流產(chǎn)。

　　3.引起婦科病，中醫(yī)里子宮指的是胞宮，除子宮之外，還包括兩側(cè)的附件：輸卵管、卵巢等。宮寒容易引起盆腔炎、陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎等。并且這類(lèi)婦科病以慢性為主，容易反復(fù)。

　　4.皮膚差，易衰老。宮寒表現(xiàn)腎陽(yáng)虛，出現(xiàn)皮膚粗糙、暗黃、無(wú)光、色斑和黑眼圈現(xiàn)象，頭發(fā)也容易干枯變黃。

　　5.畏寒、乏力、虛胖、容易腹瀉。

　　宮寒吃什么好

　　中醫(yī)代表方劑有：宮寒散、下關(guān)散等。

　　宮寒散

　　主治婦人下腹墜脹，脘痛，痛經(jīng)，下腹部不暖，四肢寒涼，臉色蒼白，小便頻多，口淡而無(wú)味，喜食辛燥等宮寒引起的諸癥。創(chuàng)制于清中期，純中草藥配伍，由海螵蛸、酒芍、地黃、制香附、吳茱萸、羌活、蛇床子、艾葉炭、首烏等配伍而成。上述諸藥，共研細(xì)末，用米醋和勻，攤于掌心(右掌心)，發(fā)汗一身即可。

　　紅花暖宮蛋

　　取雞蛋1枚，打一個(gè)口，放入紅花1.5克，攪勻蒸熟即成。月經(jīng)來(lái)潮的第二天開(kāi)始吃，1天吃1個(gè)，連吃9天，然后等下一個(gè)月經(jīng)來(lái)潮的第二天再開(kāi)始服，持續(xù)服3～4個(gè)月經(jīng)周期，可以疏散淤血、溫暖子宮。

　　燕窩粥

　　燕窩既滋補(bǔ)，又很平和，可以溫和地調(diào)養(yǎng)體質(zhì)?！都t樓夢(mèng)》中的鳳姐因?yàn)槟暧讜r(shí)不知保養(yǎng)，流產(chǎn)后體虛氣弱，就是以燕窩粥加清淡飲食慢慢調(diào)養(yǎng)身體的。我們可以再加些材料，將燕窩用清水浸發(fā)、洗凈瀝干后，與百合、雪梨(連皮)一起放入燉盅內(nèi)，蓋上盅蓋慢火燉45分鐘，食時(shí)加入蜂蜜即成。

　　宮寒膏

　　用當(dāng)歸、白芍、細(xì)辛、川穹、白芷、香附、丹參、莪術(shù)等中藥材，遵古法中藥材熬制成中醫(yī)傳統(tǒng)的黑膏藥。使用時(shí)，取兩貼膏藥，分別敷于關(guān)元穴和命門(mén)穴。

　　紅姜茶

　　取紅糖50克(可根據(jù)個(gè)人口味增加或減少)，去皮生姜4片，溫火煮四到五分鐘。月經(jīng)來(lái)時(shí)堅(jiān)持喝幾天。平時(shí)一周左右喝一次。長(zhǎng)期堅(jiān)持，宮寒癥狀就會(huì)減輕。

　　加強(qiáng)鍛煉

　　增加血液循環(huán)，可以用黃芪、大棗、或者當(dāng)歸泡水喝或者煎服，補(bǔ)氣調(diào)血，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅(qū)除宮寒的方式。